嬰兒什麼情況不能游泳

嬰兒游泳已經不是什麼新鮮事了,但並非所有的嬰兒都可以游泳,有以下特徵的嬰兒就不能游泳:

1、Apgar<8分的新生兒。

2、有新生兒併發症,或需要特殊治療的嬰兒。

3、胎齡小於32周的早產兒,或出生體重小於2000g的新生兒。

4、皮膚破損或有感染的新生兒。

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女性游泳的好處和禁忌

游泳是一項很值得推薦的運動,在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。

游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常游這2種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。

此外,常有年輕女孩會擔心有些男士在游泳池內射精,是否會因此懷孕或造成感染,實際上,精子被射到泳池後,馬上就被龐大的水量稀釋,再加上水濃度的不同,幾乎是一進入泳池內,精子便已爆破,即使極少量的精子存活,要穿透泳衣的層層保護進入女性體內,幾乎是不可能,婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。

對婦女朋友而言,有2個時期最好不要游泳,第1個時期是月經來潮期間,由於分泌物的增加,及經血的關係,若進入游泳池,衛生和美觀都不適宜,有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條,來避免分泌物的困擾,衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感,再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染,造成發炎,並不建議使用。若一定得在這段期間游泳,最好能用藥物控制,避開經期。

第2個時期為排卵期,此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入,會較為清及稀,抵抗細菌的能力也會較差,若此時進入游泳池游泳,很容易造成陰道感染及發炎,避開這段時期再下水,是較為理想的選擇。

孕婦產後可以游泳嗎?

孕婦在產後也是要知道護理好身體的,有的人喜歡游泳,但是孕婦產後可以游泳嗎?這也是很多人會有的疑問,那麼孕婦產後可以游泳嗎,下面就了解一下吧。

產後不久就下水游泳,通過增加運動量減少孕期積累的全身脂肪,是時下許多愛美媽媽的選擇。但是醫學專家提醒,產後立即游泳會大大增加產婦得風濕病的可能,因此應當慎重「下水」。

產婦分娩後全身的皮膚毛孔和骨縫都張開了,加之氣血兩虛,如果游泳時的水溫過低,有可能導致風寒侵襲體內,並滯留於肌肉和關節中,使得產婦周身氣血凝滯,引發身體關節和肌肉疼痛。

產後游泳是從西方傳來的產後恢復方式,為什麼許多西方產婦生完孩子馬上就可以從事諸如游泳這些活動呢?婦科專家解釋說,不管西方還是東方,女性懷孕期體內各系統的變化是一樣的,生完孩子以後都要有恢復階段,如子宮恢復需要6周-8周。在子宮沒有完全恢復時游泳,容易造成細菌感染或慢性盆腔炎;而且生育後機體抵抗力下降,更容易著涼生病。

婦科專家提醒說,根據國人的體質特點,產後運動可在分娩一周後進行,同時要注意時間不可過長,運動量不可過大。此後,可根據個人的體質情況逐漸延長時間,適量加大運動量,逐步由室內走向戶外,進行散步、遊戲、快步走、做保健操等活動,可調節神經內分泌機能,促進血液循環,增加熱量消耗,恢復生育前原有的女性美。

上述就是對孕婦產後可以游泳嗎的介紹,現在應該有了解了吧,一定不要忽視了對孕婦產後的護理的注意,希望准媽媽們要注意。

游泳竟得婦科疾病

有些女性自認為,經期用上衛生栓游泳是安全的,其實這種方法不可取。經期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養基,況且經期子宮是開放的,衛生栓被水浸濕後,病菌很容易進入體內,造成生殖系感染。

游泳可以有效延緩衰老

水溫比體溫低,水的導熱性比空氣高25倍,在12℃的水裡停留4分鐘所消耗的熱能,相當於在同溫度的空氣中1小時所消耗的熱能。這對於肥胖的中老年人來說,是一種最好的消耗多餘熱能的方法。此時,身體新陳代謝加快以補償熱量的損失,維持正常的體溫,所以游泳能鍛煉人的體溫調節中樞,增強身體的抗寒耐熱能力,不易發生感冒、中暑等疾病。