排尿是再正常不過的自然生理現象，一般感覺到尿意的時候就應該上廁所了。但現實生活中，卻有很多人因為這樣和那樣的原因遲遲不上廁所而是選擇憋尿，這無疑會給健康帶來不少隱患，特別是高血壓患者，更不能在冬季夜間憋尿，下面我們就來看看這是為什麼。
高血壓患者憋尿有什麼危害？
雖說很多人習慣性憋尿，但其實該上廁所的時候不上而選擇憋尿，顯然會帶來很明顯的不是，小腹發脹就是最明顯的症狀，隨之而來的還會有情緒的急躁，而且時間越長，症狀越明顯。
廣州市第一人民醫院老年心血管科劉豐教授在此前採訪中指出，這對高血壓患者而言這其實潛藏危機，憋尿引起的心理和生理雙重緊張，會刺激誘導交感神經興奮，從而導致心跳加快、血壓升高以及心肌耗氧量的增加，嚴重的話可誘發腦出血或是心肌梗死。
而當憋尿太久又突然用力排尿時，劉豐教授指出還會帶來另一個隱患，「這時候患者的迷走神經會過度興奮，這時候容易出現血壓降低、心率減慢以及腦供血不足的症狀，從而誘發排尿性暈厥，有些患者起夜後暈倒在廁所就是這個原因。」
劉豐教授強調，冬季由於天氣冷加上尿量增多，夜間不少人會因為怕冷選擇憋尿不上廁所。而冬夜憋尿則是高血壓患者心血管病發作的主要誘因之一，因此高血壓患者，特別是老年人，即便冬天晚上再冷都好，有了尿意一定要及時上廁所，千萬不要憋尿，以免因小失大。
憋尿還會帶來什麼危害
1、導致尿路感染
憋尿毫無疑問會對泌尿系統以及腎臟帶來損害，尿液中含有一定的細菌，憋尿容易導致細菌感染從而形成尿路感染，這對女性而言更是如此。
2、誘發膀胱炎
膀胱是儲存尿液的器官，如果長期憋尿，會加重膀胱的負擔，久而久之膀胱內膜會被尿液侵蝕，從而誘發膀胱炎。
3、影響性功能
男性長期憋尿會導致生殖系統神經承受的壓力過大，如果神經受阻的現象蔓延到其他部位，會直接影響男性性功能，甚至導致男性性冷淡。
4、可能導致尿失禁
如果習慣性憋尿，會導致人的精神高度緊張，久而久之可以誘發精神性遺尿，就是一旦看到廁所或者聽到水聲，就會無法控制尿意並開始不自覺地排尿。
本文指導醫生：劉豐教授主任醫師
廣州市第一人民醫院老年心血管科
擅長疾病：對老年高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗死...[詳細]
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腦供血不足的症狀有哪些？
腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。據臨床看，老年人是腦供血不足的多發人群，研究認為，腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至痴呆。那麼，腦供血不足的症狀有哪些呢？
臨床上，腦供血不足有急性和慢性之分，急性腦供血不足（急性腦缺血）臨床已經比較重視，而慢性腦供血不足卻很少引起人們的注意。因此，以下腦供血不足的症狀，切不可疏忽。
第一、精神意識出現異常，如整天昏昏沉沉想要睡覺、失眠多夢、記憶力明顯減退、孤癖、沉默寡言、表情淡漠、多語急躁等症狀。
第二、運動神經功能障礙，主要表現為嘴歪、流涎、言語困難、吐字不清、失語，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動等。
第三、感覺功能障礙，如會出現面麻、舌麻、唇麻、一側肢體發麻或異物感；有的人視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等症狀。
一旦出現慢性腦供血不足的症狀，要儘快就醫，找出病因，並針對病因及時治療，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等。對於腦供血不足的早期預防，建議飲食上要低脂、低鹽、低膽固醇，多吃富含維生素的食物，多吃些軟化血管的食物，要遠離三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。另外，要養成規律的生活習慣，勞逸有度，保證充足的睡眠，適當鍛煉，愉悅生活。
為什麼患癌症的人越來越多？
儘管現代醫療手段在治療癌症方面有了較大的提高，但是仍有很多癌症無法治癒，癌症仍是嚴重威脅人類健康的「殺手」。此外，患癌症的人越來越多，有越來越年輕化的趨勢。那麼，這究竟是什麼原因呢？
簡單的說，是內外因在起著致命的影響：
一、外因影響。
癌症病人越來越多，不得不承認與環境污染有關。儘管現在已經在加強環境治理，但隨著工業化、城市化的進程，環境污染還不可能根除，從空氣污染到輻射污染，有毒有害物質仍充斥著生活。環境的污染直接帶來的就是對我們身體的傷害，呼吸的空氣質量差、喝的水不乾淨、土壤含有各種毒素等，導致種出來的食物也不安全等。最終這些污染會通過各種途徑傷害到我們的身體，因此患癌的幾率也就提升了。
二、內因因素。
內因因素是導致癌症病人越來越多、越來越年輕化的關鍵因素。一些不良的生活飲食習慣，如飲食不規律、快食代餐、勞逸無度、日夜顛倒、吸菸酗酒、胡吃海喝、缺乏運動；加上現代人生活壓力加大，心理負荷過重，不懂得減壓，或長期處於焦慮煩躁、抑鬱寡歡的不良情緒中等，久而久之，必然容易引癌至身。
另外，不少年輕人缺乏癌症早期徵兆的認識，很多年輕人依仗著身強力壯，身體出現小毛病能拖則拖，能扛則扛，不注重體檢，失去「早發現、早治療」的時機，也是一個原因。
實際上，癌症並不可怕，1/3的癌症是可以預防的，1/3的癌症如果能早期診斷是可以治癒的，1/3的癌症是可以減輕痛苦、延長生命的。我們一定要注意樹立科學預防的觀念，養成健康的生活習慣，遠離或避免不良環境，定期做防癌體檢，做到健康生活。
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