隨著科技發展的迅速，工業化程度也在逐漸擴大，不少人開始患上過敏性鼻炎這類疾病，根據調查顯示，每年的發病率都在持續上漲，過敏性鼻炎也在影響著我們的正常生活，那麼，我們在生活中應該如何通過食物來改善自己的體質，杜絕過敏性鼻炎的發生呢？
在預防方面，過敏性鼻炎患者可以多吃些抗過敏食物。蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。蜂蜜裡面還含有能改善人體內環境狀態，調節機體免疫力的物質。每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏症。
過敏性鼻炎患者還可增加捲心菜、花椰菜、橙子、山楂、棗以及檸檬等富含維生素C 的食物的攝入量，或服用維生素C 補充劑。過敏症患者還可多吃些紅棗、胡蘿蔔、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質，能夠有效地預防花粉過敏症。
過敏症患者由於特異性體質，成為多種過敏性疾病發生的首要因素。飲食和營養對體質的影響非常明顯，經過長期改變飲食中營養成分也可造成體質的改變。
過敏性體質會加重病情的發展，久而久之患者就會感覺到頭暈眼花、氣血不足、記憶力低下等等症狀的發生，我們應該平時多攝取一些綠色蔬菜，平時應參加一些有利於身心健康的戶外運動，改善自己的過敏性體質，這樣才不會讓過敏性鼻炎影響我們的生活和工作。
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什麼是痰濕體質 ？
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。
該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易睏倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛風，冠心病，代謝綜合徵，腦血管疾病等疾病的傾向。
痰濕體質的人容易肥胖、沉重，身體發胖（虛胖），面色無光，容易犯困，喉頭有痰濕，嗜食肥甘、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩等。痰濕體質者的膽固醇，甘油三酯，極低密度脂蛋白，血糖顯著高於非痰濕體質者，常表現為精神不振，頭暈目眩，多痰，浮腫，睡時鼾聲如雷等。
幹細胞白血病增強體質的中藥偏方
幹細胞白血病是一種惡性疾病，給我們帶來的危害與影響也是巨大的，很多患者也想尋求一些關於治療白血病的偏方，下面就整理了一些增強體質的中藥偏方：
一、熟地、地骨皮、黨參、黃精各15克，枸杞、生地各20克，知母、黃柏、丹皮、山萸肉各10克，白茅根30克，半枝蓮40克。
[制用法]水煎服，每日1劑。
[適應證]陰虛內熱，兼氣血雙虛證。
二、黃芪、代赭石、赤芍、半枝蓮各15克，太子參、白芍、旋覆花、佛手、山楂炭各12克，雞內金、萊菔子、枳殼、川棟子、甘草各9克，三棱、薏苡仁各8克，山藥20克，白花蛇舌草30克，土茯苓18克。
[制用法]水煎服，每日1劑。
[適應證]脾腎兩虛瘀毒證。
三、壁虎、蜈蚣各30條，漢三七30克，硃砂、皂角各15克，枯礬40克；青黛、烏蛇各50克，白僵蠶25克。
[制用法]共研細末，每次服2克，每日2次。並配合內服湯劑：白花蛇舌草30克，半枝蓮、黨參、沙參、丹參、黃藥子、重樓、紫草各20克，黃精40克，阿膠各15克，馬齒莧50克，每日1劑。
[適應證]肝脾腫大，溫毒內蘊，氣血雙虧，虛實夾雜證。
四、黃芪30克，黨參20克，黃精、枸杞子、天冬、元參、當歸各15克。
[制用法]水煎服，每日1-2劑。出血明顯，加紫草、旱蓮草、仙鶴草各15克；有感染者，加黃芩、黃連、黃柏各15克。
[適應證]氣陰兩虛證。
有效治療痰濕體質的偏方
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。
什麼措施可預防痰濕體質
痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味生冷之物，戒菸酒，平時可以多吃點生薑，多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。