人人都知道吸菸有害健康，並且長時間的喝酒也會給自身的健康帶來很大的威脅，喝酒會使自身的各項免疫力下降，這樣就很容易造成感染，而且尿道是個很敏感的部位，所以就很容易引發尿道處的疾病，即尿道炎疾病。
男人抽菸喝酒易患尿道炎嗎？
專家表示：答案是肯定的。男性尿道炎患者的併發症有附睪炎、前列腺炎、精囊炎等，所以及早發現及早治療很關鍵。
男人防止尿道炎4大要訣：
1、飲水『沖洗』膀胱：謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可「沖洗」膀胱，以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。
2、清潔肛門由前至後：由於肛門附近難免有細菌，所以每當如廁後，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門（由前抹向後），這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。
3、多飲紅莓、藍莓汁：醫學界研究發現，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁（Cranberryjuice）及藍莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內壁上，有助減少感染尿道發炎的機會。不過正在服食某些藥物的人士，宜先請教自己的醫生看看可否多飲用這些果汁，以免造成不必要的麻煩。
4、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔乾爽，減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛生用品如衛生巾、廁紙等敏感而可能引致發炎，故少用為妙。
尿道炎如何治療
1、抗生素應用
目前用於治療的藥物種類繁多，應根據病原菌的種類及對藥物的敏感性有針對性地選用2～3種藥物聯合應用，療效較好。待症狀完全消失、尿液檢查正常、細菌培養陰性後用藥應持續7～10天方可停藥。
2、輔助治療
急性期應多飲水，以增加尿量，對尿道有沖洗作用。有尿頻、尿急及尿痛時，可服用解痙藥物，並除去引起尿道炎的各種誘因。性傳播疾病所致的尿道炎，應與配偶同時治療，否則難以治癒。
3、局部治療
適用於慢性尿道炎，急性期禁忌。
①尿道擴張術。
②尿道內灌注藥物。
③內鏡電灼術。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人腎好不好看4個標準 兩個小動作巧補腎
說到腎虛，這可能是男性朋友們最害怕的一個字眼了，生活中很多男人也遭遇著腎虛的困擾，腎虛威脅著男人的健康，那麼我們該如何預防腎虛呢？
男人的腎為什麼容易虛
無鹽飲食
無鹽飲食是危險的飲食方式，它會導致男性引發腎臟疾病。因而當我們採取無鹽飲食方式來養生時，我們的機體內很快會缺乏鈉。通常這種飲食習慣會導致心臟病和腎病。所以要吃有鹽的食物。
低脂和單一飲食
選擇低脂和單一飲食作為自己養生方式的男性，通常每周體重會減少大約3公斤，但其真正的影響很難預見。如果一個人5天內食用同一種食物，這樣不僅會損壞身體狀況，還會使精神狀態不穩定，同時還會影響新陳代謝與消化。
蛋白質飲食
有研究稱，早餐吃雞蛋，有助於養生。因而很多男性選擇蛋白質含量高的蛋類，作為養生突破口，但是蛋白質飲食會導致腎結石。
男人腎好的標準有哪些呢？
1、聽力
在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時，可以多考慮腎陰虛。
2、皮膚
腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。
3、頭髮
腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。
4、筋骨
中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動。
如何補腎
站立小便 可補腎
而對於直立小便的男人而言，對身體也沒有大的影響，但是一定要注意正確的姿勢。有專家提出，男人小便時千萬不要說話，更加不能大聲呼喊，因為腎主司二便，其排泄均依賴於腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝和貯藏一身之精氣。在小便時咬緊牙關，不令泄氣，有助於腎攝精氣， 而腎的精氣固攝，則益骨健，促齒堅。
不僅如此，小便時最好翹腳後跟，人在踮起腳尖時會刺激到經絡，而腳後有膀胱經和腎經，這樣就能護住腎氣，而且還能壯陽。
上廁所時 注意力要集中
在大便時也是同樣道理，如果你大便時精力集中看報紙或者手機，那精氣都會跑到其他地方，而不會集中在大腸上，久而久之，就會出現便秘。
性生活時注意護好腰 9大技巧讓性愛更持久
在快節奏的現代生活中，人們經常抱怨「沒時間過性生活」、「性愛時間太短」，還有些人為了追求性愛時長，大吃補藥。其實，持久的性愛並不單純依靠男性的勃起時間。多留些時間給性生活，美好的享受就會逐漸增加。
性生活時注意護好腰
性生活過於頻繁。性生活過頻可能引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛。糾正方法很簡單，兩人根據體力選擇體位，不要突然做大幅度的動作。
性生活突然中斷。有的男性為了延長性生活時間，在將要射精時故意中斷性愛，長此以往容易導致生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，精囊等附件器官沒有排空，可能引起腰疼。建議性愛時順其自然，夫妻和諧配合達到性高潮。
性愛時還要注意這些事項
1、一同開展活動。如夫妻一起去遠足、跑步或上健身課，參加烹飪學習，以及任何其他適合夫妻兩人共同進行的興趣愛好。這樣做不僅可以增進情感，還可以提升性慾。發表在《人格與社會心理學》雜誌上的一項研究稱，做令人興奮的活動可讓婚姻關係更令人滿意。
2、堅持運動。經常鍛煉有助提升性慾。一項研究發現，婦女每周進行3次30分鐘有氧運動，可以緩解服用抗抑鬱藥導致的性慾下降問題。
3、更換避孕藥。避孕藥可能是扼殺性慾的最大「元兇」，避孕藥會降低睪酮生成，從而導致性慾下降，某些避孕藥甚至會引起性交痛。因此，可以更換一種對自身激素水平影響較小的避孕藥物。
4、檢查其他藥物。有些處方藥可能是性慾較低的「幕後黑手」，包括治療高血壓、胃食管反流病（GERD）及焦慮和抑鬱的藥物。如果覺得某種藥物最可能是罪魁禍首，就與處方醫生講出自己的顧慮，努力換一種治療方案，以減輕對性慾的負面影響。
5、使用潤滑劑。做愛時感覺疼痛，心情肯定受影響。如果是陰道乾澀引起性交疼痛，可以嘗試使用矽基潤滑劑或陰道保濕劑。有機矽潤滑劑效果持續時間更長，比水基的潤滑效果更好。如果潤滑劑對症狀改善不明顯，則需要諮詢婦科醫生，看是否需要接受陰道雌激素治療。
6、延長前戲。在性愛中，男女性興奮存在一點「時間差」。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時間最好能更長些。這有利於夫妻性愛同步，也更有助於延長親密時間。
7、戴安全套。安全套有助於預防性病，防止意外懷孕，減少雙方對性愛的擔心。很多男性抱怨戴安全套會降低刺激感和減少摩擦，事實正相反，它能延長性愛時間。可以讓伴侶幫忙戴上，並把這個過程當成一種美好的前戲。
8、變換性愛姿勢。變換性愛姿勢會給性愛增添新鮮感，還能延長性愛時間。側臥式、女上位、坐式等都可以延長時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛。女性也會因此獲得更多的快感。
9、轉移焦點。在性愛過程中，雙方不要光把焦點集中在高潮的獲得上，應忘掉自己的感受，將注意力集中在伴侶的快感上，更多地讓對方體驗性愉悅，自己也能因此獲得更長時間的愉悅。
男性早泄有哪些危害？預防早泄做好五件事
每個男人都非常的在乎自己的身體健康，我們知道生活中的疾病有很多，早泄是男人非常害怕的疾病，給男人帶來的危害非常的大，所以男人要預防，那麼你們知道預防早泄的方法有什麼嗎？
避孕藥常分三大類 哪種避孕方式最舒適？
對育齡男女來說，避孕是夫妻生活中必須面對的問題。如果不加以重視，可能會帶來很多健康隱患，如人流後遺症、不健康胎兒等，還可能造成誤會，影響感情。