全松茶顧名思義就是全松樹上摘下來的茶葉，主要成分包括：30多種純度極高的生物黃酮、自然界最優質的五種前青花素低分子聚合體、大量的胺基酸、脯氨酸、天然硒、鋅、核酸、鉀、鎂、錳、酵素、鐵、18種天然維生素等等。營養成份如此豐富的全松茶到底有什麼具體功效呢?它的食療方法與飲食禁忌又有哪些呢?下面小編帶你尋找答案。
全松茶營養功效
(1)胃炎、胃潰瘍、腸炎、結腸炎患者最有效。
(2)不管便秘多嚴重，服用野生全松都能起到很好的效果，幾乎是上午喝，下午通，晚上喝早上通，且安全無害。
(3)男人前列腺不好，尿頻尿急夜尿多，喝點野生全松，不起夜。
(4)入睡困難、淺睡易醒、醒後不易入睡、多夢、徹夜難眠，不妨試試全松食療的方法，你就能擺脫失眠痛苦，每天享受嬰兒般的深睡眠。
(5)如果你體質差，易感冒。經常吃點野生全松，就能增強免疫力，很難感冒了，愛抽菸的人，喝點野生全松，可清除煙毒、消除黑痰和咳嗽
(6)都說蜂膠改善糖尿病併發症效果好，可跟野生全松比起來，蜂膠的作用就遜色不少，臨床數據表明，野生全松比蜂膠更適合糖尿病人。
(7)改善更年期。服用野生全松，對潮熱、心悸、盜汗、眩暈、失眠、情緒激動等現象，有意想不到的作用。
(8)堅持吃野生全松，你的身體很多方面都會返老還童。如：白髮變黑;色斑變淺，皺紋減少;皮膚變得滋潤光滑;眼睛變亮，視物比以前清晰;反應比以前靈敏;耳鳴好轉，聽力增強。
全松茶食療法：
第一階段，吃喝拉撒睡，生活起居更健康
如果你有食慾差，打嗝飽脹感，或者是便秘尿頻尿急，失眠等問題，喝野生全松馬上就會有改觀。胃口變好，能吃能喝，排便通暢，睡覺又沉又香。
第二階段，不感冒，精神好
很多人喝過野生全松茶後，從此不再矜持感冒，疲乏無力、愛打瞌睡、老打哈欠，這些沒精神的狀態消失了，精神狀態、氣色大有改觀。
第三階段，眾多身體疾病消失
平穩降壓，病人可逐步減少降壓藥，眩暈，失眠，頭痛，耳鳴等症狀消失，緩解心悸心絞痛效果明顯，並能改善左心室肥大。溶化腦血栓，改善四肢不變，口眼歪斜，語言不清等中風偏癱症狀。改善視物模糊，瘙癢、乏力，壞疽等糖尿病併發症，比蜂膠強百倍。緩解潮熱，心悸出汗，眩暈失眠，易激動，性冷淡等更年期症狀，改善男性功能，能明顯改善中老年人的夫妻生活。
全松茶適宜人群
據研究，松針給以下症狀的患者帶來變化：
1.平衡營養，使人體延緩衰老成為可能;
2.大部分病因不明的原發性、繼發性高血壓患者病狀可以得到控制;
3.高血脂、高血糖、高膽固醇、高血粘、前列腺炎等成年人「富貴病」發病率大大降低，症狀減輕;
4.因藥源性引出的疾病大大減少;
5.大部分的肥胖症都能在短中期內得到減脂、恢復;
6.大部分的消化系統、血循環系統的病症都能治癒;
7.由此帶來大部分亞健康狀況中年人近百種輕微病症康復;
8.鎮心安神，解決失眠難題。
9.脫髮，禿髮等等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
金銀花茶抗炎解毒 金銀花如何選購
金銀花茶有兩種，即是金銀花的成品。市場上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種是用烘乾或曬乾的金銀花干與綠茶拼和而成。這兩種金銀花茶，前者花香撲鼻，以品賞花香為主;後者，茶香味較低，但可保持金銀花的藥效作用，不失其保健效果。金銀花茶是老少皆宜的保健飲品，待別是夏天飲用更為適宜。金銀花品種較多，常見的有紅金銀花Lonicerajaponica(varChinensis)、黃脈金銀花(varaureoretculdta)和白銀花(varhalliana)等。香氣以白金銀花最佳。此花初開時為純白色，翌日變為黃色，香氣逐漸散失，故窨茶以開花當天最好。
金銀花茶功效
1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、疱疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。
4、疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5、涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花如何選購
在選購金銀花時，可以從金銀花的外形、色、氣、味等方面入手識別質量。正品金銀花長2-3厘米，表面黃白色或綠白色，氣清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或紅棕色，則多由紅腺忍冬或山銀花冒充，有的是陳舊藥材或因存儲不當造成的。如金銀花柔毛、腺毛模糊不清或不可見，則是不法商家為增加重量在金銀花中摻了滑石粉或麵粉。
金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，特別是虛寒體質及月經期內不能飲用，否則可能出現不良反應。消費者如果有「上火」症狀後再服用效果較好，喝太多會適得其反。
金銀花茶怎麼泡?
對於沖泡茶胚特別細嫩的金銀花茶，如茉莉毛蜂、茉莉銀毫、茉莉東風茶一類特高級名茶，因茶胚本身具有藝術欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，沖泡時置杯於茶盤內，取金銀花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失;手托茶盤對著光線，透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展、復原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程，「一杯小世界，山川花木情」，堪稱藝術享受，稱為「目品」。
沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來，精神為之一振，「香於九畹芳蘭氣」、「草木英華信有神」。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸，充分領略愉悅香氣，稱為「鼻品」。
茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，便茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸，品嘗茶味和湯中香氣後再咽下，如是一二次，才能嘗到名貴金銀花茶的真香實味。
日常生活調理五步驟 快速緩解節後綜合徵
每當長假過後重返工作崗位時，你是否感覺身心萎靡、情緒低落或者焦躁、注意力難以集中?芽或是頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感?這些困擾著職場人士的症狀都屬於節後上班綜合症。
節後上班綜合症有哪些表現?
節後綜合症並不是一種疾病，而是長假後所表現出的心理和生理上的不適應，對於多數人可以在一兩周之內慢慢好轉或消除。它的不良反應可分為生理和心理兩方面的表現。
生理方面的表現比較常見的有：1)精力不濟，總感覺自己體乏、無力;2)有比較明顯的睡眠問題，出現睡眠的紊亂、失眠、嗜睡;3)還有胃腸道、飲食方面的反應，比如長假之後食欲不振、消化不良。
心理方面的反應會更豐富一些，也是節後上班綜合症更突出的表現。比如1)焦慮，突然覺得無法應對工作的壓力，面對任務無所適從。2)抑鬱，過節時玩得太興奮，回歸平淡的日常生活開始上班後就出現了「退潮的抑鬱」。3)煩躁，什麼事都干不下去，注意力無法集中，精力渙散，感覺自己不在工作的狀態。4)恐懼，就好像周日晚上面臨周一時的心情，一想到要開始忙碌的工作，就心存恐懼，覺得上班是一種折磨。這些心存恐懼的職場人士的特點是：工作是自己不喜歡的，或者工作中有讓自己感到痛苦的壓力，比如人際關係、工作性質和內容、過快的工作節奏或無法自主的工作時間。
節後上班綜合症對職場人士和職場工作有哪些影響?
最大的影響就是在進入工作狀態的時候會有一段時間工作效率是很低的。這是必須接受的?熏因為你身體的調整需要時間。現在有很多人呼籲把放假的時間延長一點?熏不過假期延的再長?熏如果我們在過節安排上還是那種玩到底後第二天突然上班，節後上班綜合症還是會出現的。
其次，它會影響人對工作的認可和評價。工作和休假肯定是不一樣的狀態，我們不能要求工作中也能達到節日的那种放松和娛樂的狀態，這對大多數人來講不現實。我們不能拿假期的自由輕鬆與工作的限制或壓力作比較，工作有工作的成就感和價值感，工作和休假是沒有可比性的。對二者的不停對比只會讓我們對工作更加失望、厭倦，更加的無法進入工作狀態。假期之後，告訴自己去快樂地享受工作，生命的每一個階段都有自己的好處，關鍵在於投入地去享受才是最重要的。
日常生活調理「五步驟」快速緩解節後綜合徵
1.調整生物鐘
春節期間經常通宵打牌、打遊戲的朋友，如果熬夜次數多，在節後上班前幾天務必須午睡，彌補睡眠;但切勿貪睡，否則越睡越沒有精神;同時還要儘快讓睡眠變得規律。
2.食補療法
飲食無規律會讓腸胃產生負擔，無必要的筵席，可儘量避免，在家中可食用清淡、易消化的食品，如南瓜小米粥、水果、蔬菜等;適當控制零食，以緩解身體疲憊感。
3.運動保健
此法對宅男宅女們相當有效，整日宅在家中，看碟看電影的朋友，或者睡個昏天暗地的朋友，可適當地每日做半小時至一小時的運動。冬季寒冷運動時要注意避免受涼感冒。
4.心理調節
突然從喧囂恢復到安靜，容易出現短暫適應障礙，一般可與人多交流，可排解內心壓力，而情緒起伏較大的朋友，或者無法調節的朋友，建議可讓心理醫生簡單幹預一下。
5.做好節後檢查
患有慢性疾病或心理疾病的朋友，節後最好到醫院進行體檢，過節期間很多人停止了治療，加之不規律的生活，很容易讓疾病加重，應及時檢查儘早發現病情變化。
蕎麥茶可防病減肥 如何辨別優劣
蕎麥分為甜蕎跟苦蕎，韃靼蕎麥(亦稱苦蕎麥)產於被稱為中國蕎麥之鄉的內蒙古庫倫和雲貴川海撥三千米高原，富含有大量的芸香甙(亦被稱為VP或盧丁)和煙酸(維生素PP)，為普通蕎麥的13.5倍。芸香甙可以保持體內膠原蛋白水平，美容養顏，減少細紋;健胃排毒，幫助減輕體重。且可防止老年人「三高」。
胡椒粉功效與作用 胡椒燉豬肚治慢性胃病
胡椒粉（hú jiāo fěn），亦稱古月粉，由熱帶植物胡椒樹的果實碾壓而成，胡椒粉是世界上主要調味香料，果實中含有揮發性油1-2%，胡椒鹼8-9%，還含有粗脂肪、蛋白質、澱粉、可溶性氮等物質。胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，還有苦辣味，成為百姓歡迎的具有辣味的調味品。雖然胡椒主要用作調味品，但實際上用途還有很多。如：民間用「胡椒燉豬肚」治療慢性胃腸病。想要了解更多胡椒粉的作用，請關注家庭醫生在線。