陰道炎作為最常見的婦科疾病，對女性的危害很大，也給她們的日常生活帶來很嚴重的影響。夏天屬於陰道炎的高發期，關於如何預防、治療陰道炎也成了很多人關注的話題。為此，我們特別邀來權威婦科專家，一起來為我們詳細講解女性在陰道炎問題上的各種困擾。
陰道炎到底是什麼？
陰道炎即陰道炎症。正常健康婦女陰道由於解剖組織的特點對病原體的侵入有自然防禦功能。如陰道口的閉合，陰道前後壁緊貼，陰道上皮細胞在雌激素的影響下的增生和表層細胞角化，陰道酸鹼度保持平衡，使適應鹼性的病原體的繁殖受到抑制，而頸管黏液呈鹼性，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，病原體易於侵入，導致陰道炎症。
是什麼導致陰道炎這個病？
1、不潔用品引起陰道炎，使用不乾淨的月經用品易引發陰道炎。如普通衛生巾連續使用兩小時後，表層細菌總數每平方厘米107個，因而這些月經用品要勤更換，其次廁所坐墊也會造成陰道炎的傳播，其中比較容易發生的是陰道毛滴蟲和白色念珠菌所引起的陰道炎
2、頻繁沖洗陰道，頻繁地藥物清洗外陰也是導致陰道炎的原因。每天用清水清洗外陰便已經足夠，千萬不要選擇肥皂和洗劑。另外，頻繁地使用衛生護墊，致使外陰環境潮濕容易滋生細菌破壞陰道正常環境，降低了陰道的自我抗菌能力。
3、抗菌素引起陰道炎，廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時，也會抑制部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會大量繁殖，其中就包括黴菌。這樣，我們就易患得「念珠菌陰道炎」。因此，要切記抗生素使用需慎之又慎。
4、性行為引起的陰道炎，衛生組織把念珠菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎劃為性傳播疾病。這兩種疾病都可通過性行為傳播。滴蟲是可以寄生在生殖道裡頭的，包括女性和男性，男性主要寄生在男性的尿道、尿道膀腺，甚至膀胱。而男性生殖器官有毛滴蟲以後，沒有症狀，在發生性行為時，就可能傳給女性。
6、嗜好菸酒
菸酒的長期刺激容易導致陰道炎久治不愈，因為菸草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱，酒能助長濕熱，容易產生細菌，導致陰部長期處於一個不健康環境，所以陰道炎問題一直無法治癒。
7、洗衣機使用不當
洗衣機怎麼會和陰道炎有關係呢？專家表示，有些人不管是貼身衣物，還是襪子，都是一股子丟到洗衣機中，這樣容易導致細菌交叉感染，從而導致陰道炎發生。或者是造成「二次污染」，導致陰道炎反覆發作。
8、長時間久坐不動
長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染，誘發陰道炎問題。
如何預防陰道炎
1、放棄濫用抗生素
抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗。
3、切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
4、重視懷孕時的護養
妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
5、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌。用60℃左右的熱水清洗洗衣桶。
6、注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何抗衰老 男人保持年輕6大方法
擁有年輕不僅是每個女人的夢想，更是每個男人的願望！自古就有追求長生不老的方法的皇帝，其實大家都知道永生是不科學的。我們不可以阻止衰老，但是能夠想辦法延緩衰老！你們知道男人如何抗衰老嗎，生活中抗衰老的食物都有哪些呢？下面就一起來看看適合男性抗衰老最好的辦法都是什麼吧！
那男性衰老的表現有哪些呢？
1、心臟功能：男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以後每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。
2、肌肉與骨骼：發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。
3、陰莖勃起角度：30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
4、性生活頻度：性衝動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。
5、供氧及耐力：一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
男人皮膚衰老的原因有哪些
1、不愛喝水：水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
2、熬夜：熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
3、便秘：便秘會讓皮膚變得暗淡無光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就會累積在腸壁中。宿便累積於大腸就會形成毒素，過後會讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收後，就會降低人體的抵抗力及免疫力。
男人如何抗衰老
1、適量飲水
人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，女人每日飲水量應為1200毫升左右。
2、多食含鐵質的食物
皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
3、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少。彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
4、多食巧克力
巧克力是一種營養很豐富的零食，其中含有的一種特殊物質能夠刺激大腦分泌出內啡肽，讓人產生戀愛一般的快感，所以達到放鬆身心，同時供給能量的目的。不過，一定要選擇真正的，而非代可可脂的黑巧克力。
5、多食牛奶
很多男性都沒有喝牛奶的意識，認為牛奶是給老人和小孩兒喝的。實際不然，研究已經證實，牛奶中的蛋白質，胺基酸最為接近人體的需要，會很容易地被人體所吸收。所以如果想補充蛋白質，不衰老，牛奶一天一杯最佳。
6、多食豆類
多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議，每周食用豆類食物至少要在3次以上。
每天喝茶的4大好處
每天喝茶的4大好處
1、有助於降脂助消化
茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。
2、有助於提神醒腦
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
3、有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療也有很好的效果。
4、有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
吃腰子真能補腎嗎 補腎要吃什麼
如果把生命比作一棵樹，那麼腎就是樹根，所以腎是非常重要的。隨著人們生活水平的提高，大家越來越注重補腎。有的人說吃腰子能補腎，是真的嗎？想補腎應該吃什麼？
適合不同體質女性喝的四大養生茶
適合人群：適合手腳冰涼體質的女性。此類女性穿再多也暖和不過來，多是因為陽虛，陽氣不能推動血液運行到四肢末梢而出現的手腳冰涼。