備孕須知,怎樣才能快速懷孕

女性懷孕需具備幾個基本的懷孕條件:

1、男子的睪丸能產生正常的精子;

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子;

3、在女性排卵期前後要有正常的同房性生活,使精子和卵子有機會相遇受精;

4、生殖道必須通暢無阻;

5、子宮內環境必須適合受精卵著床和發育(不能有炎症或其他病症)。

怎樣才能快速懷孕:

為了按計劃實現一次受孕成功的目的,應注意如下幾個問題:

1、選擇最佳受孕日 年齡在25-30歲左右的青年夫婦,結婚至少一年以上,如需要生育,一般安排在春分前後至夏至那段風和日麗、百花爭艷、春意濃濃的日子裡受孕較為理想。據研究,日照長,氣溫適中(18℃—25℃),人體最感覺舒服、春情高亢,不僅受孕成功率高,而且有利優生,如遇到天氣異常,可推遲到下個月進行。

2、懷孕前合理營養 如何提高懷孕幾率?力保體內酸鹼平衡過去,農村有句老話,叫「越窮越要生(孩子)」,因為窮人家—年到頭,幾乎粗糧野菜當餐,吃不上魚肉,也許存在著營養不足的問題,但絕對不會發生體液偏酸的問題,也沒有避孕所以很容易懷孕,生的孩子也就多了。在目前經濟條件較好的人群中,不少是屬酸性體質。因此,在準備生育的3個月中,飲食宜清淡,以素食為主,魚肉為輔,多吃新鮮綠葉蔬菜和水果,確保體內酸鹼平衡。同時,生活起居要有規律,心胸開朗樂觀,人際關係和諧,保持良好的體能狀態,這樣不僅受孕易獲成功,對以後孩子的身體和智力的健康發育也極有利。

3、進行受孕演習 在實行計劃生育的今天,絕大多數夫婦都有意識有目的地受孕。正因為此,在性反應周期中出現心態反常,特別在性慾產生的準備階段和性行為階段,因心理緊張影響性生活質量的很多,個別甚至發生陽痿而不能交合。因此,在正式受孕前要進行多次訓練。方法如下:堅持基礎體溫測量,預測排卵日期,同時參考自我感覺(陰水稀薄透明,增多外流)確定排卵日,在排卵那天先睡覺後同房。因經過一段時間的休息,不僅體力恢復,而且激素分泌增多,心態平靜,情緒穩定,性行為時間較長,男女雙方均可達到性滿足。這種演習不限於排卵期,平時性生活中也可使用。

4、懷孕前寡慾,懷孕後禁慾 30歲左右的青年夫婦,根據不同情況應建立每周l—2次的房事頻率,即為寡慾。但在女方排卵那天,或前後一天,一定要進行一次交合,且由女方掌握主動權,事前也不必告訴丈夫,避免過度興奮,在半夜醒來後主動向丈夫求歡。如果以後女方不再有性慾要求,說明精卵可能已結合,夫妻宜分床或分被,並禁慾3個月。

提高受孕率的小常識

想要提高受孕率大約可以下三個方面著手:

1、首先做好身體素質的準備,雙方堅持日常體育鍛煉提高身體素質。並注意加強營養,適當控制性生活頻度,養精蓄銳以提高精子質量和精子儲備。

2、時間上選擇在排卵期(附後)。由於精子進入女性生殖道後至少能保持活力24小時以上,所以整個排卵期前後的兩三天內都不要間斷,每天只需要一次高質量的性生活即夠。

3、技術上宜採用男上位,儘量將女性臀部墊高一點,射精後不要急忙抽出,多(能夠堅持半小時以上待精液完全液化後活力好的精子進入宮頸最好)讓陰莖繼續堵住陰道口,避免精液過快流出。

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備孕檢查項目

孕前檢查有什麼項目

1、生殖系統

內容:常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎症,以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。

檢查對象:所有育齡女性。

2、脫畸全套

檢查內容:包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。

檢查對象:所有育齡女性。

3、肝功能

檢查內容:肝功能檢查目前有大小功能兩種,大肝功能除了B肝全套外,還包括血糖、膽質酸等項目。

檢查對象:育齡夫婦。

4、尿常規

檢查目的:有助於腎臟疾患早期診斷,10個月孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重。

檢查對象:育齡女性。

5、婦科內分泌

內容:包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目。

檢查對象:月經不調、不孕的女性。

6、ABO溶血

檢查內容:包括血型和ABO溶血滴度。

檢查對象:女性血型為O型,丈夫為A型、B型,或者有不明原因的流產史。

7、染色體異常

檢查內容:檢查遺傳性疾病。檢查方法:靜脈抽血

檢查對象:有遺傳病家族史的育齡夫婦。

備孕期間注意什麼

1、要堅持鍛煉身體

對於鍛煉身體是備孕中的男女都需要做的。未准媽媽鍛煉身體是為了提高自己的身體素質,提高抵抗力,避免因為疾病困擾而造成胎寶寶畸形。但是未准媽媽鍛煉身體要適當就好,避免過於激烈的運動,因為激動的心理狀態會影響到孕媽媽的生理機能,不利於受孕。而未准爸爸鍛煉身體主要是要通過強身健體而提高精子的活力,有助於更快受孕,當然運動的時候依然要把握度,不要過度運動,造成身體疲憊。

2、要補充孕前營養

孕期營養主要為了能調養好未准媽媽和爸爸的身體,特別是即將孕育寶寶的孕媽媽。只有調養好自己的身體,才能更好的孕育寶寶。而且在備孕期進行營養補充還是為了以後胎寶寶的營養需求,所以孕前的營養準備是很重要的。為了調養好自己的身體和為寶寶存儲營養,備孕中的媽媽營養要合理的搭配飲食,多補充所需營養素,比如瘦肉、蔬菜水果和豆製品等等。

3、要避免輻射

影響未准媽媽身體健康的不僅僅是一些看得到我有毒物質,還有那些看不到的輻射。輻射是引起胎寶寶畸形的重要因素,而且對未准爸爸的精子質量也有很大的影響。所以在備孕期,未准爸爸和媽媽要注意遠離放射性物質和其他有毒物質,如果工作環境比較惡劣的建議離開工作,並且檢查身體的各項指標是否正常。

4、要注意藥物的使用

大人吃的藥有時候往往不適合小孩,更何況是孕媽媽體內的胎寶寶呢。孕媽媽如果使用藥物的話就很容易通過胎盤傳給寶寶,造成寶寶畸形,所以孕前就要注意用藥安全。

備孕期打好底子孕期少貧血

人體貧血的原因大多是缺鐵性貧血,調養起來也並不是一件很難的事。但如果挑食,這也不吃那也不吃的話,想用食療治療貧血就比較麻煩。

如何備孕生男孩概率大

秋季特比較乾燥,容易上火,我們也不建議女性食用過多的熱性鹼性食物,比如辣椒或者大蒜,這類食物可以少吃一些。從中醫的角度分析,一些性質比較平且鹼性的食物就很適合女性食用了,比如天麻和黨參等等。