過年本來是歡天喜地的事情，但是，因為作息與平日裡出現了較大的差異性，以至於孩子們生病的可能性就變高了。而大家也都知道，過年期間看病是比較麻煩的事情。眼看快到年關，針對孩子可能出現的各種健康問題，我們一定要做好充足的準備。具體應該怎麼做呢？今天我們就來說一下這方面的內容。
過年期間孩子易有兩大健康問題
問題一、睡眠不足
過年熱鬧，孩子很容易因為人多玩得開心，以致於日間及夜間睡眠受到影響。
對策：
見縫插針式的補覺，過年時間還是很悠閒的，如果孩子晚上沒睡好可以利用白天的時間補補覺，適當讓孩子賴賴床也是不錯的。也可以在睡覺前給孩子做做小兒推拿中的安神手法揉小天心、揉百會，幫助孩子睡覺。
問題二、飲食難節制
這個要分兩個方面來講，第一個方面過年飲食多肥膩，還有各種各樣的零食以及走親串門時親戚們的熱情好客，不知不覺當中孩子就會吃多了；此外，有需要回老家過年的朋友們一定要注意，孩子可能因為比較少回老家或少接觸老家的飲食習慣，因此出現一些飲食問題。
對策：
過年吃飯的時候要告訴孩子，吃飽了得和爸爸媽媽說，還有就是要拒絕親戚們的「善意」，千萬別覺得不好意思說，就眼看著親戚一個接一個喂，最後又是嘔吐又是發燒的。同時還要強調的一點是，家長們可以讓孩子多喝點水，吃飯時多給孩子吃新鮮蔬菜，少吃醃製和腊味。
要準備應急’藥’箱
春節接觸的人也多，孩子感染病毒的概率也高，一定要提前準備好必備的藥品。千萬不要有過年帶「藥」不好的想法，等孩子不舒服的時候，去醫院排不上隊，去藥店藥店關門的時候，你後悔都來不及。
1、退熱貼
帶娃外出最害怕孩子發燒，所以退熱貼是出門必備品。但是要提醒大家，這並不是常規的貼額頭的冰貼，孩子發高燒就把敷貼貼在湧泉穴上，如果嚴重的話再肚臍和大椎上也貼上，效果挺好。
2、風寒感冒貼
春節期間天氣還是比較冷的，孩子吹風或者著涼很容易風寒感冒，所以備著准沒錯。
3、腹瀉貼
春節吃的太豐富，又有海鮮又是雞鴨魚肉還有涼菜水果，稍不留神孩子就吃雜了引起腹瀉，將敷貼貼在肚臍和中脘，消食止瀉、健脾胃效果佳。
4、咳嗽貼
過節期間咳嗽如果不及時護理的話，年後可能會成大問題，所以一定不要忽略了。
除了備好這些，過年期間也要注意孩子衛生，吃東西之前要洗手，多喝水，對於小寶寶的話，大傢伙一定要忍住別親吻小寶寶，以免把細菌帶給寶寶啦！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春節少不了團聚大餐 但大部分人喝多了這個全中毒了！
一年一度的春節來啦，這是中國人心目中最重要的節日。合家團圓，朋友相聚，這個時候就少不了要多喝兩杯，有調查顯示，過節時的酒精中毒人群大大增加。
酒精中毒有哪些症狀呢？
過節的時候親友、同學、朋友聚會少不了，這種時候的酒，就有點難拒絕，不加節制的飲酒很容易造成酒精中毒。過年期間的急診室，可是酒精中毒患者的聚集地。
飲酒或者酗酒都可能導致酒精中毒，酒精中毒會出現患者詞不達意、行動不受控制等症狀，造成身體多器官損傷，輕者會引起酒精性胃炎等一些急性症狀，嚴重者會導致中風和肝病加重。肝病患者在假日更要對自己嚴加要求，千萬不能放鬆啊！
主要症狀：酒精中毒患者除了會出現嘔吐外，在神經還處於興奮的時候，還會出現多話，且言語不清，四肢不協調的一些表現。在進入昏睡時，患者一般有臉色蒼白，嘴唇分發紫，皮膚呈現濕冷、體溫偏低和呼吸緩慢的症狀。
應對措施有哪些呢？
1、酒精中毒輕度者，可臥床休息，最好才用側臥姿勢，這樣可以防治嘔吐引起的吸入性肺炎。同時還要注意保暖，可喝些濃茶或者咖啡幫助醒酒。治療可取桔皮烘乾碾成末，加入少許鹽，用溫開水泡泡，即可食用。
2、如發現狂飲酒並已出現急性酒精中毒者，應立即制止其喝酒。
3、若發現患者出現嘔吐，應該立刻把患者轉正側臥位，讓嘔吐物流出。若無法自主吐出，應食用筷子或者勺把壓舌根部，幫助患者催吐，讓他胃中的剩餘酒液儘快排出，吐完後還要注意監視患者的情況。
4、保持醉酒者溫暖，尤其是在潮濕和寒冷的情況下。
5、對於酒精中毒已陷入昏睡乃至昏迷者，應確保其呼吸道通暢，及時送醫院救治。
6、如果患者出現呼吸減慢或不規則（正常人的呼吸頻率是每分鐘16～20次），或者出現抽搐、大小便失禁等情況，為危險症狀，應立即拔打120急救電話，送醉酒者到醫院診治。
7、如果出現飲酒過度而引起的狂躁症，是不能使用鎮靜劑的，更不可以用手指去刺激咽部催吐，這樣容易使得腹內壓增高，繼而引起十二指腸內的溶液產生逆流，會引發急性胰腺炎。
胃炎由什麼引起的？5大護胃方法
天氣一冷，很多人都喜歡圍在一起，吃熱乎乎的火鍋，再來一口冰鎮的飲料。甚至有人喜歡追求刺激，大冬天裡吃雪糕。其實，在你嘴上享受刺激快樂的同時，你的胃感受到的刺激是痛苦的。平時不良生活習慣，是引發慢性胃炎的導火線。
慢性胃炎由什麼引起的？
1、慢性感染
口腔、咽部的慢性感染。
2、生活不規律
長期精神緊張，生活不規律。
3、X線照射
深度X線照射胃部，可引起胃黏膜損害，產生胃炎。
4、刺激性物質
長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質，可破壞胃黏膜保護屏障而發生胃炎。
5、藥物
有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。
6、膽汁反流
膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎症。
7、幽門螺桿菌感染
多見於急性胃炎之後，胃黏膜病變經久不愈而發展為慢性淺表性胃炎，主要指幽門螺桿菌感染。
8、環境變化
如環境改變，氣候變化，人若不能在短時間內適應，就可引起支配胃的神經功能紊亂，便胃液分泌和胃的運動不協調，產生胃炎。
9、其他病變的影響
如尿毒症、潰瘍性結腸炎等均可引起慢性胃炎。
哪些人容易患慢性胃炎？
1、飲食無度者
暴飲暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物，消化道黏膜就會受傷。
2、長期奔波者
經常出差、旅行的人，身體器官負荷大，作息和飲食規律紊亂，易導致腸胃不適。
3、長期加班者
很多白領都有胃病，其原因就是長期加班熬夜、晚餐不定時，導致胃部負荷大而引發疾病。
4、中老年人
隨著年齡增大，人的消化功能器官漸漸衰退，胃腸蠕動和消化液分泌不足，導致胃內飽脹等不適。
5、不愛運動者
長期缺乏運動，胃腸蠕動、消化液分泌相應減少，就會出現食欲不振、消化不良、胃部飽脹等症狀。在「開車族」中，有此體會的人不在少數。
如何護胃呢？這就要重「五養」保暖護養。
天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病；
1、飲食調養
胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情；
2、忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃黏膜而導致病情惡化；
3、平心靜養
胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復；
4、運動健養
腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
5、早餐最養
睡了一宿，胃已清空，如果再不吃早餐給胃加加油就去上班，一個上午下來，你會感到十分疲憊，久而久之胃也餓壞了。早餐對胃十分重要，千萬不要為了多睡十幾分鐘而讓胃受虐。怕早起弄早餐麻煩的人，可以試試老中醫的五穀養生粉，可當早餐食用，方便營養。
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平時很少談及膽，作為六腑之一，膽對人體的作用很重要！膽有病了很多時候就是拿掉了，人沒了膽，健康真的不受影響麼？人體任何器官組織都經過了數年的進化演變，沒有一個是多餘的，包括闌尾（這個也是存在爭議的）。肝膽相照，二者是兄弟關係，少一個，肝分泌的膽汁就沒地方放了，雖然人體有代償功能，不過畢竟是代償，不能完全代替。另外，人的膽子大小也和膽有關，有的經常做噩夢恐懼之類，也要考慮是否膽氣不足了。今天咱們特意講講膽的一些常見問題以及保養。