都說男人隨著年齡增長體質會下降，就連性能力也會跟著受影響，男性都希望自己在性生活時能發揮最佳狀態，在日常也想通過一些措施提高性功能。但也有很多在性能力下降時沒有及時發現讓問題越來越嚴重，因為要知道男人在性能力以及身體素質下降時會有這些表現，了解清楚才能及時發現。
男人身體不行有哪些表現？
1、晨勃異常
一個男性在性功能正常的情況下每天早晨會有晨勃，而通過晨勃能判斷男人性能力的強弱，晨勃的次數和晨勃的硬度會給男性性功能造成影響。在排除身體疲勞或者其他疾病存在時晨勃次數減少或者有其他異常都要警惕，可能是性能力下降。
2、性生活時間縮短
持續性性生活時間縮短也提示著男性性功能有問題，在一般情況下性功能正常，性生活時間也不會受到影響，但如果發現性生活時間縮短並且有早泄等問題，跟性能力下降有關係。
3、提不起性慾
在正常情況下男人受到性刺激會有性慾，但如果在勞累或著壓力大的情況下性慾會降低，在排除勞累和憂慮和壓力過大也沒有性趣時，大多數是性能力下降，讓男性沒有興趣進行性生活。
男人經常做哪些事會讓身體能力下降？
1、經常熬夜
熬夜是目前很多人會做的事情，而對於男性來講熬夜會消耗掉身體的氧氣，經常熬夜的男性會陽氣虧損，不僅身體抵抗力會下降，在第2天精神不佳難以投入工作，長時間存在這種狀態會有勃起功能障礙。
2、長時間久坐不動
目前很多男性長時間坐在電腦前工作久坐不動，不僅會影響下肢血液循環，還會影響男性性能力，在久坐時睪丸以及前列腺會被壓迫，被壓迫的情況下會讓睪丸在生產精子受影響，前列腺會反覆充血導致前列腺問題出現影響性能力。
3、經常吃生冷食物
各種生冷食物在享受的同時卻會給男性帶來傷害，會耗損男性陽氣，甚至引發腎虛。
溫馨提示
男人想要保持自己的性能力以及維持身體能力，在日常要多運動並且保持有良好的生活作息以及生活習慣，在發現身體有異常表現時及時就醫採取措施，才能讓身體恢復正常不受影響。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
姨媽期同房也會懷孕嗎？這幾種危害要知道！
說到經期同房很多人都認為不會懷孕，甚至有很多女性為了避免意外懷孕而選擇在這個時間段進行性生活，卻不知經期同房危害大，而且並沒有100%能避免懷孕，所以注意性生活要避開經期。
經期同房會懷孕嗎？
一般來講，只有女性在排卵期有卵子排出才會有受孕幾率，而對於月經周期正常有規律的女性來講，排卵期大部分是在月經周期的第10天開始，而卵子排出後能在身體內保存30個小時，精子進入女性身體內所停留的時間比較短，經期性生活精子進入後並不能等到卵子排出，因此經期性生活懷孕幾率會比較低。但雖說懷孕幾率低，並不是完全不會懷孕，因為排卵會受環境身體以及激素影響，一些女性在受到影響的情況下在經期還沒有完全乾淨就有排卵，此時進行性生活就會提高懷孕幾率，會有意外懷孕的可能。因此不要一次認為姨媽期同房不會懷孕就將性生活時間選在這個階段，不僅不安全，還會帶來危害。
經期性生活會帶來哪些危害？
一、導致經期延長
在同房的過程中男女雙方會處於興奮狀態，女性生殖器會充血，會導致出血量增多，讓經期時間延長，會讓生理周期被破壞而讓月經紊亂。
二、導致不孕
在經期生殖道黏膜脆弱進行性生活易讓黏膜損傷，會讓精子以及精子抗原進入血液，導致免疫系統對精子產生排斥，進而讓女性身體產生抗精子抗體，出現這種抗體進行性生活時會因為身體不能接受精子而讓女性不孕。
三、子宮內膜受感染
經期女性宮頸處於擴張狀態，進行性生活會讓病菌進入陰道附著在宮頸口，並且上行到宮腔內，會讓子宮內膜被感染，並且讓盆腔以及輸卵管受牽連，帶來一系列婦科疾病，如子宮內膜炎、子宮內膜異位症，宮頸炎、盆腔炎等。
溫馨提示
經期進行性生活是不可取的，不要以為經期同房不會懷孕而放縱自己，過度放縱只會帶來傷害，另外要知道女性在經期性慾比較高，此時要學會控制自己，轉移注意力才能避免性生活給身體帶來傷害，而且在經期要做好衛生清潔，勤換衛生巾，防止陰部過於潮濕，給細菌提供環境造成傷害。
每次性生活男人會消耗掉多少精子？沒有成功受精的精子都到哪裡去了？
在平時，經常會聽到精盡人亡這4個字，也讓很多男人認為精子是有限的，一旦精子用完，生命就走到盡頭，讓他們特別擔心害怕，因為不知道每次性生活會消耗多少精子，擔心有一天精子消耗完而發生危險，但其實男人的精子並不會用完，可以說所謂「精盡人亡」被過於誇大了。
每次性生活男人會消耗多少精子？
從事實上來講，一個健康正常的男性精子是用之不盡的，精液的成分95%是精漿，5%是精子，而精漿大部分是由水組成，精子則是由睪丸產生，精子主要來源於男性的精原細胞，精原細胞在生成的過程中需要通過分裂分化等過程，這一過程形成需要80天左右。而男性從青春期開始，睪丸不斷產生精子，而男性每次性生活所消耗的精子大約在1億左右，這1億左右的精子對身體並不會有很大的影響，也不存在精盡人亡的說法。
沒有成功受精的精子都到哪裡去？
1、累死了
精子是比較小的一種，它在進入女性身體後，為了成功和卵子結合會穿越很長一條道路，而有很多精子因為質量不高，活力不夠，導致在穿越的過程中而失去活力，最終死亡。
2、迷路死了
由於女性的身體比較複雜，它的身體內有兩條輸卵管是通向兩側的卵巢，在一般的情況下，只有一邊的卵巢具有卵細胞，如果精子選擇不正確的輸卵管，進入沒有排卵細胞的卵巢，在不能受精的情況下就會因為迷路而死亡。
3、被殺死了
精子在酸性的環境下是沒辦法生存的，而女性陰道的酸鹼度低，大部分屬於酸性，一開始精子在進入女性陰道時會被鹼性物質所包裹，呈鹼性物質，能保護精子順利進入女性陰道和卵子結合，但隨著精子的不斷向前游去，這層鹼性物質會被消耗，在一定時間內沒有和卵子結合，會讓精子逐漸暴露在鹼性環境下而被殺死。
4、熱死了
精子在溫度比較高的環境下很難生存，在高溫環境下質量和成活率會大打折扣，在進入女性陰道後沒有睪丸的保護，會因為女性身體內溫度逐漸上升而被熱死。
總的來講，男人不用對精子特別擔心，適當進行性生活可以愉悅身心，並且降低前列腺炎發生率，不要因為擔心精子用完而傷害性命，不敢性生活，要知道適當的性生活對身體非常有利。
女性長期沒有性生活身體會怎樣？這幾點你要了解
性生活對於男女來講是一件享受的事情，適當進行性生活不僅能增進彼此感情，還能愉悅彼此。可能經常會聽到頻繁性生活會給身體帶來傷害，也會虧損精氣，讓很多男女認為性生活是不好的，甚至有些女性長時間禁慾，卻不知長時間沒有性生活身體會有這些影響。
古代「守宮砂」真的有用嗎？古代女子還有哪些「驗身」方法？
在古代一個女人的貞潔比任何事情都重要，在未婚前失去貞潔是要浸豬籠，而在古代也有很多幫助女子驗身的方法，其中守宮砂經常在電視上看到聽到。有很多人疑惑守宮砂到底是什麼？是否真的能驗證女子為處子之身？而除了守宮砂，還有哪些驗身方法？