新華網哈爾濱６月１８日專電（記者程子龍）我國北方最近連續出現高溫天，特別是黑龍江省哈爾濱市等地。對此，哈爾濱醫科大學第一附屬醫院急診科教授王秀傑給百姓支招，提醒「八項注意」應對高溫天。
一要注意在戶外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料；
二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹；
三要儘量避開在上午１０時至下午４時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分；
四要注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒；
五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力；
六要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀；
七要注意預防日光照曬後，日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療；
八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。
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酗酒是男人下半身的敵人
俗話說「無酒不成席」，對男人來說，喝酒是最重要的交際途徑之一。在民間有這樣一個說法，全市人一年喝的啤酒相當於四個九山湖。男科醫院的學科帶頭人陳慶祥主任醫師說，過度飲酒誤事又傷身，不僅是人的精神
疾病的誘因之一，更會引發泌尿生殖系統疾病。因此，他建議人們飲酒要適量。
長期過量飲酒和酗酒對人的生殖系統的損害主要有以下幾個方面：長期飲酒會造成男性性徵成熟延遲，男性生育力低下；過度飲酒會誘發前列腺炎，甚至繼發性功能障礙，並可造成不育；酗酒更損害生殖內分泌功能，加快睪酮代謝，造成雌激素相對增多，有活性的雄激素減少，睪丸萎縮，出現陽痿。另外男性慢性酒精中毒患者，即使排除年齡差別的影響，也明顯地表現出性慾比以前減退。酒精中毒的男性中大約40%有陽痿；約5%到10%有射精障礙。在戒酒之後數月或數年內，性功能恢復至正常者僅占這些病例的半數。飲酒還會危害後代。酒精能損傷精子，受到損傷的精子如果受精，則常會影響胎兒在子宮內的發育，引起流產，或導致畸形、低能兒，甚至誘發白血病。
男科醫院陳慶祥主任說，曾經患過泌尿生殖系統疾病的男性更要禁酒，泌尿生殖系統疾病的復發率非常高，其中飲酒是引起復發的重要原因。對前列腺疾病患者不僅要禁酒，還要儘量不久坐，坐一個小時左右至少要起身活動一下；臀部不要著涼；經常以50℃左右的溫水坐浴；性生活一般每周不超過3至4次為宜；多飲水。慢性前列腺炎患者在求治的過程中，不要聽信一些不規範治療人員的建議亂用抗菌素，要及時進行規範的治療。
小心洗潔精洗出「主婦手」
作為人們日常生活的一種習慣消費，洗潔精的使用一直讓很多人覺得不安全。這中間除去劣質假冒洗潔精引起的糾紛外，日常用的洗潔精涉及的安全問題反而更受到人們的關注。
吉林電視台曾經做過一個調查，選用市場上 9 種洗潔精，洗過餐具後，用自來水沖洗 12 次，還能檢測出平均 0 。 03% 殘留物。
常熟市某學校食堂門口前的一棵高大雪松原本長得枝繁葉茂，卻莫名其妙出現枯黃、葉落的怪象，後來竟在沒有任何蟲害的情況下枯死了，後來查出原因竟是這棵死掉的雪松靠近食堂門口，最近經常有洗潔精水直接流到樹根上導致了它的死亡。
作為人們日常生活的一種習慣消費，洗潔精的使用一直讓很多人覺得不安全。這中間除去劣質假冒洗潔精引起的糾紛外，日常用的洗潔精涉及的安全問題反而更受到人們的關注。
手洗餐具不當造就粗糙「主婦手」
我是一個居家型的女人，我很愛乾淨，尤其是對餐具的要求。我的廚房裡不見一丁點兒油膩，因為每天我都會用洗潔精清洗幾次，每天洗洗涮涮時，雖然手對洗潔精中含有的化學成分偶爾會出現排斥反應，比如起紅點、癢等，但我還是保持了至少一天的清洗記錄。相對於乾淨的家居環境我也付出慘重的代價，年紀輕輕的我居然有一雙「主婦手」，乾燥、粗糙、沒有彈性，偶爾還會出現褪皮現象。有一段時間，因媽媽與我同住，至少有一年我沒有進廚房。在那一年裡我的手居然恢復到了以前如玉般的嬌嫩，臉色與斑點也淡化了許多。後來有人告訴我，洗潔精中都含有對皮膚有害的化學成分。這種化學成分在去除油污的同時從皮膚中吸取水分，讓手變得乾燥、敏感、脆弱，使手部皮膚失去保護而變得粗糙。
洗潔精到底該不該用
國家對洗潔精產品質量實施了嚴格的衛生規定。例如，洗潔精中不得使用一般洗滌劑常用的增白劑、酶製劑 ; 其中的細菌含量應控制在符合衛生標準的範圍內 ; 內含的鉛、砷、汞等有毒有害物質不得超過有關規定 ; 用於洗滌蔬果時不應影響其色香味，不能破壞其營養成分 ; 對餐具應無腐蝕作用等。因此，符合國家質量檢驗標準的洗潔精，安全係數是比較高的。相對而言，洗潔精的殘留物問題反而應該更加引起人們的重視。
吸菸危害口腔健康
眾所周知，吸菸對人體健康有害，可以引發肺癌、心腦血管疾病等，但吸菸對口腔健康的危害卻很少有人知道。據口腔專家介紹：現代口腔醫學研究證明，吸菸可引起多種口腔疾病，嚴重的甚至可引發口腔癌症。
公交車上八大行為影響健康
城市上班族多數都要每日和公交車打交道，還有很多離退休老人外出時也要乘公交車。幾乎每個人都有乘坐公交車的經歷，但乘車時有很多妨礙人體健康且影響養生的習慣，可能少有人注意，在此列出八條不宜。希望經常坐公交車出行的朋友對照一下，如錯了，及時改掉：