葛根粉對女性的作用與功效
調節內分泌效果：
（1）原先的黃褐斑減褪、消失。
（2）排卵期出血症消失，白帶變得清爽、透明（中年女性）。
（3）青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。
修護肌膚的效果：
98%以上用戶反映食用後，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
對降血糖、降血壓血脂有功效：
據法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用（每天一次50mg）對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。
豐胸效果：
根據用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產後乳房鬆弛有明顯結實上提功效。
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薄荷可以減肥嗎 薄荷的熱量
薄荷的熱量以及減肥功效
別名：香花菜、綠薄荷、夜蘭香、夜來香、月見草
熱量：34大卡（100克）
分類：調味料
評價：碳水化合物含量較高，能量低，減肥期間可適量食用。
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）34.00
碳水化合物（克）1.60
脂肪（克）0.00
蛋白質（克）4.40
纖維素（克）5.00
維生素A（微克）213.00
薄荷的營養價值
含揮髮油，油中主要為I-薄荷醇、1-薄荷酮及薄荷酯類等。
薄荷的吃法
薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。 作為食品添加劑使用的糖果、糕點主要有清涼薄荷糕、健胃八珍糕、薄荷糖、棕子糖、口香糖、潤喉糖等；使用薄荷產品的酒類、飲料主要有薄荷酒、薄荷茶、薄荷露、薄荷清涼飲料以及具有解酒作用的薄荷蜂蜜水等。
薄荷泡水喝的功效!
薄荷泡水喝的功效
平時生活中，如果身體出現了中暑、腦袋暈眩或者是風熱感冒的情況，可以將薄荷泡水喝，有效的促進身體健康。這種泡出來的水服用之後令身體感覺到清涼，具有很不錯的清熱利尿效果。
薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮，同時還可以促進身體中血液循環，起到疏散風熱的效果。
將薄荷泡水喝代替茶水之後，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒發燒，促進咽喉健康等效果。除此之外，如果精神變得緊張或者是憤怒，也可以將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒的效果，還能夠提高睡眠質量。
薄荷服用之後功效有很多，具有一定的養生效果，除了泡水喝這種方法之外，在很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。
除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在皮膚上具有消炎止痛的效果。另外，如果說皮膚中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得酸痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的酸痛。平時生活中也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等。
薄荷葉泡水喝的方法非常的簡單，可以將薄荷直接用開水沖泡之後服用。也可以將薄荷和菊花一起搭配服用，將菊花還有薄荷放入杯中，沖入開水燜十分鐘左右就可以了。菊花具有緩解疲憊以及清熱解毒的效果，而薄荷的提神功能非常的不錯，兩種集合之後能夠有效的促進精神。
葛根食療法 讓你氣色好
少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受著巨大的壓力，才30多歲就開始出現更年期症狀，下面介紹一組能夠調節內分泌、平衡雌激素、補鈣、調經、養顏的葛根食療法。
薄荷泡水喝的禁忌!
薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之後在放入。