吸菸有害健康，已是人盡皆知，然而吸菸會對藥效產生影響，這恐怕很多人都不知道。東南大學附屬中大醫院藥劑科主任陳國明介紹，有些人生病後遵醫囑治療卻療效甚微，可能就是由於在服藥期間吸菸造成的。
近年來的大量研究證明，吸菸不僅危害健康，而且會干擾藥物代謝，降低藥效，甚至貽誤病情。香菸中含有的尼古丁在進入人體後，會對肝臟中的代謝酶系統產生影響，使藥物代謝的過程加快或變慢，導致血液中藥物的有效濃度降低，不能發揮出應有的作用。吸菸對用藥的影響主要包括減效和增毒。減效——血藥濃度降低導致藥效下降。吸菸時外周血管收縮，血壓升高，致使藥物的吸收減少，並且這種影響程度還不輕。增毒——增加藥物的毒副作用。菸草中的尼古丁能促進機體釋放抗利尿激素，從而使代謝產物不能及時排泄而發生蓄積中毒。
這幾種常用藥物可能會受到吸菸的影響：
一是抑酸藥，胃病患者服用抑酸藥如奧美拉唑等，如果同時吸菸，不僅會導致胃部血管收縮，還可延遲胃排空時間，減慢抑酸藥在小腸內的吸收速度，從而影響藥效。吸菸者還應特別注意提防藥物治療過程中的副作用。比如，吸菸的女性就應慎重服用口服避孕藥，如果同時吸菸的話也許會導致避孕失敗。
二是解熱鎮痛藥，如去痛片、散利痛等，吸菸使這些藥物的代謝加快，療效顯著下降，且其中有的療效僅為不吸菸時的1/10。
三是維生素C，據悉吸菸過多會損耗合成維生素C、維生素B6和維生素B12所需的礦物質和各種必需營養物質，間接對藥物治療過程產生不利影響。
因此，吸菸者患病且需長期服藥者最好戒菸。如果實在是很難戒菸，起碼在用藥期間最好不要吸菸，特別是患有糖尿病、心血管疾病、消化性潰瘍、肺部疾病、變態反應性疾病及癌症的病人，因為吸菸對這些疾病的發病率和療效影響最大。
總之，吸菸對藥效的影響作用不可忽視，尤其是服藥後半小時內吸菸，香菸對藥物有效成分的影響會更大。除外，吸二手菸也會產生影響，如果家人、同事正在服藥，應注意避免在他們面前吸菸。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
家中暗藏6種毒 你找出來了嗎
家是溫馨、安全的港灣，同時也可能存在一些致命的危險：有毒氣體、觸電、火災等，都可能對家人的健康和安全構成威脅。近日，提醒大家注意家居中可能存在的6個致命危險。
1、下水道臭氣含甲烷（沼氣）。不少人都為家裡廚衛下水道發出的氣味而苦惱。下水道發出的臭氣主要為含甲烷的沼氣，不僅難聞，污染居室，而且有害健康，會導致人頭痛、頭暈，注意力不集中，嚴重的可能導致人動作不協調、四肢發軟乏力。如果空氣中甲烷含量超過45%就會導致人因缺氧而呼吸困難、心悸、昏迷，甚至窒息而亡。一旦室內甲烷濃度聚集到一定程度，遇到明火還可能引發火災。專家建議，應定期檢查廚房和衛生間的下水管道，遇到接頭鬆動或者漏水，應及時修理、封堵或更換零件。通風管道也應經常檢查。
2、燃氣設備可能致一氧化碳中毒。據統計，美國每年有170人因一氧化碳中毒而在睡眠中喪命。煤氣灶、燃氣爐、燃氣熱水器等發生故障以及在封閉的房間中燃燒木炭等，都容易導致致命的一氧化碳中毒。專家建議，應經常檢查家裡的燃氣設備和管道，通風設施一定要保持良好的狀況，最好安裝一氧化碳報警器。
3、黴菌引發呼吸系統疾病。如果室外並沒有出現沙塵暴等天氣，室內卻總是能聞到土腥氣，可能說明有黴菌滋生。黴菌增多會導致呼吸系統問題，可能還會加重過敏及哮喘症狀，特別是兒童。一些嚴重病例中，黴菌還會使人過敏性休克。廚房、浴室和地下室等潮濕的地方最容易滋生黴菌。通風換氣是最好的解決辦法，在徹底清潔、清除可能增加潮氣的物品後，儘量延長開窗或開啟換氣扇的時間。
4、有害油漆含有苯。使用含有苯等揮發性物質的油漆，容易導致人產生嚴重頭痛和呼吸系統疾病。美國國家環保局指出，很多油漆揮發物都是潛在致癌物，裝修時應避免使用含苯等揮發性有機化合物的油漆和塗料。另外，油漆用完後應封閉容器，長期不用的儘量放在陽台或丟棄。
5、濕手觸電器威脅生命。電器、電線及插頭的安全操作沒有引起大眾足夠重視。據統計，美國家庭每年因觸電死亡的多達1000人。專家提醒，尤其是有孩子、老人的家庭，漏電保護器不可少。如果家中用電出現問題，最好求助專業電工。另外，電視、收音機等家電應遠離衛生間等有水的地方。切勿用潮濕的手接觸家電，防止被意外電擊，發生不測。
6、煙囪堵塞導致火災。壁爐和灶台等的煙囪應經常進行維護，保持通暢，一旦被堵塞，可能引發火災；另外，也容易導致室內致命的一氧化碳濃度增加，威脅家人健康和安全。
抗生素用過頭危害堪比吸菸 要適量服用
「過度使用抗菌藥物，不僅對患者本人不利，還可能危及親人、朋友、同事，甚至所有人的健康，這與吸菸的害處非常相似。」1月12日，在中國醫師協會主辦的「博論天涯——第一屆侵襲性真菌感染多學科專家交流峰會媒體座談會」上，中華醫學會呼吸病學分會主任委員王辰教授強調。
感冒咳嗽、嗓子疼時，不少人先會想到吃點抗生素，甚至去打個吊瓶「消除炎症」。國家發改委曾公布數據，2009年，中國醫療輸液用了104億瓶，相當於13億人口每人每年輸了8瓶液。其中，抗菌藥物占了3瓶。「如果不該用抗菌藥物卻用了，至少會引發兩重危害。」王辰教授介紹，首先，「是藥三分毒」，過度用藥會損傷全身健康，吸菸也是如此。
例如，紅黴素、羅紅黴素等大環內酯類抗菌藥增加耳聾風險，兒童服用喹諾酮類抗菌藥物諾氟沙星（氟哌酸）可能影響身高等。使用青黴素、鏈黴素等還可能引發過敏反應，嚴重時會致命。而吸菸則會增加肺癌、口腔癌、冠心病、腦卒中、脈管炎等多種疾病的患病風險。
其次，即便用藥時沒出現上述問題，過度使用抗菌藥物還會使細菌更加耐藥，當別人感染同類細菌時很可能面臨「無藥能醫」的窘境，二手菸、三手煙則是留給你身邊每一個人的毒霧。
不合理應用抗菌藥物會使某些致病菌的抗藥能力變強，產生變異，成為耐藥菌株。這種耐藥性既會被其他細菌所獲得，也會遺傳給下一代。「超級細菌」很大程度上就是濫用抗菌藥物催生出來的。此外，還易引發因菌群失衡帶來的侵襲性真菌感染疾病等「二重感染」。二手菸、三手煙的危害更加多樣，它們會增加孕婦肚子裡胎兒的早亡風險，新生兒出現唇齶裂、先天性心臟病等先天缺陷的風險也會增加，兒童更易得哮喘，老人聽力變得更糟、患認知障礙症（老年痴呆症）的可能性也大大增加。
每天小心犯12個錯誤 有則改之
人們習以為常的習慣，並不一定就是正確的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾這些日常小事，都有值得改進的地方。以下幾件事，你可能每天都在犯錯。
魚肉好吃仍有禁忌 4種人千萬不要食用魚肉
我們現在的生活中會有很多的餓食物，每種食物都有獨特的營養價值的，其實我們很多人都是會經常魚肉的，因為魚肉的營養價值比較高，而且比較適合我們我們食用，但是其實吃魚肉的好處不光這些的，下面我們就給大家說說常吃魚肉的好處有哪些吧。