杜仲茶的作用與功效有哪些？杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法製作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方便。
1、護肝補腎
中國古代著名的醫藥學家李時珍所著《本草綱目》記載「杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老」，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。
杜仲雄花中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制B型肝炎病毒DNA的複製，同時能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。同時，科學研究證明，杜仲葉與皮的化學成分基本一致，在藥理藥效方面杜仲葉與皮具有基本同等功效。包含有興奮垂體，腎上腺皮質系統，持續增強腎上腺皮質功能的作用（分泌類固醇荷爾蒙），改善性功能。因此對陽痿、遺精及腎氣不足有較好效果。
2、降壓降脂
杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用。試驗證明有效率達92%以上，且降壓持久無任何副作用。
3、增強免疫
杜仲雄花中富含的多糖類活性物質，可增強機體免疫力，具有雙向調節細胞免疫功能，使人體的免疫功能始終處於良好狀態的作用。同時參與調節心血管，對維持人體健康十分有利。
4、通便利尿
治療便秘有特效。杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。由於有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個別敏感型體質剛開始出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾及適應後即正常。所以是公認的便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓。此外，對利尿也有好處。
5、安神養眠
杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮靜及鎮痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠不宜喝的患者尤為適宜。
杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進肌肉發達強健的功效，其活性成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對於長期從事室內工作而缺乏運動量的人群有顯著效果。
6、美容養顏
皮膚的老化主要是皮膚下面真皮細胞間的膠原蛋白質失去彈性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延緩原蛋白質的衰老，加速膠原蛋白質的新陳代謝，提高膠原蛋白質的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。
同時，長期服用杜仲，可促進血液循環和代謝機能，促進腦細胞活性化，防止衰老痴呆症。
7、改善肥胖
連續服用杜仲一個月以上，可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量，起到不運動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進具有連結細胞與細胞功能的膠原蛋白質的新陳代謝，並加快其它蛋白質的合成，消耗體內能源，從而自然減少積蓄在體內的中性脂肪。從有關的減肥資料可知，連續服用杜仲一個月可減肥1.5~2.0kg。
【使用方法】
杜仲茶，能調節血壓，恢復血管彈性，保護心腦。杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。保健量：15—25克/天；治療量：30克以上/天 。
茶療套餐
【配方】：杜仲10克，七葉參6克，山楂6克。
【沖泡】：置於帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。
【功效】：補肝腎，強肋骨，降血壓，降血脂等。一袋即可沖泡出一杯高濃度的降壓藥茶，輕鬆飲用，頤神養性，每喝一口都在調脂降壓，喝出正常血壓，健康心腦，遠離高血壓和併發症。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
大棗的作用與功效 健脾和胃養顏護肝
大棗的作用與功效有哪些？大棗中有維生素C、核黃素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡蘿蔔素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多種維生素。此外， 大棗中尚含樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、兒茶酚（Catechol）、鞣質（Tannin）、揮髮油、13種胺基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素。
【藥用價值】
紅棗所含有的環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用；中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效；紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。
1、預防輸血反應
2、降低血清谷丙轉氨酶
3、抗腫瘤
4、抗氧化
5、降血壓、降膽固醇
6、保肝護肝
7、提高免疫力
8、防治腦供血不足
9、抗過敏
10、防治心血管病
11、防治骨質疏鬆和貧血
【美容】
滋潤肌膚，益顏美容。民間有「一日食仨棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥里加紅棗」之說。
取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
減少老人斑
紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內慢性沉澱，可有效地減少色素老年斑的產生。
【其他】
1、保肝護肝
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。
2、防止落髮
紅棗有健脾養胃之功能。「脾好則皮堅」，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，所以常食營養豐富的紅棗可以防止發脫落，而且可長出烏黑髮亮的頭髮。
3、健胃補腦
中醫常用紅棗養胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時，常配用紅棗，以保護脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質、脂肪、有機酸，對大腦有補益作用。用紅棗與麵粉製成棗糕，能養胃補腦。
4、可補氣養血
「紅棗有補中益氣，養血安神」之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
5、可以促進睡眠
紅棗，有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或者與百合煮粥；臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
另外紅棗還有補充鈣質，防治遺精，防腹瀉等作用。
三陰交的作用是什麼
三陰交處於脾經、腎經、肝經三條陰經交會處，是身體裡鼎鼎大名的保健名穴。中醫認為，脾統血，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交穴雖歸屬於脾經，但因為和另外兩條經脈的特殊關係，所以經常按揉三陰交這個穴位，可健脾益血，調肝補腎。
三陰交穴位位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
保健作用：具有延緩衰老、防治婦科病等作用。
主治疾病：月經不調、崩漏、帶下、子宮脫垂、遺精、小便不利等。
按摩方法：每天11時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，對治療各種皮疹大有裨益;每天11～13時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，對血壓具有良好的調節作用;每天下午17時到晚上19時，用力按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘，具有促進子宮和卵巢血運暢通的功效，可防治各種婦科病;每天晚上21時左右，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，具有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效;每天晚上21時至23時，按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘，具有調經、祛斑、祛痘、除皺等功效。一般來說，堅持按揉一個月就能看到明顯效果。
我國的鐵路網非常發達，有很多著名的鐵路線，每個鐵路線上分布著大大小小的車站，其中有一個鐵路站非常著名，那就是鄭州站，因為京廣線、隴海線這兩條著名的鐵路線都經過該站，所以起著關鍵的樞紐作用，一旦該站運營出現問題，將會影響兩條鐵路線的運營。
人體上有一個穴位比鄭州站還著名，人體的十二正經中有3條正經都經過它，它的「運營」狀況直接影響到這3條正經，它就是三陰交穴。
人的五臟六腑是相互聯繫的，一髒或者一腑出現問題往往殃及其他臟腑，所以，中醫養生、治病講究整體觀，忌諱頭疼醫頭，腳疼醫腳。
腎與肝和脾有著緊密的聯繫。腎藏精，肝藏血，精和血之間存在著相互化生、相互轉化的關係，自古就有「肝腎同源」、「精血同源」的說法。血的化生有賴於腎中精氣的氣化，腎精的充沛也有賴於肝血的滋養，所以，要想把腎養好，必須重視對肝的保養。
腎是先天之本，脾是後天之本，腎和脾的關係是先天和後天相互滋養的關係。腎藏先天之精，需要依靠脾胃所化生的水谷精微不斷補充和濡養;脾胃化生水谷精微的功能又依靠腎中元氣的激發和推動，所以，養腎不可不養脾胃。
有什麼方法能同時調補肝、脾、腎三髒呢?刺激三陰交穴再簡單不過了。所以，無論是從養生還是養腎的角度看，三陰交穴都應該充分利用起來。
三陰交穴在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。取穴的時候正坐，把除大拇指外的其餘四指併攏，小指下緣緊靠內踝尖上，食指上緣所在水平線與脛骨後緣的交點就是。
日常保健，按摩三陰交穴或者艾灸都很有用。可以每次按摩3~5分鐘，或者用艾條溫和灸15分鐘左右，長期堅持，可讓人身輕體健。
艾灸的作用有哪些 溫經散寒行氣通絡
灸法在我國已有二千多年的歷史，其治療效果已為無數臨床實踐所證實。而對其機制的認識，仍是一個未解的迷。艾灸的作用表現在很多方面。
蜂蜜的作用與功效 改善血液成分更護肝
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜的作用與功效表現在很多方面。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等。