一、深度清理腸胃
1、百香果的超纖維能深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內中有害物質將其徹底的排出，並可以改善腸道中的菌群構成，起到保護腸胃且不吸收有害物質的屏壁作用。
2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長。
3、二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對於結腸炎、腸胃炎和痔瘡有著特殊消除作用。
二、排毒養顏
百香果中富含著維生素C，可以有效的淨化機體，避免有害物質在體中沉積，從而達到改善肌膚和排毒養顏的功效。而且百香果中含有著的胡蘿蔔素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。
三、緩解疲勞
百香果內含有的尼克酸是細胞呼吸所必需的，並參與到體內很多代謝過程，起到抗癩皮病和防止精神抑鬱等作用，所以工作和精神壓力大的人要經常的食百香果。
四、可以減肥
食用百香果可以很好的增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，而且它還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期的食用百香果有利於改善人體營養吸收結構，降低體內的脂肪，可以達到減肥的目的，從而塑造健康優美體態。
五、促進代謝
百香果中的超纖維可以促進排泄，緩解便秘的症狀，清除黏附滯留在腸道中的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再次吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
六、有效安神
由於百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅和芒果等165多種水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有著很好的安神之效。因而百香果可以用來治療我們的失眠。
孕婦能吃百香果的好處：
1、緩解便秘：孕婦吃百香果有緩解便秘的好處，便秘是孕婦常有便秘現象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘的症狀。
2、美容養顏：孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果。百香果有淨化機體，避免有害物質在身體中的沉積，進而可以達到改善皮膚和美化容顏的作用。
3、緩解嘔吐：孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常會有想吃酸味食物的衝動，那麼百香果就是很不錯的選擇。因為百香果的酸味有著很好的緩解嘔吐的效果。
4、其他作用：孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
檸檬柚子茶的做法
檸檬柚子茶，是很多女生都喝過的茶，並且也深受很多女生的喜歡。檸檬柚子茶被人們喜歡的原因，正是因為它特殊的功效和作用。
檸檬柚子茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效，而且還可以通暢腸胃。
可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。
檸檬柚子茶的好處： 檸檬柚子茶也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強。 檸檬還能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經的療效。同是酸澀一族的青檸，則可降血壓降膽固醇、改善心血管病。
檸檬油子茶，得到人們喜歡的原因就很明顯了。好的東西，總會被善於生活的人發現，前人給我們留下了寶貴的財富。對於女人來說，如果長期堅持飲用檸檬油子茶，身體的各部分機能會得到很大的改善。
如何選購柚子
一、如何選購柚子
1、表皮細膩光滑的柚子比較好吃，柚子的表皮如果比較粗糙、太黃，可能是因為放置時間較長或者生長的不好，表皮細潔、成淡黃或橙黃色的柚子成熟好，汁多味甜。
2、表皮薄的柚子好吃，用刀子切開柚子，如果皮比較厚說明不會太好吃，好吃的柚子一般皮比較薄。或者用手按下表皮，如果較硬說明皮薄，較軟說明皮厚。
3、較重的柚子好吃，較重的柚子含水分較多，所以比較好吃，同樣大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二個，注意不要同時使用左右手比較，因為左右手的感覺閾限不同。最好是使用秤量一下。
4、上尖下寬的柚子比較好吃，如果上面的頸部比較長，則說明肉少皮多，最好選擇頸短、扁圓形、底部平的柚子。
5、水分多的柚子好吃，可切開柚子，查看柚子果肉水分，如果柚子果肉較干，吃起來會太硬、太澀，缺少甜味。
二、食用柚子的好處
柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。現代藥理研究也發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。柚子有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏稠度，減少血栓形成。
由於柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食 品。柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性「自然美」的原則， 是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，並有助於鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。
蜂蜜柚子茶用什麼水沖
但也並不是每個人都能夠喝蜂蜜水，因為蜂蜜中富含雌激素，比如說你有子宮肌瘤，那麼可能是你雌激素比較高導致的，蜂蜜水可能會增加子宮肌瘤的風險。還有小孩也不適合常喝，容易導致出現早熟的症狀。
柚子都有哪些藥用價值
中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。更是糖尿病患者的理想食品。