面對口腔潰瘍這個難纏的「小病」，很多人煎熬幾天也就過去了。但也有人口腔長潰瘍總不好，還越來越嚴重。有專家指出，這可能是口腔癌的前兆！反覆口腔潰瘍究竟預示了什麼病？如何處理這個小麻煩下面為你解答。
女子因「口腔潰瘍」割掉整條舌頭
四個月前，張女士發現舌頭上長出了一個黃豆大小的疱。起初，張女士以為只是普通的口腔潰瘍。吃了兩周的消炎藥不見好轉之後，又聽信了一個自稱「聞名粵港澳」的所謂名醫的建議，吃了四個月的草藥，病情反而越來越嚴重。這時，再去醫院檢查，終被確診為「中分化鱗狀細胞癌」。
4月3日，張女士接受了切除腫、雙側頸淋巴清掃手術。醫生稱：口腔潰瘍的種類很多，有的是癌症徵兆，一般良性的口腔潰瘍兩周內都會痊癒，如果過去兩周還沒有痊癒，就應該到正規醫院接受檢查。
惡性口腔潰瘍易癌變
在極少數情況下，口腔潰瘍可能是惡性疾病的「信號」。實際上，到目前為止，全世界還沒有一例復發性口腔潰瘍癌變的報道。但是如果出現以下情況，應該警惕：
1、之前沒有出現過口腔潰瘍而突然發生，並且久久不能癒合，時間超過兩個月；
2、潰瘍面積逐漸超過黃豆大小，形態多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬；
3、疼痛不明顯；
4、伴隨出現頜面部腫大、淋巴結粘連；
5、用藥效果不明顯。
此外，有些老人的牙齒像「斷壁殘垣」，或假牙裝得不合適，反覆摩擦口腔黏膜，會造成褥瘡性潰瘍。這些潰瘍惡變幾率較高，一旦發現，要儘快就診。
什麼情況下需要去醫院
雖然絕大多數口腔潰瘍是良性的，但如果發作時疼痛難忍，或發作頻繁，一個月超過兩次，或歷時較長，超過兩個月，或同時出現多個潰瘍，且創面大於黃豆大小，卻無明顯疼痛感等，均應及時就診。
此外，如果在口腔潰瘍後出現生殖器、眼睛的問題，很可能是「口、眼、生殖器三聯征」，這是白塞氏綜合徵的典型表現，不可忽視。
口腔潰瘍到底該怎麼治
1、保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上「出火」，引起口腔潰瘍。
2、保持心情舒暢、樂觀開朗。注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍時仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣。可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。
3、局部用藥，使用桂林西瓜霜噴劑藥性最強，治療口腔潰瘍的功效顯著。有的口腔理論認為，口腔潰瘍是身體缺乏維生素C，這種說法只是從表面現象進行解釋，實際上並沒有找到問題的根源。經常口腔潰瘍的人很可能是因為身體缺乏維生素所致，尤其是維生素B2。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
上班族經常脖子痛？當心是頸椎病來襲
現代大部分的上班族，工作都非常依賴電腦，導致一整天都坐在電腦前面，身體得不到適當的舒展，尤其經常容易感覺到脖子疼。不僅僅是上班人士會經常出現脖子疼，有一些人是因為自己的不良習慣，導致自己的脖子出現酸痛的感覺，擔心自己患上頸椎病。事實上，很大部分的脖子痛是由頸椎引起的，但尚未發展到頸椎病，那我們一起看看脖子痛了怎麼辦，有效預防頸椎病。
頸椎病是什麼
頸椎病是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症，以肩關節疼痛、運動功能障礙和肌肉萎縮為主要臨床表現的疾病。可以採用自我鍛煉、針灸等方式進行自我恢復。
為什麼脖子會痛？
長時間保持同一動作
這是比較常見的一個因素，長時間保持的僵硬保持一個動作，其實是需要附近的肌肉、韌帶、關節配合的。所以，一直保持同一個動作，並不是一種休息，相反，是嚴重消耗身體的。
人的頸椎由七塊骨頭構成，是頭部的支架。而人的頭部具有一定重量。這麼多功能和壓力都要這區區七塊骨頭來承受，頸椎就像是一段彈簧，如果承受的壓力過重，或者是長期處於緊張狀態，就容易疲勞，失去彈性。時間長了，需要運動舒展，放鬆相關的肌肉、韌帶等。
另外，也有可能是睡姿不正確、神經壓迫，甚至是外力影響的受傷，這些具體情況嚴重時，需要及時就醫。以下內容主要討論第一種情況的。
脖子疼怎麼辦
冰敷
當脖子略感僵硬時，有條件不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡。。
坐有靠背的椅子
其實歸根結底就是因為您的背部長時間沒有什麼東西支撐，就僅僅靠著自己的小身板支撐了，一旦負荷太重的話，身體就承受不住了，所以說上班的時候一定要做有靠背的椅子，減輕自己的負擔，才能緩解您的脖子疼。
墊毛巾
當你坐著時，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，並提供額外的支柱。
避免經常低頭
坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面的肌肉緊繃。
視線應與顯示器水平
你若坐在電腦面前工作，應注意使顯示器與視線保持水乎。假使逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽筋。
保持良好的坐姿
看書或者看手機的時候，不要長時間窩在某一個角落，要適當換換體位；在家也是，看電視、玩電腦、玩手機的時候最好坐直，抬頭挺胸，不要縮成一團。保持良好的坐姿與體位，才能避免或者減輕頸椎病。
提醒自己做頸椎操
電腦面前坐了一段時間，要定時站起來活動活動頸椎，頸椎操是最好的選擇。適當放鬆，緩慢地旋轉自己的脖子，前前後後，左左右右。也可以簡單做以下讀書時期的體育課預備運動，也是相當簡單有效的方法，但做的過程中注意避免用力過度拉傷脖子。
適當的枕頭高度
我們有三分之一的時間都在睡眠中度過，所以枕頭的高度對頸椎也有較大的影響。枕頭高度的選擇原則是「仰臥低，側臥高」。仰臥者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可，側臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。
結語：人體頸部的神經受壓有一定周期，一般來說是每45分鐘為一個周期，因此，如果職業上要求頸部長時間低頭、仰頭或進行其他動作時，要注意在每45分鐘休息一下，放鬆頸部，以避免頸部的超負荷工作。
休息時，眼望遠方，讓頸部回復放鬆的狀態，並慢慢旋轉頸部。休息時間不一定很長，但可令頸部從原來的狀態釋放出來，不至於過度疲勞。
從尿液顏色看健康狀況 尿多是不是說明腎不好？
人這一生，無非是吃喝拉撒睡。尤其是「拉」這一項，常常被人們忽視甚至嫌棄，但是，就是這些排泄物其實是人體健康信號最好的說明。今天，我們就來談談「尿」這種東西，看看從這一特殊液體中我們能窺探到多少健康密碼。
人每天都多少尿？
醫學研究結果，正常人每天的排尿量為1000～2000毫升，平均約為1500毫升。因為一個正常人每天有35～50克的代謝產物和鹽類物質需通過腎臟以尿的形式排出體外，而溶解這些固體物質最低水量大概需要500毫升，所以每個人每天至少要排出500毫 升尿。
因此，醫學上規定，當一個人全天（24小時）的尿量超過2500毫升，就屬於多尿；而全天尿量如果少於500毫升，就屬於少尿；更有甚者，尿量如果少於100毫升，那麼就屬於無尿。
尿多是不是說明腎不好？
其實尿多尿少是一個因人而異或者因情況而變化的事情，有時候喝水多了，就多；出汗多了，就少。
如果真的要說腎不好，那最可能的表現反而是尿少，尿多只是在急性腎功能損傷中的一個短暫表現。
一般如果尿異常的少，去檢查就會發現是腎功能異常，要是長此以往，就可能是尿毒症的影響。
尿液顏色能看出疾病問題？
1、黃褐色尿：可能是膽紅素尿或是尿膽元尿作怪。膽紅素尿常因肝內或肝外的膽道炎症、腫瘤或結石堵塞，引起膽紅素鈉進入血液，當血液內膽紅素鈉超過一定量時，則發生膽紅素尿。尿膽元尿常因肝臟損傷，引起腸內吸收尿膽元增加，進入小便，則發生尿膽元尿。有時是溶血性貧血病人，因大量紅細胞被破壞後，使大量尿膽元經腸壁吸收進入門靜脈循環，由於肝臟不能把過多的尿膽元變成膽紅素，而發生尿膽元尿。
2、棕褐色尿：嚴重燒傷、溶血性貧血、輸錯血型或急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等患者，可能排出如同醬油顏色的尿液。有些人在食用蠶豆後，排出棕褐色尿液，並伴有頭暈、噁心或眼睛發黃等現象，醫學上稱之為蠶豆症患者。
3、乳白色尿：最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食後明顯加重。但是乳白色尿若同時伴有排尿異常、發熱、腰痛時，應懷疑是嚴重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核，使尿液呈現乳白色。
4、白色黏液狀尿：由於男性尿道是精液排出與尿液流過的共同出口通道，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液是正常的現象，不需多慮。但是經常排出白色黏液狀尿液時，則可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的症狀，應及早就診治療，否則將傳染給配偶，引起生殖器官炎症。
5、黑色尿：見於誤服來蘇兒發生酚中毒的人。因酚在人體內部分氧化為對苯二酚和兒茶素，從小便排出，尿靜置片刻則成為黑色尿。還有如患黑色素瘤的病人，因體內黑色素產量增高，使血中黑色素被肝臟還原為黑色素元，從尿中排出的黑色素元經氧化後成為黑色素，靜置片刻，尿變成黑色。
人真的會被嚇尿？
人排尿的過程，是需要膀胱、括約肌、神經等一起協作完成的，當尿急的時候，這些系統受到大腦的指令，可以暫時的憋住。
但是，遇到緊急情況，大腦的控制機制可能會突然失靈，一不小心括約肌放鬆，然後，就嚇尿了。
年輕人胃出血不可怕 教你預防4妙招
現代人生活壓力大，生活作息不規律，導致胃出血在年輕人中成為了十分常見的疾病之一。除了在生活規律，作息等問題上可能會引起胃出血之外，還有一個重要的問題就是酒精，對於胃出血，下面總結了一些胃出血預防知識。
冬吃蘿蔔夏吃薑？夏季養生必備八個小常識
進入夏季也有大半個月了，高溫也基本在30℃以上了，這個時候人易感到睏倦煩躁和悶熱不安，因此清燥解熱是夏季養生的關鍵。那麼，夏季養生有什麼辦法呢？