小時候，小編總覺得初生嬰兒帶有胎記那就像是無上的榮耀，感覺就像是「腳底七星必是神人」的預告一樣，感覺每個有胎記的寶寶都是被智慧之神吻過的小天才，腦子都比別人好使一點。直到小編長大以後發現，好多寶寶出生的時候都多多少少會有那麼一塊明顯或不明顯的「胎記」以後，終於放下了對胎記的執念。
而且你知道嗎？不同顏色的胎記可能暗示了不同的健康問題哦。廣東省婦幼保健院醫學美容中心主任醫師胡葵葵教授就曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解答過這類問題。
據了解，胎記是人們對先天性皮膚色素異常的一種通俗說法，從醫學的角度來說，胎記是由皮膚色素異常或皮膚血管異常引起，主要包括斑、痣和血管瘤等類型。大多數胎記在寶寶剛出生或生後幾天內即可發現，還有些胎記在寶寶出生幾個月後才會逐漸明顯。
青色胎記最常見 如不影響美觀可不處理
她表示，青色胎記比較常見，大多分布在寶寶的背、腰、臀部，這些青色胎記有些面積較大，有些數量較多，主要是由於一種含有色素的細胞在寶寶的皮膚深層異常增生所引起的，這些色素透過皮膚而呈現灰青色。
一般情況下，這種胎記和神經疾病無關，而且它們往往會隨著孩子年齡的增長而逐漸消褪，所以家長不必太過於擔憂。
但如果這種青色胎記長在面部三叉神經分布區，即從前額、上眼瞼到顴部等部位，不會自行消退的話，由於它已經嚴重地影響到了美觀，所以最好還是請醫生看看是否需要處理一下。
如胎記為紅紫色 或可增加青光眼風險
而血管型的胎記通常出現在臉部、頭皮、背部或胸部，多為紅色或紫色，這種胎記通常在出生後數周形成，可能不突出於皮膚，也可能是稍高出皮膚的柔軟腫塊。血液在毛細血管中呈現的顏色多為紅色或紫色，因此這種胎記就呈現出紅色或者紫色。
在血管型的胎記中，有一種叫葡萄酒色斑，這種胎記的面積大小不等，呈現顆粒狀，圓形或橢圓形。嬰兒剛出生時，這種紅斑是桃紅色的，但隨著年齡的增大，它的顏色會越來越深，最後變成淡紫色，這種斑多出現在面部和頸部，且面積比較大，暗紅色斑是由毛細血管擴張引發的，多數會變得越來越大，如果長在眼瞼上，則會增加患青光眼的風險，需要及時治療。
白色胎記最應提高警惕
在新生的寶寶身上，有時會看到有白色的胎記，在醫學上稱之為色素脫失斑。白斑往往呈橢圓形，像一片片尖尖的樹葉，有的則成不規則的多邊形。當父母發現自己的孩子有這類胎記時，就要注意孩子可能會發生抽風、癲癇症以及智力發育障礙等情況。
總之，對於寶寶的胎記，胡葵葵提醒，父母既不能太大意，但也不必談「斑」色變，平時應多留意孩子的胎記，如果看到胎記發生了特殊的變化，一定要向醫生諮詢，聽取專業醫生的建議。
本文指導醫生：-
胡葵葵教授 主任醫師
廣東省婦幼保健院醫學美容中心
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早餐喝牛奶後為何會腹瀉？可能是這個習慣引起
眾所周知，牛奶營養豐富，可關於牛奶怎么喝的爭議一直存在，有人認為早上喝更營養；有人卻認為晚上喝能助眠。牛奶作為飲食界的「自來黑」，各種不好的說法漫天飛，但到底這些言論有沒有科學依據呢？真相只有一個……
牛奶早上喝很營養 但這種情況喝可能會腹瀉
第一個喝牛奶的黃金時間是早餐後。早餐承擔著人體全天能量總需求的25%到30%。牛奶作為一種非常容易消化吸收的天然食物，蛋白質、鈣、維生 素等營養成分，不僅可以有效滋潤剛剛經歷了一整夜空腹狀態的腸胃，也可以為人提供充足的能量與營養需求，精神飽滿地開始一天的工作。
需要注意的一點是，早餐忌空腹喝牛奶。牛奶是流質的，如果空腹喝，會很快從胃中排出，其中的蛋白質等營養成分未經充分消化就進入腸道，容易被分解為能量消耗掉，也容易加劇乳糖不耐症狀（包括腹絞痛、腹瀉等）。所以早餐應該先吃澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等，之後一個小時左右再喝牛奶，才有利於牛奶的營養 成分更充分地吸收。
晚上喝牛奶能助眠 這樣喝反而傷脾胃
首先第一點，如果我們正常人在晚上睡覺之前喝一杯牛奶其實是可以的，因為晚上喝一杯牛奶，牛奶中的物質可以幫助我們睡眠，對我們舒緩精神也是有著很好的幫助的，所以習慣了在睡前喝一杯牛奶的人們可以不必擔心了。
雖然說大部分的人都可以晚上喝牛奶，但是晚上喝牛奶的情況下最好喝一杯熱牛奶，才可以使我們達到助眠的效果，如果經常使用冷的牛奶的情況下，很有可能會使人受涼傷身，造成脾胃上的傷害。
這些關於牛奶的說法靠譜嗎？
1、牛奶+雞蛋=浪費？
一杯200克牛奶約含7克蛋白質，一個雞蛋約含6克蛋白質。中國營養學會提出成年男子、輕體力勞動者蛋白質推薦攝入量為75克/天，所以一杯牛奶與一個雞蛋同時攝入的蛋白質含量也僅為一天的六分之一左右。且其蛋白質組成不同，可以形成互補，更利於蛋白質的吸收利用。
2、食用牛奶不要馬上食用水果？
水果中的酸為弱酸，和我們的胃酸比起來根本不值一提，牛奶在胃中勢必會與胃酸發生反應產生凝結反應，從而才能更好的吸收。且現在超市中的乳製品大多與果粒果肉相搭配。
3、喝牛奶致癌？
說喝牛奶致癌，是缺乏根據的。
首先，動物試驗中的許多條件和人的飲食方式截然不同，結論不能推演到人的身上。特別是將酪蛋白作為實驗大鼠唯一的蛋白質來源，在日常生活中幾乎不存在這樣的飲食結構。我們喝的牛奶90%以上是水，其中蛋白質含量約3%；1~2杯牛奶所含的蛋白質僅為7.5~15g，只占人體每天蛋白質需要總量的10%~20%。與動物試驗中使用100%酪蛋白完全不同。另外，動物實驗是先用黃麴黴毒素引發癌症，再使用大量酪蛋白促進黃曲酶毒素的致癌作用，並不是酪蛋白直接引發癌症。因此，將此試驗結論說成「喝牛奶致癌」是錯誤的推斷。
紅酒是女人的酒 女人喝紅酒有4大好處
在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。
紅酒可防聽力喪失
多項研究業已證實，常喝紅葡萄酒有益健康，紅葡萄酒還具有防止聽力喪失的功效。據認為，紅葡萄酒中的有效化學物質白藜蘆醇（resveratrol）發揮著關鍵作用。該物質也具有防癌和防止心臟病的作用。最新研究報道，給健康實驗鼠注射白藜蘆醇，之後將其置於巨大噪音環境中，再對其聽力受損情況進行測試。結果顯示，注射了白藜蘆醇的實驗鼠更少發生噪音誘髮型耳聾。
新研究負責人邁克爾·塞得曼博士表示，新研究的焦點是白藜蘆醇及其在身體對損傷反應的影響。身體損傷被認為是包括老年痴呆症、癌症、衰老及聽力喪失等多種健康問題的病因。白藜蘆醇是一種強效化學物質，可以防止人體炎症，緩解衰老和認知（大腦功能）及聽力喪失進程。
據調查，聽力喪失問題困擾著一半60歲以上人群，很多人聽力喪失問題從四五十歲的時候就開始了。聽力喪失通常是因為內耳毛絨細胞凋亡所致，大多為人體衰老的結果。
新研究發現，白藜蘆醇可以防止震耳欲聾的噪音對聽力造成的損傷。注射白藜蘆醇可以降低實驗鼠聽力受損程度及認知下降水平。
葡萄酒對女性尤其有好處，如下所述：
1、紅酒可增進食慾
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目；
倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。
所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中含有糖、胺基酸、維生素、礦物質。
這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。
特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中？生的反應性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。
因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
3、紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。
飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。
所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。
4、紅酒可預防乳腺癌
最新試驗結果顯示：以葡萄酒飲料，餵養已誘發得了癌症的老鼠，發現葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用。選用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最強。
而葡萄酒里含有一種可預防乳腺癌的化學物質，這一物質這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。
喝葡萄酒時有3個禁忌：與海鮮為伍
「紅葡萄酒配紅肉」，這符合烹飪學自身的規則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，促使消化幾乎立即開始。儘管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚因為富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒與某些海鮮搭配時，比如：多弗爾油鰨魚片，高含量的單寧會嚴重破壞海鮮的味道，甚至自身也會帶上令人生厭的金屬味。
「白葡萄酒配白肉」，這也是通用的搭配建議。一些白葡萄酒的口味也許會被牛肉或羊肉所掩蓋，但它們為板魚、蝦、龍蝦或烤雞胸脯佐餐都會將美味推到極致的境界。
水果減肥真有效？當心減肥不成還成貧血
減肥，是大多數人一生必修的課題。減肥方法多，哪種才是適合且有效的呢？最近小編新學到一種據稱真的很有效的方法，就是「蘋果減肥法」，那就是買一個蘋果產品就能餓上幾個月，自然就瘦了呀。嘿嘿，當然不是這樣的啦！據「過來人」介紹，這個方法簡單粗暴，那就是——逢餓就吃蘋果，其他都不吃。據說這樣吃上幾天就能瘦下來了。但是營養學專家提醒，水果不能滿足人體必需的營養需求，長期以水果當正餐，易導致貧血甚至其他疾病。
吸菸會加速臉部老化 4種食物幫助抗衰老
對於女人來說，膚色白皙紅潤，會顯得人更美麗。中醫認為，養顏要「養於內、美於外」，意思是若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、膚色就容易暗沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。不化妝不整容，如何比別人更年輕貌美呢，先了解這些。