李女士是一位醫生，她在外面就餐時發現，小吃店和路邊攤用衛生紙代替餐巾紙的情況十分普遍。李女士擔心，衛生紙和餐巾紙的生產標準和原材料是不同的，用衛生紙代替餐巾紙擦嘴，會對市民的身體造成一定危害。
小餐館
衛生紙代替餐巾紙
「有些小吃店和路邊攤用衛生紙代替餐巾紙，太不衛生了。」市民李女士反映，她是市內某家醫院的醫生，對食物的衛生要求比較高，所以很少到小吃店和路邊攤就餐。前幾天，李女士和朋友逛街購物累了，朋友邀請她去一家驢肉火燒店吃火燒，吃完飯後，她向服務員要餐巾紙擦嘴，服務員卻遞過來一卷衛生紙。
「那捲衛生紙顏色發黑，非常蓬鬆，感覺就不像是用乾淨的原材料生產的。我向服務員要餐巾紙，她說沒有，他們店裡一直是用衛生紙代替餐巾紙。的確，這家店的很多餐桌上都放著一卷這樣的衛生紙，就餐的客人吃完飯，就順手揪一段衛生紙擦嘴。」李女士說，「人們使用劣質衛生紙做餐巾紙，很容易把紙中殘留的增白劑等有毒物質和細菌擦到嘴上，再吃進肚子裡，危害身體。」
為了省錢選擇衛生紙
在一家拉麵館，因為還沒到用餐時間，店內沒有一位顧客。每張桌子上都放著一卷衛生紙，紙顏色偏暗，紙面粗糙，底端還有參差不齊剪斷的痕跡。店主說，衛生紙一包10卷裝批發的，由於原來的紙面太寬，他就把紙裁成了3段。
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「衛生紙和餐巾紙有啥不一樣的啊，都能擦嘴用。」店主說，因為衛生紙比餐巾紙的價格便宜將近一半，為了降低成本，大部分小吃店用的都是衛生紙，顧客也都不在意。
中午時分，菜市場附近有許多小吃店已經坐滿了前來就餐的客人。顧客在一家包子鋪進食後，向店主索要餐巾紙。店主從抽屜中拿來一卷衛生紙。這種衛生紙色澤灰暗，紙張較薄，撕扯時會有大量紙屑粉塵等飄落。
不少群眾還看到，菜市場周圍還有很多路邊攤和賣風味小吃的三輪車，他們也用衛生紙代替餐巾紙供顧客使用。
衛生紙擦嘴
可能會吞下細菌
對此，省消費者協會一位工作人員介紹，餐巾紙不同於衛生紙。餐巾紙包括面巾紙、濕巾紙等，屬於消毒產品中的衛生用品。衛生紙是人們日常生活中使用的一次性廁用生活用紙。這兩者之間在生產標準、原料質量、包裝要求等方面有著根本的區別。餐巾紙生產企業須經省級以上衛生行政部門審批，產品必須按照《消毒產品生產企業衛生規範》、《一次性使用衛生用品衛生標準》等相關標準進行消毒、隔離生產；而衛生紙只需要滿足國家衛生紙強制生產標準即可。同時，二者原料要求不同，餐巾紙只能使用原生紙漿製造，不允許使用廢紙等再生纖維原料製造；而衛生紙允許使用除生活用紙、醫療用紙、包裝用紙以外的廢紙製造，衛生標準遠遠低於餐巾紙標準。
這名工作人員說，劣質衛生紙可能會含有大量細菌、重金屬、真菌等。人們使用劣質衛生紙當做餐巾紙，很容易把紙中殘留的增白劑等有毒物質和細菌擦到嘴上，再吃進肚子裡，長期使用劣質衛生紙容易感染疾病。「建議餐館和路邊攤點向顧客提供衛生合格的餐巾紙。同時建議市民隨身攜帶一些面巾紙，到時可以不用小吃店和路邊攤提供的劣質衛生紙。」
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三種健身方法不宜長期堅持
日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，然而根據最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持並不適宜。
退步走
退步走或退步跑可以刺激不經常活動的肌肉，改善人體的平衡力，因此，不少老年人晨練時喜歡退步走。由於老年人的心血管儲備能力減低，倒退走或跑都會使心血管不堪重負。同時會使頸部轉向，導致頸動脈受壓迫、管腔變窄、血流減少，造成腦部供血減少、大腦缺氧，甚至可能在轉頸時突然暈倒。
喝鹽水
生理學研究認為，睡眠中呼吸、排汗等生理活動仍在進行，並消耗許多水分。早晨起床時，血液呈濃縮狀態，喝鹽水會加重高滲性脫水，令人感到口乾。同時，清晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓升得更高，對健康不利。
深呼吸
近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。
鼻涕透露出的各種疾病信號
冷空氣頻繁來襲，極易引起鼻炎發作。鼻涕不斷，成了很多人揮之不去的困擾。事實上，鼻涕的不同性狀預示著不同的鼻部疾病。對症治療，才能早日告別惱人的鼻涕。
感冒：初期為清水樣或者黏液性，後期可能出現膿涕 。
慢性鼻炎：鼻涕多為黏液性鼻涕。量可多可少。
過敏性鼻炎：流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可能伴有哮喘，尤其是孩子。
慢性鼻竇炎：多為黏液膿性分泌物，雙側或者單側，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
鼻息肉：會出現流清水涕 ，感染時可伴有流膿涕出現鼻塞，頭昏，記憶力下降等。
小兒鼻涕：小兒的分泌能力比較旺盛，如果沒有其他不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。
流黃水樣分泌物，要考慮鼻竇內囊腫的可能，攝鼻竇X線片或者CT。
此外，掌握正確的擤鼻涕方法，對保護鼻腔非常重要，一定要按住一側鼻孔，一側側地擤。還要防止鼻腔內膿涕進入副鼻竇內，否則或者進入咽鼓管，造成中耳炎。
炒完菜洗把臉能消除廚房輻射
廚房常常是家庭污染的重災區，長期在油煙的「薰陶」下，可加速皮膚老化，導致皮膚暗淡無光，甚至長出斑點來。
冬季保暖被子的選購要點
據了解，羽絨被、羊毛被、蠶絲被和纖維被都有冬季的款式，究竟哪種材質的被子最保暖、更舒適？怎樣才能選到適合自己的冬被呢？