近日，國家癌症中心發布了我國癌症最新數據，引起人們關注。該報告是2013年中國癌症發病率和死亡率數據報告，匯集了全國255個癌症登記點的數據。
該報告根據各地區的城鎮化水平即城鎮常住人口占該地區常住總人口的比例，劃分為高中低，高城鎮化率為高於70%，如北上廣等大城市；中城鎮化率為30%~70%，如重慶、武漢、濟南、福州、煙臺等城市；低城鎮化率為小於30%，以農村地區為主，這為今後不同地區癌症防治策略的制定提供了有針對性的指導。
男女患癌風險有地區差異
報告還顯示，農村男性和大城市女性患癌風險最高，這兩大人群要引起重視。近年來，西方國家流行的健康飲食、健身理念在我國經濟發達地區漸漸興起，大城市男性更為注重生活品質和健康生活方式，一定程度上對患癌風險起到遏制作用。而農村地區男性危險因素的暴露要相對嚴重（吸菸酗酒嚴重、過多食用醃製食物、幽門螺旋桿菌感染率高、食用霉變穀物、B肝病毒感染率相對高等），導致整體癌症發病率偏高。
男性防癌需要注意五點
體重減輕：你並沒有節食及運動減肥，但體重卻明顯下降。如在短期內（如幾周）減輕10%以上，就應就醫。
發熱：如果有發熱而原因不明，就有可能是腫瘤。當然多數發熱是因感染或肺炎等，也應請醫生診治。有些癌症在某一時期會引起發熱，如癌症擴散、轉移，或因血癌，如淋巴瘤或白血病。所以不能解釋的發熱一定要找醫生。
疲乏：疲乏也是極常見的症狀。每個人工作或活動久了都會乏力。如果常感極度疲乏而休息後並不消除，就應請醫生檢查，因為可能與癌症有關。例如白血病、某些結腸癌、胃癌等。
疼痛：雖然絕大多數疼痛不是癌症，但局部持續疼痛，應該就診。即使醫生診斷不是癌症，其他疾患也都得到治療，是值得的。
淋巴結改變：如果腋下、頸部或其他部位發現腫塊或淋巴結腫大，就應就診。尤其是淋巴結持續增大一個月以後，就一定要請醫生檢查。
男性防癌常吃5種食物
牡蠣：兩到三個牡蠣可滿足人體一天的鋅需求也是預防膀胱腫瘤的食物之一。鋅是男性生殖系統維持正常功能的重要元素。
西瓜：55歲前，男性比女性更易患高血壓。研究顯示，富含鉀的食品可降低高血壓和中風的危險。一大塊西瓜含鉀664毫克，含鉀量超過一根香蕉和一杯橙汁，是預防膀胱腫瘤的食品之一。
花椰菜：哈佛大學的一項新研究發現，十字花科蔬菜，如花椰菜（俗稱菜花），能預防膀胱腫瘤。男性比女性的膀胱腫瘤患病率高2到3倍。
綠茶：據國內外廣泛研究，認為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶抗氧化成分對多種致癌物，包括黃麴黴毒素，苯並芘，香菸致癌物，胺基酸高溫裂解產物等誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑制作用。男性應多飲用。
烹調後的番茄：哈佛大學研究發現，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是，生番茄沒有這種保護作用，番茄紅素與一些脂肪類物質烹調才有利於人體吸收。
女性防癌的一些小竅門
用干毛巾擦背
不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里的一種細胞，能起到吞噬並破壞癌細胞的作用。用干毛巾直式、橫式反覆摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅髮熱為止。
適當曬太陽
曬太陽不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維生素D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
大笑可防癌
精神緊張會刺激交感神經並降低免疫力。免疫力的作用在於，當異物進入體內時將它排除出去。實驗證明，笑口常開可以消除精神緊張，從而提高人體免疫力。因此，大笑可以預防癌症。
戒菸
每當吸完一支煙，超過60種致癌物質進入肺部。除肺癌外，食道、咽喉、胃部、胰臟、腎臟、膀胱、子宮頸等癌症，可因菸草而更容易發生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
湖南106名學生染愛滋 牢記7個方法遠離愛滋病
近日，長沙市嶽麓區疾控中心舉行了「高校疫情通報和骨幹成員培訓」會議。會議指出，高校雲集的嶽麓區疫情嚴重：截止到2017年4月6日，報告現居地為嶽麓區的愛滋病病毒感染者已達到 603人。而嶽麓區轄區內雲集了眾多高校，青年學生人口密集，至2017年4月21日已發現報告為學生的感染者 106人。消息一出，網上線下一片哇然，愛滋病是如何悄然聲息侵襲青少年？
數據告訴你中國青少年感染愛滋的現狀
據透露，近年來全國愛滋病疫情不斷上升， 青年大學生正成為受愛滋病影響的重點人群。2016年1月至10月，湖南全省新報告愛滋病病毒感染者和愛滋病病人4974例，在這一時間段內的報告人群為學生的愛滋病病毒感染者和愛滋病病人179例，其中男性173例，女性6例。
我們再來看看，以下的這些令人驚悚的數據：
——北京2015年1月至10月新增愛滋病病例3000餘例，青年學生感染人數上升較快。近兩年，北京市大學生感染愛滋病每年新增100多例，以同性性行為傳播為主。
——上海2015年共報告發現青年學生感染者92例，較去年同期上升31.4%。
——廣州從2002年開始發現學生感染愛滋病病例，截至2013年底已累計117例，九成都是經同性的性傳播感染。
——湖南大學生愛滋病患者8年竟上升37倍。
——2011年到2015年，我國15～24歲大中學生愛滋病病毒感染者淨年均增長率達35%（扣除檢測增加的因素），且65%的學生感染發生在18～22歲的大學期間。
青少年為何成愛滋病侵害對象？
根據以上觸目驚心的數據，大家不禁疑問，祖國未來的花朵，為何成了受害者？！
多少年前，中國人還是談「性」色變，覺得這是件難以啟齒的事，是要關起門來才能說的。隨著與國際接軌，人們對性也相對開放。然而一些心智還未完全發育的孩子，由於正處在青春期，伴隨著荷爾蒙的衝擊，又沒有任何有關「性」的經歷，社會的開放更是讓他們對這一塊躍躍欲試，一探究竟。如今網絡以及各社交平台的飛速發展，青少年想要在此尋找有關性的內容輕而易舉，如果得不到學校以及家長正確的引導，這些學生會很容易做出讓自身後悔終生的事。談其愛滋病，是這麼遠那麼近，它到底是什麼？
我們眼中的愛滋病
談起愛滋病，你和我或者都不自而然地聯想到——傳染、絕症、死亡。
愛滋病是一種危害性極大的傳染病。愛滋病，是獲得性免疫缺陷綜合徵（AcquiredImmunodeficiencySyndrome，簡稱AIDS）的英文音譯。它是由人類免疫缺陷病毒（HumanImmunodeficiencyVirus，簡稱HIV，俗稱愛滋病病毒）引起的惡性傳染病。
引起AIDS的病原---HIV進入人體後，主要侵犯人體的免疫系統，攻擊和殺傷人體免疫系統中起重要作用的T淋巴細胞，從而破壞人體的免疫功能，使大部分感染者抵抗疾病的能力極度下降而發生各種機會性感染和腫瘤等。
愛滋病的臨床表現
HIV感染後，最開始的數年至10餘年可無任何臨床表現。一旦發展為愛滋病，病人就可以出現各種臨床表現。一般初期的症狀如同普通感冒、流感樣，可有全身疲勞無力、食慾減退、發熱等，隨著病情的加重，症狀日見增多，如皮膚、黏膜出現白念球菌感染，出現單純疱疹、帶狀疱疹、紫斑、血疱、淤血斑等；以後漸漸侵犯內臟器官，出現原因不明的持續性發熱，可長達3～4個月；還可出現咳嗽、氣促、呼吸困難、持續性腹瀉、便血、肝脾腫大、並發惡性腫瘤等。臨床症狀複雜多變，但每個患者並非上述所有症狀全都出現。侵犯肺部時常出現呼吸困難、胸痛、咳嗽等；侵犯胃腸可引起持續性腹瀉、腹痛、消瘦無力等；還可侵犯神經系統和心血管系統。
日常生活中會不會感染愛滋病？
要知道日常生活會否感染愛滋病，首先我們要了解，愛滋病的傳播途徑。愛滋病的傳播途徑主要為： 性接觸傳播、 血液傳播輸血傳播、 母嬰傳播。
1、性接觸傳播
愛滋病感染者的精液或陰道分泌物中有大量的病毒，在性活動（包括陰道性交、肛交和口交）時，可以通過生殖器或直腸黏膜傳播。生殖器患有性病（如梅毒、淋病、尖銳濕疣）或潰瘍時，會增加感染HIV的危險。直腸的腸壁較陰道壁更容易破損，所以肛門性交的危險性比陰道性交的危險性更大。
2、血液傳播輸血傳播：如果血液里有HIV，輸入此血者將會被感染。
血液製品傳播：有些病人（例如血友病）需要注射由血液中提取的某些成分製成的生物製品。有些血液製品如含有愛滋病病毒，使用血液製品就有可能感染上HIV。
共用針具的傳播：使用不潔針具可以把愛滋病毒從一個人傳到另一個人。例如：靜脈吸毒者共用針具；醫院裡重複使用針具，吊針等。另外，使用被血液污染而又未經嚴格消毒的注射器、針灸針、拔牙工具、美容針、刀等，都十分危險。
3、母嬰傳播
如果母親是HIV感染者，那麼她很有可能會在懷孕、分娩過程或是通過母乳餵養使她的孩子受到感染，故建議HIV感染者不要生育，如已生育要禁止母乳餵養。
愛滋病的傳播一般具有規律性，一般在男性同性戀者中出現並流行，隨後擴散到吸毒者和多性伴人群（如暗娼、嫖客等），最終到一般人群。
幾乎所有的人都是HIV易感者，即使感染某一亞型的HIV後，亦還可以再感染其他亞型。從這個意義上來說，面對愛滋病，誰都不能倖免。
而本次事件中，106名學生感染愛滋，其最大的來源就是通過性行為傳播。對性的好奇，催促他們年幼的身體去嘗試做著一些本不該在這年紀所做的事，或許濫用著各種藥物，又或許透支著本該健壯的身體，又甚至……種種場合種種行為，在不知不覺中已讓他們在不知不覺中感染到了愛滋。
愛滋病是一種危害性極大的傳染病，日常會傳染嗎？大量的事實已證明，日常生活不會感染愛滋病。
HIV在人體以外環境中的生存能力相當弱，如果暴露在空氣中則很快會死亡。一些常用的消毒劑如酒精、漂白粉、次氯酸鈉、戊二醛、福馬林等均可殺滅HIV。因此HIV傳播途徑是十分有限的，日常生活接觸，如握手、擁抱、禮節性接吻；同桌吃飯；共用餐具（碗筷）；咳嗽、打噴嚏；使用公用交通工具、勞動工具、辦公用品；使用公用廁所；在公共游泳池裡游泳等不會傳播HIV。
如何遠離愛滋病？
所有的愛都值得尊重，但是請保持它的純淨！預防愛滋病，你我必須知道 ：直至今日，仍然沒有可以徹底治癒愛滋病的藥物和有效預防愛滋病病毒的疫苗。但愛滋病可以通過規範自身的行為來預防：
1、潔身自愛，恪守性道德是預防愛滋病的根本方法。
2、提倡安全的性行為，每次發生性行為時都正確使用質量合格的安全套。
3、及時、規範的治療性病可大大降低經性途徑傳播感染HIV的可能。
4、避免不必要的輸血和注射，穿破皮膚的操作（如美容美髮、拔牙等）時確保用具經過嚴格的消毒。
5、拒絕毒品、戒斷毒品，不共用注射器。
6、女性感染者不要懷孕，如要生育要在專業醫師的指導下做好阻斷。
7、不歧視，多關懷愛滋病病毒感染者和患者。
最後，希望我們的同學，每一個人能夠提高防範意識：遠離愛滋，珍愛生命。
面色萎黃是氣血不足？八個細節提醒氣血不足
我們經常會聽到人們用「氣色好」來誇讚別人身體好，其實氣色好也就是說別人氣血充足，反之，氣血不足就是說身體不夠健康。那麼，氣血到底是指什麼呢？我們又該如何辨認氣血不足呢？
什麼是氣血？
氣血是氣和血的合稱，是人體內的兩大類基本物質，在生命活動中占有很重要的地位，氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用和中介作用；血對人體有濡養作用和化神作用。
什麼是氣血不足？
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣血不足主要以女性居多，但男性也會有很小的一部分。
八個細節提醒氣血不足
氣血是生命的載體，共同作用於人體，以及滋潤身體，使身體正常協調地運作。氣血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節，就能知道各個臟腑氣血的運行狀態，有助於預知疾病和保持健康。那麼，氣血不足的表現有什麼？
眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足；眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；假如兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
皮膚
主要看皮膚的光澤、彈性和皺紋。氣血對人體的肌膚有重要的營養和滋潤作用。皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明氣血不足。
頭髮
主要看頭髮的生長狀態和健康狀態。「發為血之餘」，意思是說頭髮的生長依賴血的滋養，而「血」的上行又賴於「氣」的推動，因此氣血不足時頭髮乾枯會沒有光澤，還會掉發，發黃、發白、開叉。
手足
肝藏血，可以滋養人體的筋膜，使之活動自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝的氣血不足，還會表現為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。
指甲上出現縱紋，說明氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。
牙齒
牙齦萎縮代表氣血不足，當你發現牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
聲音
人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常，人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫；肝氣鬱滯的人，會長吁短嘆。
睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現。
月經量
女子的月經與氣血的關係尤為密切，如果氣血不足，常會出現月經量減少，甚至月經停閉。
氣血在人體生命活動中占很重要的位置，氣血不足往往會體現在身上的方方面面。上面說的八個細節可以很好的提示身體是否氣血不足，假如氣血不足，希望儘早調理哦！
祭祖突發腹痛嚇壞醫生 主動脈瘤破裂如何緊急處理
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