女人補氣血 必吃這九種中藥
阿膠
用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高；動物實驗，認為補血作用優於鐵劑。用生血片（胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成）治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達86%。或用阿膠與當歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服，作者在實踐中，認為治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。
黃芪
性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等」，稱三七為「中藥之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處，其人參總皂甙含量超過人參。
山藥
從營養上講，山藥是健脾、除濕、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。
八珍
八珍湯有人參、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名「八珍」。這幾味藥中，人參、白朮、茯苓、甘草補氣，當歸、川芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。
四味
「四味」指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。
黑枸杞
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
人參
人參是補氣血的中藥。人參含胺基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等，具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。由於人參大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症。此外，由於人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。
當歸
中醫認為，當歸味甘而厚，甘入脾，厚養血，具有補血的功效。《本草正》記載：「當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之聖藥也。」由此可見，當歸的補血效果可見一斑。
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冬季最佳豐胸時這些可豐胸補氣
冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收穫，揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸保健方法，在這個養藏季節的效果尤為明顯，大家不妨試一試。
1、常吃百合，清肺補氣
肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的「清肺補氣」食物。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裡，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯。
因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個秘密作用，聽說可以對於乳暈漂紅也有效果！
2、吃川貝冰糖燉梨，清潔呼吸道
以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅實、有力！
川貝冰糖燉梨製作方法：
1）梨洗淨，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖。
2）用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來幾根牙籤從上往下固定住。
3）將梨放在杯子裡或大碗裡，加水，放入鍋中燉35分鐘左右，直至整個梨成透明色即可！
3、多喝豆漿
鮮豆漿含有植物雌激素「黃豆苷原」、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
用豆漿200克，粳米59克；白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。
4、多吃山藥
山藥是為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。同時，山藥也有很好的豐胸效果呢。
美胸山藥奶
材料：優酪乳1瓶。山藥粉適量
做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可
PS：可依個人喜好斟量加糖與白開水
5、多吃椰肉
《本草綱目》說椰子肉「益氣，去風，食之不飢，令人面澤」
除了益氣，椰子果肉本身成分也是有利於美胸的。椰子果肉含油量為60%～65%，油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸儘管有些弊端，但也是人體所需要的營養成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白質、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。如果用椰子汁煮木瓜西米露，也有很不錯的豐胸效果。值得提醒的是，椰子熱量較高，肥胖的人不宜多吃。
中藥治療眼底出血需補氣血
生活中我們經常會遇到患有眼底出血的人，該病給患者帶來的影響很大，會使患者的正常生活遭到影響，所以我們要了解眼底出血的治療方法，在生活中做好患者的護理工作。
眼睛眼底出血能治好嗎，中醫藥物療法治療步驟如下：
一、扶助正氣，提高新陳代謝能力。
通過扶助正氣，提高骯髒功能活力，延緩人體衰老過程，提高機體新陳代謝能力，解除風熱所致眼病的治法。主要用於外感風熱眼病。如起病突然，胞瞼浮腫，白睛紅赤或黑睛起翳，伴有眼癢眼痛，眵淚並作，羞明怕日，眼閉不開等，間或伴有惡寒、發熱、頭痛、脈浮數等全身症狀。在外感眼病中以外感風熱最為多見，故眼科疏風清熱法應用範圍較廣。
如風重於熱，流淚症狀較重，或星翳浮起，可配伍適量的辛溫解表藥使用，以加強祛風止痛、祛風止淚、祛風退翳之功。間有風邪不挾熱而挾寒、挾濕的，證中少見，但不可不注意辨證而靈活變化。
二、補益氣血，修復激活視神經。
由補氣藥與活血祛瘀藥組成。適用於氣虛血瘀引起的眼科疾病。氣為陽，血為陰，氣為血帥，氣行則血行，血的運行需要依賴氣的推動。若氣虛推動乏力，血常因此而瘀阻。血運瘀滯，則五臟六腑、四肢百骸失去濡養，抗病能力降低， 睜眼乏力，久視眼珠隱隱作脹，黑睛邊緣生翳，久而不愈，或外眼端好，視物昏朦，視神經乳頭蒼白，視網膜出血等。
中醫對以下眼科疾病的治療具有優勢。
1。 疑難慢性眼底病。對一些西醫診斷明確但治療乏術被判為「不治之症」的眼病，中醫治療具有特殊的方法。如補益化瘀法治療原發性視網膜色素變性，用視清光明療法治療視神經萎縮等均取得較好療效。
2。 出血性眼病。包括視網膜靜脈周圍炎、靜脈阻塞、糖尿病視網膜病變等引起的視網膜出血和玻璃體積血，外傷所致的前房、結膜下、眼臉出血等。一般出血初期以涼血止血法止血，中、後期以活血化瘀法促進出血消散吸收。大量的止血、活血化瘀中醫已在臨床廣為運用。
3。應用西藥不能根治的反覆發作性眼病。如上瞼下垂（症肌無力瞼型）、面癱所致的口眼歪斜、病毒性角膜炎、不明原因的小兒眨眼等，經特色中醫治療，效果良好。
治療氣虛血瘀和氣滯血瘀導致的眼底出血、黃斑疾病。
人參和黃芪的補氣功效區別
人參與黃芪補氣各有側重，如果不區別使用，就不能充分發揮它們的作用。再則，用之不當，還會增加病人的痛苦，造成藥物之浪費。
人流術後補血補氣疏通心緒延緩衰老
生理的創傷總是伴隨心理改變，人流術前術後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。