(1)大棗、龍眼肉各250克。加水武火燒沸,文火燒至成熟。加蜜250克,薑汁兩湯匙,攪勻。煮至十成熟,起鍋裝盆,冷後人瓶封口。每日3次,每次大棗、龍眼各3~5個,有健脾、安神的功能。
(2)薏苡仁、白扁豆、蓮子各50克,溫泡4小時;大棗20枚,泡發;核桃仁50克,炒熟。龍眼50克,糖青梅25克,白糖100克,備用;糯米500克,洗淨後加水,武火蒸熟備用。在大碗壁上塗上豬油後將上面備料均排放碗底,再放糯米飯蒸25分鐘取出扣人大盤即可。用於健養脾胃,滋腎安神。
(3)龍眼肉30克,西洋參6克,白糖適量。入盆,水適量。蒸40~50分鐘即可。每日睡前一小酒杯。寧心神,治療心悸、氣短、失眠、健忘。
(4)龍眼肉10克,炒酸棗仁10克,芡實12克。入鍋清水武火燒沸後,文火煎20分鐘。去渣留汁,加白糖茶飲。用於養心安神,益腎固津,治療心悸、怔忡、失眠、健忘、遺精。
(5)龍眼肉30克,枸杞子、桑葚各15克。入鍋,清水煮湯。每日1劑,6天1個療程。用於益血安神,明目,補腎肝。
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龍眼治病偏方
(1)龍眼15克,酸棗仁6克。泡水當茶睡前飲。使心悸、心慌消失。
(2)龍眼、當歸、枸杞子各15克,雞肉250克。或龍眼肉15克打入雞蛋2個,用水煮熟吃。補血利虛。
(3)龍眼30克,西洋參10克。數次蒸,分次服。對氣血不足、病後體弱有大補之作用。
(4)龍眼肉50克,白酒250毫升。浸10日,隨量飲。對老年體弱者有補脾胃之作用。
(5)打破帶殼龍眼,劈開大棗。各數枚。加冰糖水頻飲。可治療口渴咽燥。
(6)龍眼肉15克,酸棗仁12克,五味子9克。水煎,冰糖水調服。治療神經衰弱所致的失眠多夢。
(7)龍眼肉15克,生薑6克,大棗5枚。水煎服。用於治療產後水腫、脾虛泄瀉。
(8)果核、果皮各30克。鹽炒燉牛肉250克。每日1次,連服2~4天。可治療婦女白帶多。
龍眼肉煲豬心湯
龍眼肉煲豬心湯
【主料】豬心15克、龍眼肉15克、生薑適量。
【製作】先將豬心剖開,別去脂肪筋膜,把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗淨。生薑去皮,切1片足夠。將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中。用慢火煲3小時,加入少許鹽調味,即可食用了。
【功用】補氣養血,健腦益智,補養心脾。
吃龍眼的好處
滋補:龍眼中含有各種營養素,特別是蛋白質、葡萄糖、蔗糖、各種微量元素的含量更是居於各種水果之首,因此適當吃些龍眼就具有滋補作用。特別是對於體虛,怕寒的女性朋友而言,龍眼具有改善虛冷體質等作用。
龍眼肉粥
將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。