俗話說「誰人背後不說人」,但是,老是背後說人長短卻與心理問題有關,這類人的社交方式與早年的生活環境有關,她們個人的性格特點:抑鬱、性格內向,對事物帶來的消極後果有放大趨向,而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。「天生」猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關係不持久、不牢固。
龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閱圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任務,因此空閒時間比較多。按道理說,呆在圖書館有得天獨厚的讀書學習的條件,龐燕雖然是個中專畢業生,但畢竟也是個讀書人,當年高考離錄取線只差了幾分,不得已上了中專,可二十多年過去了,她對讀書一點興趣都沒有。沒有事的時候,她最喜歡和同事議論別人的長短,說說哪個大夫或護士的隱私,比如誰誰收了病號的好處,哪個人長得難看死了還偏愛打扮,哪個男大夫和護士之間如何,醫院最漂亮的護士怎樣向領導獻媚等等,不一而足。
也不知是誰走漏了風聲,醫院裡最漂亮的護士聽說了龐燕對她的議論,一天上午,她直奔圖書館,質問龐燕說話有什麼根據,並大罵她是個「長舌婦」,無恥下流,心理變態,心理有病很嚴重。醫院最漂亮的護士說些別的什麼,龐燕並不在乎,可「心理有病很嚴重」這句話卻殺傷力很大,這讓龐燕很鬱悶,也讓她內心慌亂,好幾天吃不好睡不好,她喜歡背後說人真的是心理有病很嚴重嗎?
據日本科學家研究顯示,背後說他人閒話是人類一種重要需求,排在吃飯、喝水之後,性慾之前。有句老話說得好:誰人背後不說人,誰人背後無人說。這說明背後說他人是一種比較普遍的現象。什麼樣的人最容易被人說?無非優秀者和不幸者。比如在一些單位,幾個辭職後在外面混得人模狗樣、風生水起的,時常被掛在同事們嘴裡。通常先是被人艷羨,繼而又摻雜嫉妒。至於不幸者,如祥林嫂類型的,也容易成為議論對象,大家於唏噓感慨中帶著同情,同時又帶著慶幸:自己還不是最差的。
不過現實生活中,人們熱衷於或嫉或羨論人短長,其實並非出於惡意,大多只是一種心理轉移,排解自己的壓力。有調查顯示,朋友、親戚等熟悉的人往往是自己議論得最多的人,而且許多是負面評價,但這不代表我們討厭他們,只是因為彼此很熟,潛意識中覺得危害較小。
當然,如果一個人老是議論另一個人,而且當著多人的面對他(她)說三道四,並且還不止一次在眾多人的場合下議論過,這種行為的唯一解釋就是出於嫉妒,比如說相同的年齡和學歷,容易嫉妒另一個同事的年輕漂亮、職位比她高,這可能會從背後詆毀,以達到心理平衡。
顯然,背後說人閒話不是一種好的解壓方法,而且像龐燕老是背後說人長短真的就是與心理問題有關。龐燕這類人的社交方式與早年的生活環境有關,「天生」猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關係不持久、不牢固。
如何戒除「長舌婦」心理
●豐富自己的業餘愛好:尋求正常的心理滿足是消除背後說人行為的有效方法。
●減少自己的好奇心:要學會以平常之心對待自己遇到的各種小道消息,降低自己這方面的好奇心,那麼對關於領導同事、鄰里親朋的小道消息也就沒有了興趣。
●心存仁愛:做人,要學會與人為善,要自覺注意自己的行為舉止,考慮一下自己的言行會給別人帶來哪些不必要的麻煩,試著從別人的角度來考慮問題。
●「勿以善小而不為,勿以惡小而為之」:作為現代社會的女性,要自尊自愛,從提高自身的道德素質入手,自覺地抵制不良的風氣,在很多的時候,需要你保持沉默,因為「禍從口出」,而「沉默是金」。
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女性健康洗澡的三大禁忌
女性洗澡時要注意的地方比男性要多，而且如果按照平時不大健康的習慣洗澡的話壞處多多。
一、冷水洗澡害處多
醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
在這秋高氣爽的日子裡，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當時對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
提倡長期用冷水洗臉
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
二、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
三、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
電腦族常抓拳可緩解鼠標手
對於經常與電腦打交道的人們來說，經常會因為過度使用鼠標，而引起手腕酸痛，這時你不妨握握拳頭，就會舒服很多。
「手腕關節長時間密集、反覆、過度的活動，容易導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙，俗稱『鼠標手』。」在接受《生命時報》記者採訪時，哈專家說，而握拳運動的原理在於通過重複握拳及放開的伸展動作，增加血液循環，增加肌腱柔軟度，從而減少局部肢體疲勞造成的損傷。
握拳的具體操作方法是：首先，舒展身體各部位，用力展開雙手五指，每次20—30秒鐘，做2—3次；第二步，吸氣，用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次；第三，用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每個指頭各做10秒鐘。
除此以外，專家建議，應儘量避免上肢長時間處於機械而頻繁活動的工作狀態下，每工作40分鐘至1個小時就要起身活動一下，舒展四肢，放鬆精神。
與此同時，正確使用鼠標，對於預防這種現象同樣重要。使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而儘量靠臂力做；不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵；為幫助手腕放鬆，可以給自己配上一個鼠標墊，鼠標墊可使你的手腕與手掌放平，鼠標墊與手腕接觸的地方最好有一些小小的塑料浮點，可以起到按摩手腕、活血、去除酸痛麻木的效果。