當月經遭遇上大事件時，女生都希望大姨媽能提前，這時候一定要注意掌握好正確的方法，不可盲目，否則可能對身體造成不利影響，如何才能讓月經提前呢？
如何提前經期
1、吃避孕藥
讓月經提前或延後，可以用避孕藥來調經，當然避孕藥往往是用於避孕的，不過它對月經的調理也是很管用的。避孕藥本身就是一種複合性的荷爾蒙，要想讓月經提前來，就必須要一個月前做好準備，也就是從這次月經來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經來的前3天才停藥。雖然說這個方法成功率高，不過這就需要女性要天天吃藥，一連吃20多天，一旦忘記吃，就會影響到效果。
2、服用黃體素或打催經針
如果來不及在一個月前做好準備，也就是來不及服用避孕藥的話，我們還可以用黃體素（progosteron）讓月經提前。黃體素的服用是要連續服用5～7天，而且它的速度非常的快，在停藥後第5天左右，月經就來了；不過也可以打催經針，也具同樣的效果，同樣能讓月經提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但要注意，有的女性經期一般維持7天左右，那就必須要提前做好準備，最好在3周前就向婦科醫師諮詢，才來得及準備。
3、每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
4、夏天，女性朋友喜歡吃冷飲，結果就容易造成體內宮寒，導致月經推遲，甚至還有閉經的可能。而針對這樣的人群，要想讓月經快點來，在平時就要忌口，像冷飲、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，也可以用熱水袋保暖下腹部，經過半個月的調理，月經自然就會來。
5、多吃新鮮果蔬和清熱補氣食材，常見的治療月經提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等；而具有清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等；具有補氣作用的食材老母子、蓮子、榛子等等；
月經提前要注意什麼？
1、不要激烈運動
注意在月經期間不能夠進行太過於繁重的體力活或者是做劇烈的運動，否則就會影響到身體的調養；
2、調整情緒
再就是要注意情緒，要放寬心態，知道如何令自己愉快就如何做，對身體有利。
3、注意飲食
在月經期間，應當少吃一些辛辣、油炸、發物等等，這些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、菸酒等等。
4、保持外陰衛生
每天要用潔淨的溫水洗淨外陰，洗時要從前向後洗，不要從後往前洗，以免把肛門附近的細菌帶到外陰部，月經期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外陰衛生，不僅在月經期，平時也要養成習慣，如擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細菌帶入陰部。
5、注意不要用鹼性強的肥皂
高錳酸鉀有很強的殺菌作用，常用於外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長期使用會造成皮膚乾燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時不必用高錳酸鉀洗外陰。
6、注意保暖
月經期間盆腔充血，如果突然受冷會使血管收縮，引起經血減少、痛經或閉經。因此要特別注意保暖；尤其要保護下身；不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，生冷食物或飲料要少吃或不吃。
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保養子宮 試試這兩個瑜伽動作
子宮是女人最重要的器官，是關乎生育的問題，因此不容忽視，但是很多女人還是很少能真正做到正確的保養子宮。小編就告訴大家一些保養子宮的方法吧。
子宮的重要性
子宮，是女人獨有的臟器，根據現代最新醫學研究成果，子宮是女人的第六臟器，即女人有六髒六腑。子宮位於盆腔中部，膀胱與直腸之間。
子宮的位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有變化。子宮——女人身體裡的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家，我們也在這裡孕育世界上的一條條小生命。某一程度上可以這麼說，缺少了子宮的話，女人也就不成其為女人了。
子宮的健康也就是女性自身的健康，子宮的健康同時還與生命的完滿度是相關的。因此女性無論是處在生命的中哪一個時期，對子宮的愛護是不能少的。
子宮的健康是與女性自身的健康以及生命的玩完滿度是息息相關的。不論是哪個年齡層的女性都應該還小心地呵護自己的子宮。很多子宮方面的問題，都會直接反映在月經的表現中。
子宮的具體功能
子宮能讓你免受感染。每月一次的月經起著沖洗陰道的自淨作用，保護身體免受感染。
子宮能幫助你維持內分泌平衡。子宮能分泌多種激素維持內分泌平衡，防止內分泌紊亂引起的其他疾病的發生。
子宮還有免疫功能。一旦切除子宮，人體的免疫功能就會有不同程度的破壞。
子宮還可以保護卵巢。最嚴重的是切除子宮對卵巢有無法避免的損傷，對人體造成無法彌補的損害。
子宮還可以保護卵巢。原因是切除子宮後卵巢的血供減少了50-70%，同時卵巢失去子宮的支撐，血液循環受到嚴重影響，卵巢的內分泌功能大大降低甚至衰竭，對婦女的健康造成不良影響。
如何保養子宮
1、圍產保健，預防宮脫。懷孕後進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。產後要多休息，預防宮脫。
2、堅持避孕，計劃生育。科學研究發現，女性24~29歲生育最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。
3、嚴禁「三不」，保護子宮。一。不墮胎；二。不要濫用催產素；三。不要用舊法接生。
4、定期婦檢，有病早治。除了產檢，每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是「多事之秋」，是血多婦科病發源地之一，一旦發現必須徹底治療，萬萬不可大意。
5、中藥熏蒸坐浴。有著悠久的歷史和豐富的內容，是中醫治療中的一種古老而有效的外治療法。中藥坐浴熏蒸能使藥液直接作用在人體皮膚或患處，具有疏通經絡和調理氣血，刺激神經和心血管系統，改善局部血流狀況和調理全身器官功能等作用，因而能防病治病，達到保護子宮的效果。
保養子宮的兩個動作
◆橋式
1、平躺，雙腳自然打開與骨盆同寬，雙手放於身體兩側。
2、膝蓋彎曲，前腳跟移至最靠近臀部的位置或貼於臀部，將臀部往上慢慢抬到最高。
3、尾椎骨內收，臀部夾緊，腹部肌肉收緊、大腿肌肉收緊，肩膀保持貼平於地面。
4、雙手在背後十指相扣，手肘自然伸直，雙腳不要向外打開，要保持與骨盆同寬的距離，配合呼吸，吸氣時抬高臀部，吐氣時臀部放下，停留5個呼吸。功效：收緊子宮，刺激卵巢分泌，雕塑背部、臀部和前大腿肌、腹部核心肌群，再加上肩膀力量運用可以消除肩痛和增進血液循環，對於產後女性有改善子宮下垂的功效，還可刺激胸腺和強化脊椎。
◆犁式
1、仰臥，雙腿上舉90度。
2、雙手扶在後腰處，緩慢地將背部立起，雙腿朝地面方向下落，腳尖點地。
3、頭、肩保持不動，下巴內收，雙腿自然伸直，雙手掌心向下按壓地面。
4、保持5個呼吸，身體一定要保持好平衡。功效：能為子宮增添新鮮血液，淨化子宮、骨盆，緩解下半身的緊張和壓力，消除腿部水腫。可以促進整個身體的血液循環，使大量帶氧的新鮮血液流進大腦，從而使大腦獲得更多養分。
婦科檢查就是做B超？哪些情況需要去做婦檢
一提起婦科檢查，相信大多數女性朋友都是尷尬的，這麼羞羞的事情，遇到女醫生尚且覺得「無臉見人」，要是點子低，遇到男醫生，那就……也有很多人對婦科檢查有一些疑惑，哪些情況下是需要做婦檢的？到底婦檢需要檢查些什麼項目？其實，婦科檢查是一項很常規普通的檢查，它可以幫助我們儘早的發現問題，對一些婦科疾病及時做出判斷和治療。
哪些情況下一定要做婦科檢查
1、白帶異常，表現為白帶黃色或膿性，泡沫狀，乳酪狀，有臭味，量增多，同時伴有外陰痘癢。其中以陰道炎為最常見，其次是性病。若白帶帶血或呈水樣，則要警惕宮頸癌或輸卵管腫瘤。
2、月經不調，如月經周期少於20天、經期超過10天，經量多，點滴出血，性生活出血，白帶帶血或絕經後出血，懷孕後的出血，痛經等都屬於異常情況亦應請醫生檢查。
3、下腹疼痛，也是婦女常見的一種症狀，它可以由炎症、腫瘤、妊娠等引起，女性應引起重視。
4、盆腔腫塊，常見於子宮肌瘤和卵巢腫瘤。也可能為子宮內膜異位症、炎性包塊及其他良性、惡性腫瘤。子宮肌瘤大部分伴隨有月經異常，但卵巢腫瘤早期無明顯症狀。
婦科檢查項目有哪些
1、宮頸檢查：觀察宮頸上有沒有腫物、潰瘍、糜爛、息肉，宮頸大小是否正常，表面是否光滑，質地是否過硬，有無子宮脫垂。
2、B超檢查：檢查卵巢腫瘤、子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病。
3、白帶常規檢查：可檢測出各種細菌感染導致的陰道炎等。
4、陰道檢查：查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。
5、陰道鏡檢查：通常在巴氏檢查結果異常時做這項檢查。陰道鏡檢查只需要幾分鐘，不會疼痛。用10～40倍雙筒放大鏡直接觀察子宮頸有無FK1變徵象，如果發現可疑病區，直接為下一步的活檢準確定位。
6、子宮及附件檢查：了解子宮底的位置，是否活動、質地如何，如果子宮增大、過硬、表面不光滑都屬於不正常現象，需要做進一步的檢查。
7、乳腺檢查：定期進行自查和紅外線乳腺檢查，一旦發現乳腺異常，及時治療，能有效地做好乳腺疾病的防治，並能預防疾病惡化和FK1變。
婦科檢查前注意事項
1、選擇最佳檢查時間：月經結束之後的3-7天。如果精確的計劃時間對你來說有困難的話，只需確保檢查時你沒有月經並且月經已經結束至少數天，這樣你陰道中的分泌物就不會干擾檢查效果。
2、準確把握婦檢時間：做婦科檢查要排空小便；做肝、膽、胰B超一般要求空腹；體檢之前要休息好；女性月經期間不能作婦科體檢；拍片身上不能帶含有金屬的東西，否則會擋住X線，容易誤診；要求在早飯沒吃前抽血適時調整自己的檢查頻率：如果你已有性生活，就需要每年進行一次婦檢；如未有過性生活，當身體出現不適時也要及時去醫院進行檢查。
老年抑鬱者自殺成功率更高 心理治療管用嗎？
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炎炎夏日，很多人習慣整晚對著電扇、空調吹風，殊不知，如此貪涼會不小心患上面癱。生活中，面癱是一種很常見的疾病，很多中風的患者都會出現口眼歪斜，言語不清，面目變形的症狀，其實這就是面癱的一種，導致面癱的原因有很多，而且面癱的危害也是極大的。