如今，隨著人們生活質量的提高，越來越多的人開始關注飲食健康與養生。在享受美味食物的同是考慮下自己的身體狀況也是尤為關鍵的。丹參是一種藥效十分強大的植物，對於保持人們的身體健康有著十分重要的作用。
說起丹參的價值連城，人們都很喜歡。但是另一方面很容易聯想到那些病患，他們是否能像健康人一樣品嘗健康的食品。皮膚過敏是一種免疫力很弱的疾病的一種，常見於春秋兩季。當然皮膚過敏患者在飲食方面也要極其注意，以防引發更加嚴重的過敏反應。下面就針對對丹參的研究來判別皮膚過敏患者能否吃丹參。
丹參（拉丁學名：Salvia miltiorrhizaBunge）又名赤參，紫丹參，紅根等。為雙子葉植物唇形科鼠尾草屬多年生直立草本植物，根肥厚，外朱紅色，內白色，肉質，葉常為奇數羽狀複葉，頂生或腋生總狀花序；苞片披針形，花萼鐘形，帶紫色，花冠紫藍色，花柱遠外伸，小堅果黑色，橢圓形，花期4-8月，花後見果。
主產安徽、山西、河北、四川、江蘇等地。此外，湖北、甘肅、遼寧、陝西、山東、浙江、河南、江西等地。
其根是一種中藥。性味苦，微寒。歸心、肝經。有祛瘀止痛，活血通經，清心除煩之功效。用於月經不調，經閉痛經，症瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛；肝脾腫大，心絞痛。用於血瘀所致月經不調、痛經、經閉，產後瘀滯腹痛；冠心病心絞痛，動脈粥樣硬化；慢性肝炎、肝硬化，腹腔包塊或腫瘤；慢性肺心病，支氣管哮喘；血不養心或心火偏亢，心悸不安，心煩失眠。
經過以上對丹參更深一步的研究，相信人們會對丹參的功效有更一步的了解。但是對於皮膚過敏患者能否食用丹參，一定要根據自己的身體狀況考慮，丹參的功效自然強大，但是如果不正確地食用，可能會產生非常嚴重的後果。
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桔梗可觀賞還有這6種保健的好效果
桔梗既可以當成觀賞的花卉，也可以當成一味中藥，桔梗的根可以入藥，它具有祛痰、利咽、通便的功效，下面我們就來看看桔梗的六大功效。
桔梗的六大功效
1、祛痰排膿
本品善利肺氣、寬胸快膈，促進肺中膿痰排出，為祛痰排膿治肺癰之良品。治肺癰胸痛發熱，咳吐膿血，痰黃腥臭者，配甘草，即桔梗湯；或配魚腥草、薏苡仁、蘆根等同用。
2、開宣肺氣
本品辛散苦泄，性平和，善上行，專走肺經，為肺經氣分之要藥。善開宣肺氣、化痰寬胸而治咳嗽痰多，無論外感內傷、屬寒屬熱均可應用。如治風寒咳嗽，痰白清稀，配紫蘇、杏仁等，如杏蘇散；治風熱或溫病初起咳嗽痰黃而稠，配桑葉、菊花、杏仁等，如桑菊飲；治痰阻氣滯，肺失宣降，胸膈痞悶，每配枳殼、瓜蔞皮等。
3、開胸散結
桔梗並非理氣藥，但在氣滯血瘀、痰阻所致的胸痹中經常應用。如《醫林改錯》血府逐瘀湯為治療胸中血瘀之專方。其用藥以桔梗配伍枳殼一升一降，開胸行氣，「氣行則血行」，氣機通暢有利於瘀血的祛除，與方中諸活血化瘀藥起到協同作用。現代藥理研究發現，桔梗「能降低冠狀動脈的阻力，增加血流量」，對配伍應用桔梗治療胸痹提供了有力佐證。
4、利咽開音
本品善宣肺以利咽開音，凡外邪犯肺之咽痛失音，均可應用。如治風熱犯肺，咽痛失聲，常配甘草，即桔梗湯，或配甘草、薄荷、牛蒡子，如加味甘桔湯；治熱毒盛壅，咽喉腫痛，常配射干、馬勃，板藍根等同用。
5、暢利二便
肺與大腸相表里，肺氣鬱閉則大腸不能承肺氣下行而致便秘。當肺氣通暢，則可間接疏通腸胃，下輸膀胱，因而對腸道疾病、小便不利等也有良好效果。據報道，用竹桔飲（淡竹葉、桔梗各10克）治療痔瘺術後癃閉20例，獲得滿意療效。桔梗能開肺氣之結，與淡竹葉相配一開一利，一升一降，調理氣機，宣導淡滲，輕劑以祛實邪。此屬「欲降先升」之治法，實乃《內經》「病在下取之上」以及「提壺揭蓋」之法。
6、載藥上行
桔梗能宣利肺氣，有引藥上浮入肺的作用，又有升提肺氣的作用，可使病理之水濕由脾到肺而歸於常道。《和劑局方》參苓白朮散治脾虛夾濕之證，在益氣健脾、滲濕止瀉的同時配伍桔梗宣利肺氣以通調水道，又兼載藥上行以益肺氣。
桔梗使用需注意四點
孕婦禁用：中醫方面認為，桔梗的藥性屬於寒涼的，所以能夠起到宣肺以及祛痰的效果，對於各種呼吸道疾病都有不錯的療效。但是，懷孕期間的女性千萬不要服用。想要孕育一個健康的寶寶，除了保證自己的身體健康之外，在懷孕期間飲食也需要特別的注意，例如一些寒涼的食物都不能夠服用。生活中很多食物都是寒性的，例如桔梗、螃蟹、苦瓜等，這些都不能夠多吃，否則會影響胎兒的發育，甚至還會導致出現流產等嚴重後果。所以，孕婦最好不要服用桔梗，避免胎兒以及自己的健康出現問題。
經期禁用：我們了解了桔梗性寒，平時服用的時候應該更加注意。原本女性的身體就偏向陰性，月經期間如果大量的服用桔梗則很容易導致身體出現月經不調或者是堵塞等情況，嚴重者還會出現痛經等毛病，對身體造成極大的困擾。
不宜長期服用：桔梗屬於一種中藥材，所以平時服用就需要慎重，更加需要對症下藥，這樣對身體才是最好的選擇。雖然桔梗能夠入藥，甚至還可以作為一種蔬菜來使用，但是千萬不能夠長期並且大量的服用。寒性的藥材大量或者是長期服用則會出現腹痛腹瀉的情況，甚至還有可能令身體的代謝情況出現異常，所以平時服用一定要更加的慎重。
不能與豬肉同用：桔梗不能夠和豬肉、龍眼、龍蛋以及白及一起服用，否則容易導致身體不舒服，平時服用一定要特別注意。
桔梗怎麼吃更健康？
桔梗粥
桔梗10克，大米100克。
將桔梗擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成。每日1劑。
此粥可化痰止咳。適用於肺熱咳嗽、痰黃黏稠或乾咳難略等。
桔梗茶
桔梗10克，蜂蜜適量。
將桔梗擇淨，放入茶杯中，納入蜂蜜，中人沸水適量。浸泡5～10分鐘後飲服，每日1劑。
此茶可化痰利咽，適用於慢性咽炎、咽癢不適、乾咳等。
桔梗湯
桔梗10克，甘草6克。將二者擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎服，每日1劑。
此湯可清熱化痰，適用於肺癰。
桔梗冬瓜湯
冬瓜150克，杏仁10克，桔梗9克，甘草6克，食鹽、大蒜、蔥、醬油、味精各適量。
將冬瓜洗淨、切塊，放入鍋中，加入食油、食鹽煸炒後，加適量清水，下杏仁、桔梗、甘草一併煎煮，至熟後。以食鹽、大蒜等調料調味即成。每日1劑。佐餐服食。
此湯適用於急性支氣管炎患者。
精油的作用不僅僅是泡澡
精油按敷法就是將布料浸濕在混合了精油的熱水或冷水中，敷在某處面積不大的身體部位。由於熱量和冰鎮的感應會慢慢傳導到身體，被按敷部位的疼痛或灼熱會減輕，所以按敷法非常適用於表面上的問題，如刀傷、擦傷等。
身體部位按敷時，水和精油的比例約為200 毫升水兌5 滴精油，面部則只用1滴精油即可。按敷時布料的選用非常重要，按敷用布一方面要能留住精油，另一方面要能保持溫度，當然，還要能有接觸皮膚時的柔軟觸感。因此，進行精油按敷時，最好的布料是法蘭絨、軟呢布、棉紗或無紡布毛巾。
按敷可以分為熱敷和冷敷，可根據自己的需要視情況而定。
◎熱敷
熱敷有助於促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等很有效。經痛時敷於腹部，宿醉時敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
熱敷方法
把3 ～ 6 滴單方精油加入熱水中，均勻攪動後，浸入毛巾。把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內。在熱敷過程中，如果毛巾涼了，可以將其浸入水裡再次加熱。重複以上步驟5 ～ 10 次。
熱敷的部位
當毛巾覆蓋在皮膚上時，皮膚表面的微血管會因為熱而擴張，使藥物更容易被吸收。此外，熱力也會使肌肉和神經系統變得溫暖而鬆弛，有助於緩解疼痛的症狀。
為了達到更好的效果，熱敷於患部或相關位置，使之直接接觸引起問題的關鍵，對緩解神經性疼痛很有效。
精油的作用 精油的功效 精油按敷法
◎冷敷
冷敷可起緩解、鎮定、安撫的作用，一般用於發燒、流鼻血或運動傷害。頭痛、發燒或流鼻血時，將滴有2 ～ 4 滴精油的濕毛巾置於額頭上，並加冰塊或冰袋。在鎮定、安撫皮膚時，用毛巾吸附表層的精油與水，約15 分鐘即可。
日曬後的冰敷法
日曬後，當皮膚還在微微發燙時，立刻在冰水中滴入薰衣草、天竺葵或德國洋甘菊中的任意一種，或混合三種一起使用。將毛巾浸濕後，覆蓋在整個臉上。敷臉過程中深呼吸幾次，還能讓精油通過嗅覺，清涼一下昏覺的精神。
足部刮痧可疏通氣血 刮痧時需注意保暖
足部刮痧按摩是以足部反射區為受治點，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。足部刮痧按摩的作用是什麼？有什麼注意呢？
丹參的作用
抗血栓形成 提高纖溶酶活性；延長出、凝血時間；抑制血小板聚集（提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成）；改善血液流變學特性（血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短）。