1、多導睡眠圖檢測
包括心電圖、腦電圖、肌電圖、眼動圖、呼吸暫停次數及血氧飽和度等胸腹部的背向，矛盾運動，吸氣時胸腔向裡面凹陷，腹部向外凸。正常時應該是吸氣時，氣體進入胸腔，胸腔向外凸，膈肌下降，腹部外突。
2、睡眠透視法
從側面熒光屏上觀察咽峽部舌體、鼻咽腔和舌後氣道有無狹窄和阻塞；鼾聲的聲級測定和聲譜分析。
3、血液檢查
病情時間長、低氧血症嚴重者，血細胞計數和血紅蛋白可有不同程度的增加。
4、肺功能檢查
病情嚴重有肺心病、呼吸衰竭時，有不同程度的通氣功能障礙。 心電圖 有高血壓、冠心病時，出現心室肥厚、心肌缺血或心律失常等變化。
5、心電圖
有高血壓冠心病時出現心室肥厚心肌缺血或心律失常等變化。
6、胸部X線檢查
並發肺動脈高壓、高血壓（高血壓【譯】：以體循環動脈壓升高為主要表現的臨床綜合徵，可分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩大類。）、冠心病時，可有心影增大、肺動脈段突出等相應表現。
7、動脈血氣分析
病情嚴重或已並發肺心病、高血壓、冠心病時，可有低氧血症、高碳酸血症和呼吸性酸中毒。
8、耳鼻咽喉、體重和心肺檢查
纖維鼻咽鏡檢查有無新生物、腔大小程度；舌運動情況是否後移；咽腔是否狹窄、塌陷；會厭是否向喉內移位。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
睡覺打呼嚕的常見護理
1、白天不要過度勞累，身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。
2、睡前不要從事刺激的活動，睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。
3、側睡，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
4、避免吸菸、飲酒和刺激性藥物，吸菸、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸道。
5、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
6、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
7、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓yao物。
8、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
9、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位 為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
打呼嚕六大病因及治療建議
1、脖子粗短
脖子粗短的人呼吸道周圍附著大量脂肪，導致上呼吸道變窄，影響氣流通過，因而睡覺時更容易打鼾。
【治療建議】適當減肥。必要時可使用持續正壓通氣機（cpap）及口矯器來治療鼾症。該儀器通過給呼吸道「吹氣球」的原理，將咽部狹窄的部分擴大。
2、鼻竇炎
鼻竇炎導致的打鼾占打鼾病例的20%，其症狀包括：鼻塞、面部疼痛和頭痛。按住一側鼻孔，用另一側閉嘴呼吸。如果一側發生呼吸不暢，則應看醫生確診是否有鼻竇炎、鼻中隔偏曲等。
【治療建議】一些類固醇噴鼻劑（如倍氯米松、布地奈德等）有助於打通鼻腔，也可用生理鹽水清洗鼻腔，每天堅持兩次。同時積極治療鼻竇炎，肥胖者適當減肥。
3、過敏
一些患者接觸貓、花粉等致敏物之後，會加重呼吸道阻塞，更容易發生打鼾。
【治療建議】愛過敏的人最好不要將寵物帶進臥室。適當使用類固醇噴鼻劑和抗組胺藥物有助於緩解過敏性鼻塞症狀。病情嚴重者，可使用鼻擴張器，該方法可有效防止打鼾。
4、抽菸喝酒
很多人不知道，飲酒，特別是睡前喝1杯葡萄酒，都可能使包括咽喉部肌肉在內的全身肌肉放鬆，誘發打鼾。此外，吸菸會導致鼻內和咽喉黏膜發炎，導致呼吸道狹窄，增加打鼾危險。
【治療建議】戒除菸癮，改掉睡前飲酒的不良習慣。仰臥睡姿也可能增加打鼾危險，最好及時糾正。如果睡覺時經常手舞足蹈，則要檢查是否有不寧腿綜合徵等疾病。
5、鼻子受過傷
如果鼻子曾經受過重傷，比如被足球、網球拍擊中等，可能導致骨折、鼻隔膜畸形等，進一步引起睡眠打鼾。
【治療建議】鼻子受過外傷，特別是外傷引起塌鼻梁等外觀改變的人，最好到耳鼻喉科全面檢查，必要時施行手術，以保證兩個鼻孔都能順利呼吸。
6、扁桃體肥大
扁桃體肥大或者腺樣體肥大容易造成咽喉部氣道狹窄，進而增加睡眠打鼾幾率。另外，咬合過深、下頜後縮，也容易使舌頭阻塞氣道，引起打鼾。
【治療建議】從長計議，接受扁桃體切除術可解決氣道狹窄，降低打鼾風險。經常做蒸汽熏蒸，也有助於打開氣道。
男女睡眠打呼嚕的原因
呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。另外，男性嚕會伴有咽炎，口臭，口乾，呼吸不暢，早起頭痛，白天無精神等症狀。這是男人打呼嚕的原因之一。
打呼嚕患者怎麼保健呢
避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。