血瘀體質人群易患疾病

氣滯血瘀還可以有情志方面的改變,如煩躁易怒等,另外女子可有經前乳房脹痛、腹部刺痛,易得單純性肥胖、黃褐斑、雀斑、甲錯,女子髒躁、經前期綜合徵等。

寒凝血瘀主要表現為刺痛,常有定處,食冷加重,得溫則減,常有偏頭痛、胸脅痛、胸痛、胃痛、腹痛、肌肉刺痛、關節疼痛等症狀,易得偏頭痛、胸痹、肋間神經痛、急性胃腸痙攣,女子痛經、月經延期等疾病。

熱毒血瘀,則伴有口舌生瘡、痤瘡粉刺、口燥咽干、發熱,以及各種疼痛症狀的出現,易得疾病包括單純性肥胖、急性胃腸炎、膽石症、腎結石、血尿、腎絞痛、中風、腫瘤、女子急性盆腔炎及急性泌尿生殖系感染等。

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氣虛血瘀症狀有哪些

氣虛血瘀是由於臟腑虛弱,氣血運行起來不通暢,導致氣滯血瘀,而引發的一系列病症。當我們生活節奏過快,生活壓力過大。再加之由於自身的身體比較虛弱,很容易造成氣虛血瘀。

氣虛血瘀是兩種病症,同時作用於人的身體之中,而造成的症狀。氣虛血瘀對於身體危害比較大,輕則影響正常生活,重則導致身體出現疾病症狀,所以我們應該引起重視。調理體質應該從各個方面入手,改善生活質量,才能達到效果。

治療氣虛血瘀,我們當以補血益氣為主。最基礎的藥物是六味地黃丸,能夠清熱解毒,除濕排汗。當出現頭暈目眩、潮熱盜汗症狀的時候,可以服用知母和黃柏製成的知柏地黃丸。如果出現口乾舌燥的腎虛血瘀症狀的時候,可以加上五味子、麥冬製成的麥味地黃丸。

調理氣虛血瘀,可以通過食療的方法來活血益氣。活血化瘀的食物有紅心蘿蔔、花生、山楂等。還應該少吃油膩、刺激性食物,限制鹽分攝入量。我們應該採取適當烹飪方法,讓營養價值流失。生活中可以積極鍛煉,參與戶外運動,強身健體。保持良好的心態,養成良好的作息習慣也很重要。

血瘀體質養生之芒果陳皮瘦肉湯

芒果經高溫加熱後,極易軟爛出水,不僅香味會散發掉,還會使營養流失。因此烹製時間不宜過長。此外,由於芒果中含有的果酸、胺基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多,血虛體質者皮膚較干,容易引起過敏症狀,尤其是眼部、面頰、口周等處,易有紅腫、發炎、疼痛的現象。

芒果陳皮瘦肉湯具體做法是:

取未成熟芒果3個,豬瘦肉100克,陳皮6克,鹽適量。將芒果洗淨,切開,曬乾。與陳皮、豬肉共置於沙鍋中,加入清水,用小火煲1個小時,調入鹽即可食用。芒果陳皮瘦肉湯有健脾開胃、散結解毒、養血潤肺、行氣通絡、止渴潤喉的功效。

氣虛血瘀證怎麼調養

氣虛血瘀是由於臟腑虛弱,氣血運行起來不通暢,導致氣滯血瘀,而引發的一系列病症。當我們生活節奏過快,生活壓力過大。再加之由於自身的身體比較虛弱,很容易造成氣虛血瘀。

血瘀體質養生之黑魚黑豆湯

黑魚黑豆湯具體做法是:取黑魚1條(約300克),黑豆100克,甘草6克,黃酒、白糖適量。將黑魚洗淨瀝乾水後,切塊。先用大火將黑豆湯燒開,然後用小火煮1小時。放入黑魚塊、甘草、黃酒、白糖,用小火煨2小時後熄火即可。黑魚黑豆湯有健脾益胃、補腎養肝、去瘀生新、養血明目的功效。