從中醫的角度上面看當人的胃氣嚴重的時候，就會熏蒸依附著於舌頭，由此舌苔就會最先表現脾胃的功能，當脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃。
舌苔厚黃的詳細原因：
黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結;黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。
舌苔厚黃的基本症狀
1、苔質的厚薄，以見底和不見底為標準。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內有熱，中醫上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮於舌頭所成。
2、舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒適的感覺，可先從飲食起居調養入手。維持生活規律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，最好不飲酒，不吸菸。
3、除瞭望舌苔外，建議看看自己舌質，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫講的「膩」就比如是東西「油」的感覺，如果有那說明是體內有濕熱，須要化濕清熱。
5、單純舌苔厚黃，黃說明體內有熱，建議晚上食品吃平常點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來，由於舌苔有時和天氣也有相關關係，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有格外不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
舌苔厚黃吃什麼好
NO.1西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持皮膚彈性。
NO.2胡蘿蔔：胡蘿蔔有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
NO.3牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功能。
NO.4大豆：含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
NO.5獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
NO.6西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚組織細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
NO.7蜂蜜:含有大量易被人體吸收的胺基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
NO.8肉皮 :富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋，增強皮膚彈性。
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肺功能檢查：肺功能好不好看看印堂
人得了病，疾病就會呈現在臉上，既可以顯現在整個顏面，叫做「滿面病色」，也可以僅顯現在某些局部，叫「色部病色」，都有一定的規律可循。肺的色部在兩眉之間，這個區域俗稱「印堂」。一個人有了肺病，基本上能從印堂看出氣色變化。肺功能好不好看看印堂
印堂的正常氣色比周圍的氣色略微偏白，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣，白裡透紅最好。印堂和印堂兩側屬於太陽經脈所在部位。按照中醫學觀點，太陽經脈是一身藩籬，主一身之表。當風寒邪氣侵犯人體時，首先侵犯的是太陽經脈，所以外感風邪的時候，此處首先出現變化，印堂變得比較乾燥，然後才會出現病色：風寒發青，風熱發紅，傷暑有黃有紅，風燥發白，風濕黃而渾濁，最後向兩側眉毛上方乃至整個顏面擴散。
如果印堂不是白裡透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色，說明肺有熱。有熱以後，血管就會擴張，血液會增多，所以這個部位會變得特別紅。
不同的人印堂氣色會有細微的不同。例如，印堂紅潤的孕婦氣血充足，一般母子都比較健康;對嬰幼兒來說，凡是印堂氣色較暗、較淡或比較乾燥的小孩，肺氣比較虛弱，抵抗力一般比較低，容易得支氣管炎或肺炎，且治療起來療程比較長;對成年人來說，經常說話、唱歌、吹奏樂器的人，由於經常耗氣、傷氣，容易導致肺氣虛甚至腎氣虛，印堂的氣色也都看上去比較暗淡。
肺功能檢查的對象
1、反覆上呼吸道感染者——觀察肺功能是否有損傷
2、有吸菸史及長期咳嗽——看小氣道功能是否改變
3、季節性咳喘發作——看是否患有哮喘
4、慢性支氣管炎定期複查——監控病程發展
5、胸片異常——判斷肺功能損害程度
6、麻醉、外科手術的危險評估，以及術後恢復的預測
呼吸系統疾病在肺功能檢查中的表現主要有：
1、阻塞性病變：指由於各種因素造成呼吸道狹窄而出現氣流受阻的改變，其中以哮喘最為明顯。
2、限制性病變：指肺部呼吸運動受到限制而出現肺通氣量減少的改變，如肺氣腫、胸膜炎及液氣胸等，均有不同程度的肺通氣量減少。
3、混合性病變：指阻塞性和限制性病變二者兼而有之，如慢性阻塞性肺病及哮喘晚期、塵肺、小兒支氣管肺炎等。
六大症狀助你自測是否敏感肌妹子
春季是皮膚過敏高發季節，對於敏感肌的MM來說尤為煩惱，除了需要把冬季的護膚品做了大轉變，還得逐步適應夏季的護膚產品。你的皮膚是否敏感肌？敏感肌MM如何護膚更科學？
敏感肌的自我檢測
過敏性肌膚都有特定過敏原，有內在因素以及外在因素。內在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導致皮膚瘙癢紅腫等過敏現象。外在因素，則有可能是環境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵寵物，也有可能是化妝品中的香精、化學性防腐劑等引發皮膚過敏。另外，季節交替、壓力過大或疲勞時也會導致皮膚過敏。一般來說敏感肌自我檢測，可看以下六大症狀：
症狀1：肌膚出現脫皮現象
肌膚突然出現粗糙的部分或是脫皮的現象都代表你有敏感膚質，簡單來說就是肌膚缺水，此類肌膚的保養方式要維持肌膚的保濕度，使用溫和香味且零油保養品，另外要特別避開含酒精或是其它太刺激性的成分。
症狀2：肌膚對於冷熱相當敏感
每當換季的時候，敏感肌女孩又會面臨到肌膚的不適狀況。避免用太熱或太冷的水來洗臉，出門前也要確保肌膚已經塗上防曬產品，才不會讓肌膚直接曝曬在紫外線之下。
症狀3：臉上冒痘或粉刺
敏感肌女孩最不樂見的就是臉上如雨後春筍般浮出的痘痘和粉刺，要解決這個棘手的問題，首先要確保每天都有徹底地做好洗臉和卸妝兩個步驟。
症狀4：臉部持續泛紅
每當換季時，就容易感到干癢、刺痛或泛紅等現象。有時候我們從臉上就能讀出一些肌膚警訊，像是還沒有化妝就看到臉頰出現泛紅的現象，這時候讓肌膚降溫可以紓緩血管匙持續擴張所造成的肌膚泛紅狀況，選擇保濕效果的面膜。
症狀5：對較刺激性的成分產生過敏反應
造成肌膚乾燥的罪魁禍首通常不是保養品本身的成分，而是過度塗抹所引起的肌膚過敏現象。另外還要避免使用混合成分的保養品，除此之外還要時常檢查保養品是否過期。
症狀6：容易被太陽曬傷
敏感肌如何保養？
1、敏感時嚴禁過於複雜的保養方式
在肌膚敏感時，再用複雜的保養品類來護膚是絕對NG的，因為這樣只會增加肌膚的負擔。最明智的做法應該是，以舒緩肌膚為主，為肌膚補充充足的水分，抑制發炎，降低皮膚的刺激。
2、挑選溫和的潔面品
在選擇潔面品時，應儘量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品。敏感肌在潔面後，含水量會變低，務必要及時塗抹上護膚品，避免肌膚產生緊繃、泛紅、瘙癢等狀況。
3、選擇成分簡單的護膚品
基礎護膚時，以修護及保濕為主，選購產品時，更是要成分越簡單越好，建議可選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品，具有舒緩作用的產品更佳。
4、上妝需輕柔
可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜，先擠出適量在手背上，以海綿分多次輕輕蘸取均勻按壓在臉上，不要遺漏邊邊角角以及過度摩擦和拉扯肌膚。
5、換季暫停煥膚
在換季時，敏感肌膚的防禦力會有所降低，所以臉部去角質、蒸臉等護膚程序需要暫停，並且最好更換自己熟悉的護膚品，儘量少更換沒有使用過的護膚品，尤其是油膩，含香精、酒精、水楊酸、果酸等成分的護膚品。
6、要防曬更要安全
敏感肌需要防曬霜的保護，但並不是所有的防曬霜都適合敏感肌膚使用，在選擇品類上，我們應該儘量避免使用噴霧或凝膠的防曬品，這兩種類型的防曬品容易令肌膚變得更干，更易令皮膚乾燥發癢。
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提肛運動是一種很好的養生運動，不但可以增強體質，還對多種疾病有輔助治療的作用，無論對於男女，提肛運動的好處都是有很多的，可以幫助男性預防和治療某些前列腺疾病，也可以幫助治療痔瘡、肛裂、脫肛等，還可以幫助女性縮緊陰道，提高性生活滿意度。
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