1、姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
2、維生素B2
將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性，能止痛，連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
3、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。
4、蘿蔔藕汁
取生蘿蔔2隻，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
5、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可；若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊癒。
6、維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。
口腔潰瘍患者在日常飲食過程中要多加注意，不能吃辛辣刺激性的調味品，像辣椒、醋、姜、蔥、八角等。因為這些食物會加劇患者的疼痛，通過刺激，還會使潰瘍創面進一步擴大。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
17種最佳腦力食物 讓你輕鬆擁有高倫布那般好使的大腦
改善健康離不開良好的飲食。吃對食物還有助於提高腦力。據美國「雅虎女性網」最新報道，美國營養學家邁克·莫雷諾博士最近在其新書中羅列了以下有助提高腦力的17種食物。
1。瘦牛排：富含礦物質鐵，有助改善記憶力，提高警覺度和注意力。
2。甜菜：富含胺基酸苯丙氨酸，有助增強腦細胞之間的聯絡。
3。藍莓：多種抗氧化劑和花色苷的絕佳來源，可保護腦細胞不受毒素侵害，促進大腦對葡萄糖的利用，增強腦細胞相互聯繫。
4。西藍花：富含抗氧化劑和植物營養素，有助於保護大腦組織免受毒素侵害。
5。胡蘿蔔：富含β胡蘿蔔素和其它自然營養物，有助於保護大腦組織。
6。雞肉：富含胺基酸酪氨酸，有助產生多巴胺、腎上腺素和去甲腎上腺素。大腦中的這些物質可以使思維更敏捷，反應更迅速，感覺注意力集中，精力更充沛。
7。柑橘屬水果：含大量維生素C等抗氧化劑，有助於保持敏銳的記憶力，防止大腦細胞受損。
8。毛豆：含胺基酸苯丙氨酸，增強腦細胞之間的聯絡。
9。雞蛋：含B族維生素膽鹼，有助於改善記憶力。
10。蛋白：富含富含蛋白質，提高腎上腺素水平，提升大腦警覺度和敏銳度。
11。辣椒：富含辣椒素，刺激循環、幫助消化、打通鼻子、直接向大腦傳遞欣快感。
12。豆莢：含大量的葡萄糖可為大腦提供能量，豐富的纖維素和降低葡萄糖吸收速度，幫助穩定體內能量，保持警覺度和注意力。
13。豬肉：含維生素B1，可保護腦細胞相互聯繫所必須的脂肪物質髓磷脂。
14。長葉萵苣：含大量B族維生素葉酸，有益記憶力和神經細胞健康。
15。菠菜：富含礦物質鐵，有助改善記憶力，提高警覺度和注意力。
16。金槍魚：富含歐米伽-3脂肪酸，有助於產生和保持髓磷脂，促進腦細胞聯繫。
17。酸奶：多項研究發現，酸奶等有益菌食物可促進大腦警覺度。
洗澡時應先洗臉後洗頭 這樣最護膚護髮
身體的新陳代謝會在肌膚表層形成代謝物，如油脂，雖然說油脂能夠起到滋潤保護肌膚的作用，但是過多的油脂積聚也容易堵塞肌膚毛孔，影響正常的肌膚生理運作。每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一個步驟應該是洗臉還是洗頭呢？
你洗澡時是先洗頭還是先洗臉？
先洗臉後洗頭最護膚護髮
面部油脂分泌旺盛，一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物，要想阻止這些髒東西進入皮膚深層，就要及時清潔。從這個角度來講，沐浴時的熱水產生的水蒸氣會讓毛孔打開，讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。
同時在清潔面部的過程中，頭髮在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤，變得更柔順。這時洗頭髮，一來洗髮水的營養成分能充分被吸收，二來搓揉時，頭髮不易受損。
因此，洗澡的第一步應該對面部進行徹底的清潔，對於帶妝的肌膚更是如此。
洗澡避免用蓮篷頭沖洗臉部
總是在沖澡的時候一併卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更乾淨，沒想到大錯特錯！ 因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉！
洗澡後先護膚後吹發
吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡後會馬上把頭髮吹乾，洗完臉後無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之後再吹頭髮。為求方便，也是先吹頭髮一族，沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。
關燈玩手機危害超乎想像 嚴重者會導致失明
現在很多人都習慣了玩手機，可以說是「機不離手」了：上班的路上，公交上，飯桌上，甚至熄燈臨睡前還摸黑玩手機。有這些玩手機習慣的朋友要注意了，最近有專家表示，摸黑玩手機是會得青光眼的，嚴重的還是導致失明的呢。別不相信，下面小編就到你來了解具體案例與事實。
日常養生要知道的10件事 手機響5秒再接
如果我們聽到手機響了就立刻拿起來聽;或生氣了就立刻發火……大家都是這樣做，並沒有覺得不妥，但專家卻表示，手機響5秒再接;想發火忍耐10秒，這是為什麼呢?還有哪些事需要講究時間的呢?下面小編告訴你，日常養生10件事要控制好時間。