吃龍眼有什麼好處?

吃龍眼有什麼好處

吃龍眼的功效與作用是有很多的，尤其是需要食補的女性。不過，還是要提醒大家，並不是所有女性都可以吃龍眼哦。在這裡，一起來了解了解吃龍眼的好處吧。

吃龍眼的好處：

溫補：多喝龍眼茶可增進腦力，改善虛冷體質。

豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以龍眼作為搭配。

安眠：中醫說龍眼具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。龍眼含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退。

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經期能吃龍眼嗎

可以吃的。

月經期間，還應補充一些有利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。

桂圓是有滋陰活血的作用的，對於有宮冷痛經的人，經期吃點是有好處的，但是在量大的時候以及月經快結束的時候吃，吃多了會使月經量增大、月經期變長的。 適量吃幾顆還是沒有問題的。

龍眼一身全是寶

龍眼肉

為龍眼樹成熟果實的果肉，性溫味甘，可入心、脾兩經，功能補益心脾、養血安神，常用於治療心脾虛損、氣血不足、病後虛弱、失眠不寐、營養不良、成年人性機能下降、婦女月經不調等病症。可用龍眼肉15～30克，日一次單味服食，或與他藥同煎，或煉蜜為丸（如歸脾丸）緩緩調治。

現代藥理研究表明，龍眼肉中含有大量的果糖、蔗糖、粗蛋白、粗脂肪、維生素等物質，能調整大腦皮層功能，營養神經細胞，消除失眠健忘，增強記憶力。龍眼肉提取液能有選擇性地抑制使人衰老的一種酶的活性，並能有效抑制腫瘤細胞生長、轉移和擴散，是方便、經濟、實惠的抗衰老、抗腫瘤佳品。

龍眼殼

為龍眼樹成熟果實的外殼，性味甘澀，有收斂、止瀉、止咳作用。單味龍眼殼10～15克水煎服，可治久咳、久瀉。

龍眼核

為龍眼樹成熟果實的內核種子，有止血、理氣、止痛之功。單用龍眼核烘乾研末外用可治癬疥瘡毒、創傷腫痛、水火燙傷；單用龍眼核10～15克水煎服可治胃寒冷痛及寒凝腹痛。

龍眼樹

一身皆寶，不僅果實龍眼可藥可食，其木質堅固，可作為雕刻、家具、造船、造車的材料；根、皮可提取栲膠，是其他行業再生產不可缺少的一種材料。

龍眼是什麼

龍眼又稱桂圓，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時採摘。為無患子科植物，果供生食或加工成干製品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產於中國南部及西南部，世界上有多個國家和地區栽培龍眼，如：中國，泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達州等。

​高血壓能吃龍眼嗎

龍眼，（拉丁學名：Dimocarpus longan Lour。）又稱桂圓，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時採摘。為無患子科植物，果供生食或加工成干製品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產於中國南部及西南部，世界上有多個國家和地區栽培龍眼，如：中國，泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達州等。