氣滯瘀血體質宜用行氣、活血藥疏通氣血，達到「以通為補」的目的。
柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助於改善氣滯血瘀體質。
著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成藥麝香保心丸、複方丹參滴丸，可用於心血管瘀阻初起，出現胸悶、胸痛等症狀時服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內金等。
氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。
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血瘀體質女人怎樣調理好?
1、飲食注意事項：血瘀體質的人，日常飲食不宜多吃收澀、寒涼、冰凍的食物，以免影響血液的流通。多吃補血養血的食物，促進身體血液循環，例如桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、甲魚、海參等。
2、藥物調理：血瘀的人可以適當以中藥調理養生，經常服用當歸補血湯、四物湯、歸脾湯等。氣血兩虛則要補氣血，八珍湯、十全大補湯等都有明顯功效。
3、心理調養：血瘀的人要注意日常精神調養，培養樂觀情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通就有利於血瘀體質的改善。經常性焦慮、不安、苦悶、憂鬱等不良情緒會加重血瘀症狀。
4、運動養生：適量運動可以增強心肺功能，心肺功能強大可以幫助消散淤血，促進血液的循環，有利於改善血瘀體質。運動不宜太激烈，尤其是中老年患者。
5、中醫調養：中醫療法中，推拿、拔罐、刮痧、放血等療法均適用於血瘀體質的人。
女性氣滯血瘀的調養方法
「氣行則血行，氣滯則血瘀。」祖國傳統醫學認為，氣滯血瘀多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。通俗地說，氣滯血瘀往往與心情不好和養肝護肝不利有關。隨著年齡增長，氣機運行不暢，就有可能造成血液運行障礙，導致氣滯與血瘀並存。氣滯血瘀是百病之源，很多婦科疾病與此有關，因此女性朋友在日常還需注意調養。
氣滯血瘀的女性可以適當選用有行氣、活血功能的食物，比如柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、紅葡萄酒、黃酒、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
女性朋友如果是氣滯血瘀體質，應該少吃鹽和味精，避免血黏度增高，致使血更「稠」；不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食等食物也不可貪食，以防血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行。
氣滯血瘀者要特別避免受涼，不宜吃冷飲，以免影響氣血運行。眼下季節，不時出現降溫天氣，謹防因受涼而影響氣血運行。當下，不少家庭在節假日裡外出旅遊、踏春，或近或遠，而在深入山谷、水澤之地時要保暖防寒，女性朋友更當注意。
血瘀體質怎麼吃
山楂紅糖包，大家需要準備十克山楂，適量的紅糖，製作的方法非常的簡單，只要把山楂和紅糖碾磨成陷，然後再做成麵粉包子蒸熟就可以了，特別利於食物的消化，也可以讓身體裡面堆積的有害物質儘快的排出身體之外，還可以達到化瘀的作用。
血瘀型月經不調怎麼調理
改變飲食習慣，飲食不能過甜、過咸、過油，要保持飲食清淡，多喝水。戒菸少酒，長期吸菸、酗酒會導致血液中的氧氣減少，造成血液循環不暢通，身體某處血液堵塞，就會形成瘀血，出現月經不調。保持良好的情緒，每天保持愉悅的心情，聽聽音樂，散散步。加強鍛煉，比如跑跑步、游游泳等，身體素質提高了，疾病就會遠離大家的。保證充足的睡眠也是非常關鍵的，很多血瘀體質的人往往都是睡眠不足導致的。