《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
蜂蜜柚子茶營養成分
眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到「改變體質」的作用。
柚子，在《本草綱目》中有記載，「飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳」，而以柚子製成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
蜂蜜柚子茶主要功效
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為「黑色素斬草除根」的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
蜂蜜柚子茶的做法
做法一
材料：柚子1隻，檸檬[4]1隻，冰糖250克，蜂 蜜250克。
步驟
1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來，不要白色部分。
2、泡在淡鹽水裡8小時以上(中間最好換兩次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。
3、柚子皮切細細的絲，有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中(不能是鐵鍋)、加入冰糖，大火煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。
4、40分鐘後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子划過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。
5、待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在乾淨無水無油的瓶子裡 密封好，放冰箱醃4天以後，就能泡水喝了。
做法二
材料：葡萄柚[5]2個、鹽1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶 1.葡萄柚去皮、內皮及白莖，只保留果粒;
2.依次放入糖、鹽;然後用大勺充分擠壓果肉，使之完全出水後醃製20分鐘;
3.開火，把醃好的葡萄柚倒入小鍋內進行熬製;期間不斷的攪拌;待水份熬成粘稠狀時，關火。
4.待完全涼透後，倒入10-30g積安堂洋的花蜂蜜，如果喜歡甜的可以多放些蜂蜜，充分攪勻即可，提醒一下最好用洋槐花蜂蜜，味道比較清香，如果用的是別的花蜂蜜，味道較差，也不要購買香精加工的蜂蜜。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
綠色食品有哪些
綠色食品有哪些?從健康綠色的減肥食品開始，選擇怎麼吃都不會胖的減肥食品，輕鬆享「瘦」美食，做到減肥瘦身與享受美食兩不誤。快速的減肥食品不但能瘦身還能輕鬆享用美食呢。
健康減肥食品：燕麥
每天早晨喝一杯燕麥片，不但可以讓你充滿了飽足感，還能提供豐富的纖維，並且常常喝的話還能降低血糖和減肥的功效，另外還有豐富的礦物質呢。
健康減肥食品：鱷梨
鱷梨的營養幾乎有20中左右，其中有維生素、礦物質和植物營養素，並且鱷梨是一種可以完全被消化的食物，可以慢慢的幫你燃燒脂肪，讓你感覺到飽，並且可以減少幾個小時的飢餓感。
健康減肥食品：綠茶
一杯熱騰騰的綠茶不但可以幫你滋補和減肥，還可以長效的幫你燃燒脂肪，尤其是腹部哦，一天五杯綠茶就能幫你溶解掉一天的脂肪，並且還能去除以前的哦。
健康減肥食品：香蕉
香蕉富含膳食纖維，可以刺激你的腸胃蠕動，香蕉的消化和吸收都很好，還能保持長時間的能量提供，通時還能降低膽固醇等疾病，幫你擺脫便秘。
綠色食品定義是什麼
綠色食品定義是什麼？隨著物質生活水平的不斷提高，人們飲食越來越講究健康、安全、營養。適應這一消費趨勢，綠色食品應運而生。
綠色食品是指遵循可持續發展原則，按照特定的生產方式生產，經專門機構認定，許可使用綠色食品標誌商標的無污染的安全、優質、營養類食品。國內市場上現有的綠色食品共分兩類：A級和AA級，後者的生產標準比前者相對更為嚴格。
依據《綠色食品標誌管理辦法》，對綠色食品主要從兩個方面鑑別。首先是查看「綠標」。綠色食品標誌是中國綠色食品發展中心在國家工商局註冊的質 量證明商標，用以證明經認定的無污染的安全、優質、營養食品及相關事物。此標誌是指「綠色食品」、「Green Food」、綠色食品標誌圖形及這三者的組合體等4種形式。一般情況下還標明「經中國綠色食品發展中心許可使用綠色食品標誌」字樣。2000年以前認定的 「綠標」使用期為3年，2001年起認定的「綠標」使用期為一年。
其次是查看產品編號。中國綠色食品發展中心對許可使用綠色食品標誌的產品進行統一編號，並頒發綠色食品標誌使用證書。編號形式為：LB-XX- XXXXXXXXXX。「LB」是綠色食品標誌代碼，後面的兩位數代表產品分類，最後10位數字含義如下：一、二位是批准年度，三、四位是國別(我國為 「01」)，五、六位是省區，七、八、九位是產品序號，最後一位是產品級別(A級為「1」，AA級為「2」)。從序號中能夠辨別出此產品相關信息，同時鑒 別出「綠標」是否已過使用期。
據業內人士介紹，消費者在購買綠色食品時，有權向銷售方索要綠色食品標誌使用證書，以此來確認商品，保護自身權益。同時，綠色食品標誌的認定不具有強制性，因此部分與綠色食品生產標準相當的食品仍可以通過其它標誌在市場上出售，供消費者自由選擇。
10月16、17日，杭州青少年活動中心廣場上，將舉行由中華環保基金會、安利(中國)日用品有限公司、杭州市委宣傳部、杭州市環境保護局和共 青團杭州市委共同主辦的「環保互動教育主題樂園」——安利環保嘉年華。獲得邀請卡的小朋友不僅可以在安利環保嘉年華現場參加碳夢魔幻宮、小小護林員、環保 大灌籃等豐富遊戲，更有機會贏得樂樂熊毛絨玩具、骨瓷茶杯、環保筷勺等精美禮品，意趣盎然的環保周末等著你的到來!
健康小貼士：每天久坐6小時死亡率提升40%
有人進行過觀察，辦公室人員每天上班坐的時間平均超過5小時以上。久坐能坐出病來，久坐是與死神親密接觸，真是這樣嗎？這絕非危言聳聽。久坐可以在短期阻礙膽固醇代謝，長期誘發心臟病及肥胖症。而每天坐6小時的人會比每天只坐3小時的人在15年之內去世的概率提升40%！
綠色食品是什麼意思
綠色食品是什麼意思?無污染、安全、優質、營養是綠色食品的特徵。無污染是指在綠色食品生產、加工過程中，通過嚴密監測、控制，防止農藥殘留、放射性物質、重金屬、有害細菌等對 食品生產各個環節的污染，以確保綠色食品產品的潔淨。綠色食品的優質特性不僅包括產品的外表包裝水平高，而且還包括內在質量水準高;產品的內在質量又包括 兩方面：一是內在品質優良，二是營養價值和衛生安全指標高。