熱文推薦：男人裸睡三大好處
曾經，你可以連續做50個引體向上；曾經，你可以連續打一上午籃球；曾經，你牙好、胃口好、睡眠好……當從男孩變為男人，當曾經成為過去，或許你早成了大肚男，或許你已經禿頂，或許你在壓力下輾轉難眠……失去了生活平衡的你被「亞健康」困擾，被疾病纏身？當生活失衡已成事實，何必遮遮掩掩？男性朋友不妨和下列的健康問題對照一下，如果有以下問題，趕緊鍛煉或去治療，想辦法找回自己的健康！找回屬於自己的性福！
${FDPageBreak}
熱文推薦：男人要健康常搓這三處
症狀1
脫髮這事雖然不算大毛病，但是您這麼每天照著鏡子瞧著，心裡舒坦嗎？有關資料顯示，在30歲男人中，70%以上的人不知掉發是何故；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為是遺傳；10%的人認為是累的。據專家介紹，長時間上網，睡眠質量不佳，經常吸菸等不良生活方式成為脫髮的主要因素。
支招：生活中注意補充維生素D，對防脫髮有益，如果出太陽在陽光下曬10—15分鐘有助於身體生成維生素D。此外，經常梳發可以促進血液循環，防止禿頭和頭皮屑的發生。脫髮者應多喝生水或多吃蔬菜，以及含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
${FDPageBreak}
熱文推薦：男人不常刮鬍子死亡率高
症狀2
現在男性不育症患者越來越多。有資料顯示，男性不育症的人群集中在30~35歲、40~50歲這兩個年齡段。40~50歲的男性治療不育有多重社會因素，譬如精英人群的第二次婚姻等。目前生育能力下降的原因非常複雜，有研究表明從事電焊、強電磁輻射、裝潢、油漆噴塗以及經常需要在高溫環境下工作的人，這部分人群的不育不孕風險相對較高。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性加速衰老的誘因：飲食過量
熱文推薦：女人裸睡的五大好處！
衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。
女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起痴呆。
腸道負荷過重長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔，引起消化不良。食物在腸道內腐敗變質，會刺激腸壁，引起腸管擴張，功能衰退，還可能並髮結腸癌。
大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的「纖維芽細胞生長因子」會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起痴呆。
${FDPageBreak}
熱文推薦：女人壯陽也瘋狂
女人常吃太飽容顏易老，快到周末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。
長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細菌分解成有毒的代謝產物。這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統，導致思維遲鈍，智商降低。
所以女人們，要注意了，周末的時候不要吃得太多了。
生活頻道熱文排行榜- 男人裸睡三大好處(組圖)1200972
- 男人要健康常搓這三處1008511
- 簡單幾招 輕輕鬆鬆防蚊蟲叮咬
塗抹薄荷：取幾片薄荷、紫蘇或西紅柿的葉子，揉出汁塗抹於皮膚上，注意遠離嘴部。
維生素B2防治：將維生素B2片碾成面，用醫用酒精調和塗在暴露部位，既能止癢又能驅蚊。
白醋驅蚊：在室內噴灑點白醋，也可達到驅蚊效果。
吃有味蔬菜：蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味，如含胡蘿蔔素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等。
穿淺色衣服：蚊子咬人與人們所穿的衣服顏色大有關係。伊蚊(又叫花斑蚊)最喜歡停在黑色衣服上。
給寶寶穿襪子：夏天許多寶寶喜歡光腳穿鞋，殊不知穿襪子後，蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發物減少，會減少叮咬。
${FDPageBreak}
對抗蚊蟲叮咬，首先要做的是驅蚊，可以採取以下步驟讓蚊蟲遠離自己：
首先，搞好環境衛生，蚊子的生存繁殖環境必須有水，因此要清除家裡積水、污水以徹底消滅蚊子的生存空間;
其次，由於蚊子特別鍾情於弱酸性體質的人群，因此可以改善體質，食用鹼性食物和藥物，體質及血液呈微鹼性，蚊子就不愛叮咬;
夜間睡眠時可以使用蚊帳、避蚊燈、電蚊拍等，白天儘量避免在蚊蟲多的地方活動。
另外，還可以藉助以下生活中的小招數，避免「招惹」蚊蟲：
風油精驅蚊：在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精，可以驅蚊。
安裝橘紅色燈泡：由於蚊子害怕橘紅色的光線，所以能產生很好的驅蚊效果。如果沒有橘紅色燈泡，也可用透光性強的桔紅玻璃紙套在燈泡上。
${FDPageBreak}
而一旦被蚊蟲叮咬，在叮咬或蜇傷處塗上風油精、萬金油或口水等，即能起到消炎止癢作用。對於小寶寶來說，被蚊蟲叮咬後，還要避免寶寶用力抓撓，抓撓後皮膚里的組織液、淋巴液滲出，不但會越抓越癢，還易留下疤痕。若是過敏體質，還可能越撓越嚴重，繼發丘疹性蕁麻疹，並發生感染。建議用棉球蘸少許酒精在傷口附近塗抹，殺滅細菌。
此外，花露水、清涼油雖然有清涼止癢的作用，但寶寶皮膚敏感最好不使用，可以用鹽水或冰塊敷，也可以塗複方爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏止癢。但不可使用皮炎平、艾洛松一類的激素性藥物，一旦使用將會給創面帶來色素沉著，並可能導致創麵皮膚萎縮、繼發感染等症狀。
${FDPageBreak}
蚊蟲叮咬後，還可以隨手借用生活中常見的物品，輕鬆止癢：
用西瓜皮反覆擦拭蚊蟲叮咬處，或取少量藿香正氣水，塗抹於被叮咬處——這是因為西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正氣水裡的乙醇蒸發時能夠帶走熱量，可以收縮被叮咬處的毛細血管，減少炎症的面積，達到止癢的目的;
取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬處——因為牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龍腦本身就具有清涼止癢的功效；
取一兩片阿司匹林，碾成粉末，用涼水調成糊狀，塗抹於患處，或者喝粥的時候，不妨等上幾分鐘，等粥的表面凝成了一層薄膜後，將其塗在蚊蟲叮咬處——阿司匹林和粥膜中的維生素有助於止癢。
8大法寶幫助男性對抗亞健康
調查顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重，這也讓男性亞健康狀態越來越嚴重。亞健康狀態的男性需要多多補充營養，以下八種營養是亞健康男性必需的。
12症狀自測衰老程度
歲月催人老，很多時候很多症狀表現令你即便人老心不老，也不得不服老，怎樣能夠知道自己有多老？看看以下12種症狀你有多少。