混著喝酒更易得肝癌 夏季喝酒注意事項

  炎炎夏日,在路邊上很多大排檔都擺了上去,很多人都喜歡去吃大排檔,一邊喝酒,一邊吃燒烤,花生毛豆,那麼夏季喝酒應該注意什麼,有危害嗎?

  混著喝酒更易得肝癌

  近年來流行的「紅酒、白酒、啤酒混喝」現象讓健康專家很是憂慮。因為歐美等發達國家已有大量研究顯示,酒精與肝癌有著密切的關係,而且,飲混合酒的人,患肝癌的機率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。

  這是因為,各種酒的酒精含量不同,一會兒喝啤酒,一會兒喝白酒、葡萄酒,身體對這樣的不斷變化難以適應。更重要的是,各種酒的組成成分不盡相同,比如,啤酒中含有二氧化碳和大量水分,與白酒混喝,會加速酒精在全身的滲透作用,對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會更加強烈。

  夏季喝酒注意事項:

  酒溫不宜過低

  存放在冰箱裡的啤酒應控制在5-10攝氏度,因為啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低而變化的,啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡,能形成最佳口味。

  溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離,營養成分受到破壞。

  純生啤酒通過無菌膜濾除酵母和雜菌,最後經無菌灌裝而成。在5-10攝氏度,純生啤酒中各種營養成分和風味也最穩定。

  酒瓶不宜綑紮

  近幾年,綑紮包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的啤酒爆炸傷人的事時有發生,有的是消費者購買啤酒後用繩子綑紮酒瓶、回家途中發生碰撞而爆炸的。原封啤酒的瓶內有一定氣壓,環境溫度高,瓶內壓力也會升高,所以大熱天購用啤酒特別得注意「防爆」,不要購買標籤標識不規範、使用綑紮包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的外地產雜牌啤酒。

  飲用不宜過量

  啤酒的酒精含量不高,營養豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒,接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。

  如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細胞的正常活力,也可能導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成,造成「啤酒心」、「將軍肚」,從而影響心臟的正常功能。

  大瓶啤酒容量一般為640毫升,建議每天飲用量不超過1000毫升。

  熏魚不宜配用

  有個很重要的常識,就是在大量飲用啤酒時,所配菜餚中不宜有熏魚、燻肉等煙熏食品。

  因為煙熏食品中含有機胺,烹調過程中還會產生多環方烴、胺基酸衍生物甚至苯並芘。當飲酒過量而使血鉛含量增高時,煙熏食品中的上述物質與其結合,可誘發消化道疾病甚至腫瘤。大熱天由於啤酒飲用量大,誘發疾病的機率往往較高。

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蜂蜜檸檬茶功效多 清熱解毒潤燥樣樣行

  蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲,具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。

  蜂蜜檸檬茶營養價值

  新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消 化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:「女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。」這足以說明檸檬對女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。 因為檸檬汁中含有大量的維生素A原,能使皮膚吸收,從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭,可促進頭髮的生長發育,因為檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成分,從而起到護髮作用。檸檬皮中含有膠質成分,將檸檬連皮切開後泡在水中,用其淋浴,可使皮膚光潤、滑膩,檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。

  蜂蜜檸檬茶健康功效

  1、應用於勞累過度、全身酸痛無力,每晚睡前服;

  2、有化痰止咳,生津,健脾的功效;

  3、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴;

  4、能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

  5、美白牙齒,助消化

  5、泡過的果肉還能敷臉,能去角質和色斑哦!

  蜂蜜檸檬茶飲用注意事項

  1、應避免喝過檸檬茶後去接觸強烈的紫外線,建議早晚,或室內飲用;

  2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存,可持久保鮮;

  3、開袋即用,室溫下久置,顏色會逐漸變深,但不影響食用;

  4、糖尿病人禁忌。

  5、早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。

  6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。

  7、因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

  8、沖調檸檬蜜的時候不要用開水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成分被破壞,用溫開水沖調最好。

大麥茶怎麼泡?大麥茶沖泡分7步

  大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料,把大麥炒製成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,聞之有一股濃濃的麥香,喝大麥茶不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用。

  大麥茶主要用於消溫解毒,健脾瘦身,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏髮。 大麥茶還可用於:

  (1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉之功。

  (2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。

  (3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。

  (4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴

  大麥茶飲用方法

  1、水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用

  2、不願意煮的MM可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

  3、夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧,會是很好的解暑飲料。注意,冰的大麥茶不要多喝,因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強,除非便秘,不然適量啊。

  大麥茶怎麼泡?

  清洗去除雜物:最好先將大麥洗淨,除去其中雜物、石子砂粒等再晾乾或曬乾。

  焙炒:工廠里是用焙炒機焙炒,家庭中可用文火在乾淨鍋中翻炒,直到表皮焦黃為止。焙炒時必需均勻,用力適當,使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發,能夠壓碎就行。

  粉碎:這裡所指粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。就是說要用石臼或其它方法分別將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉狀。

  過篩:用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。

  混合:將大麥粉和茶葉粉按比例混合。注意大麥和茶葉的農藥殘留量必須限制在允許的最小範圍。

  配料:一般在麥和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用錘(工廠用錘式粉碎機)粉碎,並且篩成300~500目 的粉末,才能進行混合使用。

  再過篩:最好再用細篩過一次,以保證飲用時的質量。

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