很早以前穿九分褲，就感覺是穿了別人的褲子，現在很多年輕男女穿褲子故意捲起褲腿，露出腳踝卻成為了一種時尚。這樣穿看似時尚，可經常露出腳踝不注意保暖的話，容易誘發踝關節炎，提醒愛美的妹子們要注意了。
一年四季露腳踝易誘發踝關節炎
現在很多愛美又很時尚的男生女生，喜歡穿褲子捲起褲腿，還喜歡穿很短的襪子，將白皙纖細的腳腕露出來。有的年輕人更是喜歡一年四季把腳踝露出來，看起來顯得很時尚。這兩天早晚還是有些偏涼，有時候風還比較大，如果經常把腳踝露出來，不僅會引發踝關節炎，也可能導致著涼感冒。
把腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。因為腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。並且，腳部被稱為人體的第二心臟，那麼，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼，直接會連動對身體一系列損害。
治療骨關節炎的藥物有：
①鎮痛劑，由於骨關節炎病人以老年人居多，而老年人對非甾體類抗炎藥易於發生副作用，且骨關節炎中滑膜炎症尤其在初期，並非是主要因素，疼痛並非都由滑膜炎所致，所以可選用一般鎮痛藥。所以可選用一般鎮痛藥。經研究，鎮痛劑和非甾體類抗炎藥兩者的止痛作用無顯著差別，而止痛劑的胃腸道不良反應較少。鎮痛劑可經常服用，也可只在痛時或進行某種活動時服用。芬必得又稱炎痛停或布洛芬綏釋膠囊。 主要因為布洛芬是有效的PG(前列腺)合成酶抑制劑，具有解熱 、鎮痛及抗炎作用。將布洛芬製成緩釋劑 ，使藥物在體內逐漸釋放，2~3小時血藥濃度達到峰值，血漿半衰期為4~5小時，藥濃度波動較小。鎮痛劑可經常服用，也可只在痛時或進行某種活動時服用。
②非甾體類抗炎藥。
③腎上腺皮質激素布洛芬緩釋膠囊 ，用於緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。也用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱。
治療關節炎特效藥以及如何治療骨關節炎已經有一定的認識，而且藥物確實是都存在一定的不良反應，而副作用大的話對於患者的內臟以及主要器官都有傷害，而老人患有骨關節炎的幾率較高一些，對於藥物使用更要注意。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
暴躁更年期你逃不過 教你針灸治療
更年期綜合徵是女性在絕經期前後，由於卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出現的以自主神經系統功能紊亂為主的綜合徵。臨床主要表現為潮熱多汗、煩躁易怒、心悸失眠、頭痛口乾、眩暈、耳鳴、失眠多疑、疲乏、關節痛等。不僅影響婦女的生活質量，也是肥胖、骨質疏鬆、冠心病、老年痴呆等多種疾病的易發階段。
更年期易出現哪些病
絕經10—15年後，女性患骨質疏鬆、心血管疾病等慢性病的概率會大大增加。
1、骨質疏鬆：絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22%，絕經滿5年發生率可達45%。
2、糖尿病：沒有家族史的女性，在更年期會出現飲食不規律使得體重增加，最終增加胰島素抵抗，加大患糖尿病的風險。本身有遺傳史、高血壓、高脂血症、體型偏胖的女性，更年期可能會出現血糖升高且難以控制。
3、心腦血管疾病：由於雌激素的缺乏，絕經後婦女的心血管病發病率比未絕經同年齡段的女性高2—6倍。
4、婦科疾病：由於雌激素水平下降，如功能性子宮出血等婦科病會在更年期及其後出現，另有約30%的更年期女性會發生陰道炎。
中醫主張用針灸治療更年期綜合徵
治療時應用的穴位有很多，常用的有百會、印堂、通里、神門，氣海、關元、三陰交、太溪等。一般每日或隔日針刺1次。此外，針灸醫師通常還會給患者酌情配合其他療法，如耳穴壓丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法，一般1—2周就可顯效。
相對於國內外普遍採用的激素替代療法產生的禁忌症和副作用，針灸最大的優勢在於無任何毒副作用的同時，可以根據每個人不同的身體狀況「辨證施治」。比如有些女性偏陰虛體質，到了更年期易出現肝陽上亢、心血虧損等證，臨床除表現月經紊亂外，常伴隨有頭暈目眩、心煩易怒等；而有的女性素體陽虛，腎陽失於溫煦，則常致脾陽不足、痰氣鬱結之證，臨床可伴隨有脘腹脹滿、納少便溏、噯氣吞酸等症狀，因此治療時採用的穴位和針刺方法也是不同的，真正做到「看人下藥」。
同時由於針灸可以發揮整體良性調節作用，有效緩解更年期綜合徵症狀的同時，還可以清除或減少婦女老年病的易患因素，對更年期婦女的防病保健也有著重要的臨床意義。
通過針灸，可以看到很多女性經過調整，又進入人生的另一段美好時光，他們並非人老珠黃、老態龍鍾，而是神采奕奕，雍容而又優雅，內心充實，散發出獨特的魅力。
老中醫拔罐減肥法 輕鬆瘦出「A4腰」
近來「A4腰」在網上也是風靡啊，是不是你也非常的羨慕呢，其實要想瘦腰，方法也有很多的，我們來看看中醫瘦腰有哪些妙招。下面就由小編給大家介紹下老中醫的拔罐減肥法吧，大家一起來看看吧。
拔罐減肥原理
通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一：通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
拔罐操作
耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用，多採用瀉法則寓意於抑制攝食功能，或調節脾胃亢進狀態以達到減肥目的。這裡不應否認這些療法具有的心理及暗示的作用，基於病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用，通過病人飢時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應，同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調節反應。
拔罐減肥注意事項
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。
4、便秘不願掉重(先調理再減肥)。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
調理內分泌失調 中醫西醫各有側重
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