有一種病叫做少年白，但是有的剛出生不久的小孩也會長白頭髮，這是怎麼回事呢？這其實跟微量元素很有關係，如果小孩長了白頭髮，那很有可能是微量元素不均衡。
小兒長白頭髮在臨床中並不奇怪，一般有三種情況：倘若頭頂大面積均勻地出現白髮，且頭皮正常，可能是遺傳引起；如果頭髮只是部分白，且頭髮下面的頭皮也是白的，應懷疑是不是白癜風；若只有幾根白頭髮，很可能是微量元素不均衡所致。
目前，兒童遺傳性白頭尚無較好的治療方法，白癜風只需對症治療即可。如果兒童只有幾根白頭髮，家長大可不必過於擔心，也不要動手拔掉。若白髮繼續增加，建議家長帶著寶寶到醫院，化驗一下頭髮或血的微量元素（鋅、鐵、鈣、銅等）。
微量元素不均衡，會導致兒童出現黃髮、紅髮或白髮。除了要對應補充維生素和微量元素，還可以在醫生指導下服用首烏、葉酸和胱氨酸片，平時多給孩子吃點黑五類（黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞）食品。
當小孩長出了白頭髮，媽媽們也不必過於擔心，最中重要的就是給孩子做好檢查，確認是不是缺少微量元素或者是微量元素不均衡，然後再採取可行方案。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
脫髮怎麼辦？找出脫髮原因 從「食」入手巧治脫髮
相信很多MM們都有和小編一樣的經歷，就是在梳頭髮，扎頭髮，洗頭髮的時候發現頭髮一把一把的掉。其實這是很多因素引起的，治療的方法很多種，但小編今天分享脫髮怎麼辦？教你防掉發脫髮的食療方法，輕鬆之餘又有效，趕緊行動起來吧！
導致脫髮的因素有許多，既有先天性或遺傳性的因素，也有後天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。所以，要想防脫髮，需要從多方面來入手。下面就一起來看一下吧。不過，後天因素 ，即一些病理性因素引起的脫髮最為常見，如一些精神壓力，急慢性傳染病、各種皮膚病、內分泌失調、理化因素、神經因素、營養因素等，均可導致脫髮。
中醫認為肝藏血，發為血之餘，腎主骨生髓，其榮在發，血氣盛則腎氣強，腎氣強骨髓充滿，毛髮黑而有光澤，血氣虛則腎氣弱，氣血不能上行榮養毛髮，發則枯黃無澤而脫落，故認為脫髮的形成與肝腎不足，氣血虛弱有關。
同時，人受七情內傷，情志抑鬱，勞心傷脾，影響氣血運行不暢而導致氣滯血瘀，毛髮失去營養而脫落，這與現代醫學研究的機體內分泌與免疫紊亂失調，精神創傷與過度緊張，血管及血液循環障礙等因素，導致毛囊營養障礙而脫髮的觀點一致。近年來臨床檢測表明，脫髮患者血清中內皮素（ET）含量明顯高於正常人。這種能引起局部血管強烈收縮痙攣而致局部供血減少的物質，可導致毛髮枯竭脫落。頭髮血流檢測也證實，脫髮患者頭皮不僅有組織和形態學改變，還存在血流阻力高，血流總量少，有效灌注減少的異常現象。
預防脫髮 10 要素
（1）不用尼龍梳和頭刷。最理想的是用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環
（2） 勤洗髮。間隔最好是 2 — 5 天。洗髮的同時，邊搓邊按摩，使頭皮活血。
（3） 不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。應根據自己的發質選用天然洗髮劑。
（4） 戒菸。吸菸使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
（5）節制飲酒。白酒使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。啤酒、葡萄酒也應適量。
（6） 消除精神壓抑感，每天焦慮不安會導致脫髮。壓抑程度越深，脫髮速度越快。
（7） 燙髮吹風要慎重。吹風機的熱度會破壞毛髮組織，損傷頭髮。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮影響較大，使頭髮大傷「元氣」。
（8） 多食蔬菜、穀物、水果。防止因便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量。
（9） 空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
（10） 注意帽子、頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，悶壞頭髮
脫髮食療方法
核桃2個，榧子3枚，側柏葉30g。3味共搗成泥，將上述藥泥泡雪水梳洗頭髮，頭髮即不易脫落，而且光潤。
生薑25g，米醋25ml，將生薑搗爛，加米醋拌勻，塗在禿髮處，用紗布捆住。
何首烏30g，大米50g，冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放入大米和冰糖，將米煮成粥即成。經常服用有效。
海帶250g，紫菜120g，按你的口味製成菜，常食，有療效。
大米60g，枸杞子15g。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥。一天2次服用。一療程為7天。
葵花籽適量，炒食，常用。
黑豆500克，水浸豆粒飽脹為度，晾乾後撒鹽少許，貯於瓷瓶內，每次服6克，每日2次，溫開水送下。可預防脫髮。
核桃12個，枸杞子60克，黑豆240克，何首烏60克，熟地50克，山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁後去渣，再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮，至核桃仁糜爛於此汁中並被黑豆吸收，然後烘乾。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助於頭發生長。
海帶絲拌芝麻醬當菜吃，可防頭髮衰老。 ○○用黑芝麻250克搗碎，加適量大米煮成粥，每日服1次，具有烏髮作用。
養胃從飲食入手 7個養胃食物偏方PK老胃病
現代生活節奏加快，人們的飲食越來越不規律，胃病發生率越來越高。俗話說「胃貴在養」，患有胃病的人，除了使用藥物外，飲食治療也很重要。下面為小編推薦七個養胃的食物偏方。
①牛奶粥
原料：大米100克，牛奶500克
製法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。
功效：補益氣津養胃生肌。
適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短、乏力、口乾、內熱的胃病患者，也適用於上消化道出血患者。
②雙魚湯
原料：花膠100克，鮮魚腥草100克
製法：花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味後食花膠飲燙。
功效：清胃生肌止痛。
適應：胃熱患者，即經常感覺胃裡有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。
③胡椒豬肚湯
原料：新鮮豬肚一個，白胡椒15克
製法：將胡椒打碎，放入洗淨的豬肚內，用線紮緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調味，將豬肚撈起，棄肚內胡椒，食肚肉飲湯。
功效：溫中健脾、和胃正痛。
適應：胃寒患者，如經常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。
④養胃佛手粥
原料：佛手柑10-15克，粳米50-100克，冰糖適量
製法：將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥。
適應：肝鬱、胃脹的患者。
⑤蟲草百合鴨肉湯
原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克
製法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。
功效：健脾養胃並潤肺補腎。
適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。
⑥鮮蘆根粥
原料：新鮮蘆根100克，青皮5克，大米100克，生薑2片。
製法：將鮮蘆根洗淨後，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，武火煮沸，改文火煮20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的大米，煮至大米開花，放入生薑，再煮片刻，一日分2次溫服。
功效：蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生薑和胃止嘔，大米養胃益脾。以上諸藥配伍得當，共達泄熱和胃，養陰止痛之功效。
⑦益脾餅
原料：棗肉250克，雞內金60克，白朮120克，乾薑粉60克。
製法：將雞內金、白朮洗淨，以文火焙乾，研成細末，加入乾薑粉和棗肉，同搗成泥，製成小餅，放入烤箱內烘烤10分鐘即可。
功效：大棗味甘，能溫補脾、益氣養血。現代醫學證明，大棗富含蛋白質和維生素C，蛋白質是潰瘍創面修復所不可缺少的原料；維生素C能增強機體對疾病的抵抗力。雞內金甘澀性平，能健胃消食。白朮補脾益氣，燥濕利水。綜觀全方，具有補脾溫中、健胃消食的功用。
胃≠食物回收站 仲夏里14個養胃的方法
對於很多人來說，吃的好並不意味著我們的胃也要，如果你不懂得正確的吃法保養腸胃的話，最終會導致你逐日吃不下的境地。如何調養你的胃呢?養胃的方法你知多少呢?我們從下面幾個方法入手。
上班族如何養胃？正確養胃堅持五大原則
噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振……沒休息好?吃錯東西?中暑?上火?看吧，這就是不重視胃的結果，胃難受起來真受罪，還不趕緊行動起來。那麼如何養胃呢?學學養胃的5大原則，讓我們打好保「胃」戰。