1、 豬肚湯：
豬肚半隻或者1/4隻，白果20粒左右，花椒10粒左右（有胃潰瘍用花椒效果更好，如果不習慣吃花椒，也可以用胡椒代替。應該購買果實，不要購買成粉末狀的成品），再放一小塊生薑（拍碎）直接燉湯1~2個小時。
2、紅參田七飲：
可以用紅參、田七打成粉，每次用2個礦泉水蓋的量，混合直接沖水喝，對胃部有潰瘍、常常胃痛的人有療效。因為田七可以補血、止血，紅參也有補益的作用，整個方子男女都適用。
3、當歸生薑羊肉湯：
用當歸10克，生薑20克左右，羊肉200~300克，先用大火煮開，再用小火燉半個小時左右製作成湯。這個食療方對天氣寒冷時，婦女容易胃痛、月經疼痛、小腹寒有較好的效果。
4、生薑紅糖水：
如果自我感覺症狀比較輕微，比如一感覺疼，喝點溫開水就能緩解的胃寒、胃痛，可以用生薑、紅糖、再放幾顆紅棗煮水，在冬天還可以加幾顆桂圓。因為生薑、紅糖、紅棗都是黃色的食物，都是入胃、溫胃的，對冬季胃寒也有比較好的養胃效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
治慢性支氣管炎的食療方
一、人參茶
用法：白人參10克，贅肉、蘇葉各6克，砂糖15克，加水300毫升，煎水往渣取汁，代茶飲。
功效：適用於慢性支氣管炎證屬肺脾氣虛。
二、花生煲冰糖
用法：花生米150克，冰糖適量。二者加水適量，同煮至花生爛熟，食花生飲湯。逐日1次，連服5—7次。
功效：適用於慢性支氣管炎證屬氣陰兩虛。
三、百合蓮子煲豬瘦肉
用法：百合、蓮子各30克，豬瘦肉200克，共加水煲熟，調味食用。
功效：適用於慢性支氣管炎證屬氣陰兩虛。
四、贅肉粥
用法：先將鮮贅肉30克反覆洗淨外皮，進鍋，加水煎煮15分鐘，往渣取汁。粳米100克淘淨後，放進砂鍋，加進鮮贅肉汁，加水適量，先用大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥。早、晚兩次分服。
功效：主治各型慢性支氣管炎。
治咳嗽的幾款食療方推薦!
1、蜂蜜檸檬水
蜂蜜是極好的溫補食物，有滋養喉嚨、肺、脾胃功效，檸檬含有大量維生素C，有滋養肺的作用，蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽症狀。
食材：蜂蜜50克、檸檬半個、白開水200克
做法：洗淨檸檬，並且榨成汁，然後把檸檬汁和蜂蜜拌勻，最後把200克白開水兌入即可。
2、熟甘蔗汁
甘蔗入肺，有清熱、潤燥、生津的功效，甘蔗糖分含量高，漿汁清甜，有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤熱的甘蔗榨出的汁。熟甘蔗比涼的治療咳嗽效果更佳，熟的熱的甘蔗汁有溫補之效，對於風寒所致咳嗽最佳。
食材：甘蔗半根
做法：把甘蔗洗淨，然後在火上將甘蔗拷熱，最後把甘蔗榨成汁。
3、冰糖燕麥粥
冰糖有止咳、化痰、去火、養陰生津的作用，燕麥膳食纖維含量高且有助於消化，因此，冰糖煮燕窩不僅可以治療咳嗽，還能給病人補充營養。
食材：冰糖50克、燕麥200克
做法：把350毫升水煮沸，然後放入冰糖煮融化，最後加入燕麥煮熟即可。
4、蜂蜜煮白蘿蔔
蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效，對於治療咳嗽久不痊癒引起的炎症極好。白蘿蔔有解毒生津，化毒止咳，去濕去痰的作用。
食材：蜂蜜50克，白蘿蔔500克
做法：用清水煮熟白蘿蔔、在蘿蔔要起鍋時才放蜂蜜
咳嗽患者深知咳嗽引起的不適，要想用食療緩解此症狀，一定要遵循去濕去痰、生津止咳、滋養養肺的原則，大家也可以自己根據這些原則自己研製止咳食材。
冬吃糯米驅寒！推薦幾款食療方
糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次。對於頭暈、目眩、腰膝酸軟有作用，還有滋補肝腎及明目的作用。
4款食療方可潤喉 治療冬季嗓子痛
鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗淨撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘後，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對於嗓子疼痛有很好的緩解作用。