羅漢果是一種很平常而又多功效的中藥，在廣東很多家庭在夏秋季節都會褒羅漢果的湯水或者涼茶來潤肺，平常容易上火喉嚨痛更是必不可少，然而羅漢果的作用卻遠不止這些。
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場上享有很高的聲譽。
羅漢果被人們譽為「神仙果」。 主要產於廣西壯族自治區桂林市臨桂區和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。果實營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎及暑熱傷津口渴都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口。對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。
適宜人群
根據羅漢果涼茶的功效，以下5類人群特別需要：
1、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
羅漢果的副作用
最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但，不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。
羅漢果功效湯水
1、羅漢果茶：羅漢果20g，沸水浸泡15分鐘後代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。
2、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺適量煲服。本方對滋補肺陰、治療氣管炎、肺結核有一定的功效。
3、治百日咳方之一：羅漢果1個，柿餅15g。水煎服。治百日咳方之二：羅漢果1個，魚腥草、一箭球各30g。水煎服。
4、羅漢果益母草湯：羅漢果15g，益母草10g，水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。
5、減肥健身湯：羅漢果10g，山楂片10g。把羅漢果洗淨、壓碎，與山楂用250 g淨水於鍋中煎煮，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
魚腥草清熱解毒治咳嗽 如何服用效果最佳
魚腥草清熱解毒治咳嗽？如何服用魚腥草效果最佳？魚腥草的吃法？魚腥草屬於中藥藥材的一種，很多人都有食用過魚腥草，每個人的食用方法也是不盡相同，那麼魚腥草的吃法都有哪些呢？下面就來向大家介紹四種關於魚腥草的吃法。
魚腥草清熱解毒治咳嗽
魚腥草性寒、味辛、微溫、苦，為清熱解毒藥，具有清熱解毒、利尿消腫、止血等功效。可治肺炎、急性氣管炎、痢疾、瘧疾、淋病、白帶、水腫、濕疹、痛腫等病症。魚腥草是一種即可入食，又可入藥的藥食兩用的野菜，入藥多陳用，入食多鮮用。
1、用於肺癰咳吐膿血及肺熱咳嗽，痰黃而稠等。前者，常與桔梗、蘆根、冬瓜仁等同用，以加強清熱解毒，消腫排膿作用；後者，常與黃芩、貝母、桑白皮等清肺化痰止咳藥同用。本品為治肺癰之要藥。
2、用於熱毒瘡瘍，常與紫花地丁、金銀花、連翹等清熱解毒藥同用。內服外用均可。
3、用於熱林小便澀痛，常與木通、滑石、車前子等利尿通淋藥同用。現代多用治肺膿瘍，肺炎，急、慢性氣管炎，尿路感染等。
魚腥草清熱解毒治咳嗽 如何服用效果最佳
魚腥草紅棗茶——清熱養血
準備材料：魚腥草、紅棗、水
製作方法：
將魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘就可以當茶飲用。
食用功效：長期飲用魚腥草紅棗茶可以提供紅細胞的品質，改善過敏體質，從根本調養肌膚。
暴吃冰淇淋吃出「腦結冰」 中醫按摩可緩解
炎炎夏日，冰淇淋無疑是最受歡迎的食品。不少人都曾有這種感覺——熱得難受時，大口吞下冰淇淋，突然間感覺頭部一陣刺痛，持續幾分鐘之後，症狀會自動消失。這種現象在醫學上有個專屬的名字叫做「腦結冰」，在我國則被醫學工作者更加形象地稱之為「冰淇淋性頭痛」。
產生「冰淇淋性頭痛」的原因是冰冷的食物突然間進入熱的口腔，給口腔黏膜造成了很強的刺激，使頭部和面部的肌肉、血管收縮，引起顳動脈痙攣，繼而轉為被動性擴張，血流衝擊擴張動脈壁上的痛覺神經末梢而引起頭痛。疼痛一般會發生在額頭中部或太陽穴附近，有人可能還會出現噁心嘔吐的現象。患有偏頭痛等頭痛史的人更容易出現這種情況。好在冰淇淋性頭痛一般不會持續太長時間，幾分鐘或幾十分鐘之後症狀就會自動消失，只有少數情況嚴重的才需要到中醫院就診。
中醫認為頭為元神所居，「諸陽之會」、「清陽之府」，又為髓海所在之處，凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，皆會於此。於是天氣所發，六淫之邪，人氣所變，五臟之逆，均可導致頭痛。如果因為吃冷飲導致了冰淇淋性頭痛，也不用太擔心，只要自行按摩疼痛部位，就可緩解症狀。
以一根手指從鼻梁上端印堂穴開始向上，沿著前額髮際到眉毛攢竹穴、魚腰穴到頭部頭維穴、太陽穴，後再以五指拿法從頭頂到頸部的風池穴，用兩手按拿風池、風府、天柱等穴道，只要有空時，手部抓抓、拿拿，也可以舒緩頭痛。
多按一按身上這6大穴位 危及時刻能救命
面對突出其來的病症，很多人都會手忙腳亂，不知道該怎麼辦?面對如此危及時刻，中醫教您找對身上的6大穴位位置，能在情況緊急的時候保命!
滋陰補潤降血壓 夏枯草的功效與食用方法
夏枯草幾乎全國可見，主產於華東華南地區，性味苦、辛、寒，入肝、膽經，有清肝火、散鬱結及清肝明目之功。