面對突出其來的病症，很多人都會手忙腳亂，不知道該怎麼辦？面對如此危及時刻，中醫教您找對身上的6大穴位位置，能在情況緊急的時候保命！
一、陽陵泉穴：點壓陽陵泉穴治膽絞痛
患者膽囊炎、膽結石症發作時可出現右上腹部劇烈絞痛，則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。
二、足後跟：點壓足後跟止鼻衄
當發生鼻出血時，可以迅速掐捏足後跟（踝關節與跟骨之間的凹陷處）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
三、至陽穴：點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。心絞痛發作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時按壓3次～4次至陽穴，即可預防心絞痛的發生。
四、三陰交穴：點壓三陰交穴治腎絞痛
三陰交穴位於足內踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿繫結石引起的腎區急性劇痛。疼痛突然發作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反覆按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛即可緩解。
五、勞宮穴：點壓勞宮穴治療血壓驟升症
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
六、合谷穴：點壓合谷穴治暈厥
合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。
溫馨提示：持續按揉2分鐘至3分鐘後，暈厥等症狀可消失。
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暴吃冰淇淋吃出「腦結冰」 中醫按摩可緩解
炎炎夏日，冰淇淋無疑是最受歡迎的食品。不少人都曾有這種感覺——熱得難受時，大口吞下冰淇淋，突然間感覺頭部一陣刺痛，持續幾分鐘之後，症狀會自動消失。這種現象在醫學上有個專屬的名字叫做「腦結冰」，在我國則被醫學工作者更加形象地稱之為「冰淇淋性頭痛」。
產生「冰淇淋性頭痛」的原因是冰冷的食物突然間進入熱的口腔，給口腔黏膜造成了很強的刺激，使頭部和面部的肌肉、血管收縮，引起顳動脈痙攣，繼而轉為被動性擴張，血流衝擊擴張動脈壁上的痛覺神經末梢而引起頭痛。疼痛一般會發生在額頭中部或太陽穴附近，有人可能還會出現噁心嘔吐的現象。患有偏頭痛等頭痛史的人更容易出現這種情況。好在冰淇淋性頭痛一般不會持續太長時間，幾分鐘或幾十分鐘之後症狀就會自動消失，只有少數情況嚴重的才需要到中醫院就診。
中醫認為頭為元神所居，「諸陽之會」、「清陽之府」，又為髓海所在之處，凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，皆會於此。於是天氣所發，六淫之邪，人氣所變，五臟之逆，均可導致頭痛。如果因為吃冷飲導致了冰淇淋性頭痛，也不用太擔心，只要自行按摩疼痛部位，就可緩解症狀。
以一根手指從鼻梁上端印堂穴開始向上，沿著前額髮際到眉毛攢竹穴、魚腰穴到頭部頭維穴、太陽穴，後再以五指拿法從頭頂到頸部的風池穴，用兩手按拿風池、風府、天柱等穴道，只要有空時，手部抓抓、拿拿，也可以舒緩頭痛。
中醫體質養生 善用茶飲調理氣滯血瘀型肥胖
對於「氣滯血瘀型」這類肥胖者，從西醫角度來講，是屬於比較健康的人群，到醫院檢查也查不出什麼疾病。但從中醫角度來看，這些肥胖者大多都存在血液循環不良的問題，也就是中醫所說氣滯血瘀。可多食用消脂化瘀食物與茶飲來調理。如何進行中醫體質養生減肥呢?
具體而言，「氣滯血瘀型」肥胖者就是血液循環不良導致脂肪無法排出，停留在人體，長久下來，形成脂肪，自然而然的就胖了起來。
氣滯血瘀型體質的人平時情緒易緊張、容易發怒、經常感到胸悶、胃部悶脹感，有的人自青春期以後便開始發胖;有時上半身有固定疼痛部位，如頭痛、小腹痛，還有經痛或月經不規則情況;也因為循環代謝差，容易有三高問題，即高血壓、高血糖與高血脂。
氣滯血瘀型體質中醫調理
針對該體質特點進行減肥，消脂是減肥的唯一出路。要想達到快速減肥和長期瘦身的目的，需要配合活血化瘀、打通脂肪排泄通路，使脂肪能夠順暢排出體外，才容易減肥成功。
至於調養方式要注意少吃油炸、甜食及冰品;但是，可以多吃黑木耳、山楂、紅鳳菜、川七、紅花、蓮藕、陳皮、香附等食材，並且按摩腹部及四肢。
按摩穴位
可按摩三陰交、足三里、血海等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為宜。
三陰交：在小腿內側、內踝尖上3寸、脛骨內側緣後方。取穴時，正坐，除大拇指外的四指併攏，小指的下邊靠在內中踝尖上，從內踝尖向直上量取4橫指，食指上緣所在的水平線與脛骨後緣的交點處便是此穴。
不論是月經不調、痛經、閉經，還是陰道癢、白帶過多、子宮下垂等，都可以從這個穴位入手進行調理。
足三里：足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。足三里穴主治消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、腹脹、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外，對腰腿疲勞、更年期障礙、皮膚粗糙也很有效。
血海：位置在膝內側，膝臏上2寸，約三橫指距離，赤白肉肌肉鼓起之處;血海是足太陰脈氣所聚集處，如同氣血歸集之海，所以穴名「血海」，按摩此穴能治血疾病，凡與血液循環有關的疾病。
滋陰補潤降血壓 夏枯草的功效與食用方法
夏枯草幾乎全國可見，主產於華東華南地區，性味苦、辛、寒，入肝、膽經，有清肝火、散鬱結及清肝明目之功。
常按穴位促消化 白領課間中醫操
現在白領們的上班八小時中經常坐在辦公室中，加上工作忙壓力大，很多人脾胃消化功能都不好，而中醫的穴位按摩對於身體的消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。就讓我們在閒暇之餘按按穴位幫助消化吧。