預防閉經的4款常用食療方!

1。豬腰核桃:

豬腰1對,杜仲30克,核桃肉30克。豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉同放砂鍋,加水500毫升煮熟,去杜仲,食豬腰、核桃肉,喝湯。每日一次。可溫腎填精,用於腎陽不足型閉經。

2。黃芪杞子燉乳鴿

黃芪、杞子各30克,乳鴿1隻。將鴿子洗淨,與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟,吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎,適用於虛證閉經。

3。薏米陳皮粥:

炒薏米30克,陳皮6克,大米適量,共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效,適用於痰濕阻滯型閉經。

4。人參胡桃煎:

人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服用。可補益脾腎,適用於脾腎兩虛型閉經。

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不孕症的簡單輔助食療方

米酒炒海蝦

原料:鮮海蝦400克、米酒250克、蔥薑末。

製法:海蝦洗淨去殼,放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸後加蔥花爆鍋,再加入蝦、鹽、薑末翻炒至熟即可。

功效:溫補腎陽,活血調沖。

適應症:腎陽虛之不孕。

枸杞肉丁

原料:豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

製法:肉洗淨後切成小丁,用刀背拍松,加酒、鹽、濕澱粉拌和,醃製15分鐘後,滾上千澱粉,用六、七成熱的油略炸後撈出,待油熱後復炸並撈出,油沸再炸至酥盛起,枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋,成酸甜滷汁後倒人余油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。

功效:補益腎精、滋養陰血。

適應症:腎陰虛之不孕。

蟲草全雞

原料:冬蟲夏草10克、老母雞1隻,姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

製法:老母雞殺好洗淨,雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊,餘下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中,放人罐內,再注入清湯,加鹽、胡椒粉、黃酒,上籠蒸1.5小時,出籠後去姜、蔥,加味精調味即可。

功效:補腎助陽,調補沖任。

適應症:腎陽虛之不孕。

溫補鵪鶉湯

原料:鵪鶉2隻,菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。 製法:鵪鶉殺好洗淨,菟絲子,艾葉、川芎用清水1200克煎至400克,去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。

功效:溫腎固中。

適應症:婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。

雀肉仙茅湯

原料:麻雀1隻,紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。

製法:麻雀殺好·洗淨,紅棗洗淨去核,與其他原料一同人砂鍋內加水適量,武火煮沸後用文火燉2小時,最後加鹽調味即可。

功效:溫腎壯陽。

適應症:陰冷刁;孕,帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足,陽痿早泄、小便頻數、性慾淡漠等症。

糖尿病患者的簡單食療推薦!

拌洋蔥

食材:洋蔥

做法:用洋蔥100克,開水泡後加醬油調食,每天1次。

洋蔥性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用。因此,對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

苦瓜飲

食材:苦瓜。

做法:苦瓜剖開去瓤洗淨,切片水煮1次服下,每天1~2次,

苦瓜飲有利於控制血糖。苦瓜性味苦寒,肉質柔嫩,富含多種營養成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,用苦瓜皂苷製劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1,剖開去瓤洗淨,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利於控制血糖。

菠菜銀耳湯

食材:菠菜60克、銀耳20克,雞內金15克。

做法:將菠菜、雞內金、白木耳加水適量,煮熟後吃菜飲湯,每天2次。

菠菜性味甘寒,止渴潤燥,是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。銀耳性味甘平,具有滋陰調燥、生津養胃的作用,不僅營養豐富,而且有較高的藥用價值,被人們譽為「菌中明珠」。銀耳熱能較低,又含有豐富的食物纖維,糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。近年來有研究報道,銀耳中含有較多的銀耳多糖,它對胰島素降糖活性有影響。在動物實驗中發現,銀耳多糖可將胰島素在動物體內的作用時間從3~4小時延長至8~12小時

薏苡仁粥

食材:薏苡仁、粳米適量。

做法:將薏苡仁、粳米加水適量同煮,熬粥食用。每天1次。

薏苡仁性味甘淡微寒,是補肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品。現代藥理研究顯示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

冬季進補 補精血三款食療方

將花椒袋、蔥姜、原料、適量清水倒入砂鍋中,武火煮開,撇去浮沫,文火燉至熟爛,然後撈出花椒袋,加鹽、味精、胡椒粉,攪勻即可。

胃潰瘍患者的7個食療方

可以選擇良姜粥,良薑末15克,大米150克,水2 000毫升。先用水煎良姜,取汁1500毫升,去渣後再下米煮粥食用。也可選擇椒麵羹,川椒10克炒末,白面120克,兩者混勻,加入食鹽及少量豆豉,做成麵條或是煮羹後食用。