細說單純性肥胖的危害

1。影響心理健康:

兒童少年由於肥胖,動作不靈活,笨手笨腳,常常感到自卑。由於自我意識受損,表現為壓抑、焦慮、缺乏自信。自我意識受損程度隨肥胖程度加重而加重 ,女孩較男孩明顯。

身體太胖,對智力發展也有很大影響。這是因為太胖,行動不方便,活動太少,大腦所 接受來自各方面的刺激也就受到限制,因此在大腦中儲存的信息量也相對的少,無疑會影響 智力的發育。

2。損傷生理功能

(1)呼吸系統:從氣體代謝看,運動時耗氧多,肺通氣量增大。但肥胖者因胸腹部脂 肪積聚,壓迫胸壁,以及橫膈膜抬高影響呼吸運動,使呼吸淺表,以致增加呼吸頻率也不能 維持較大的肺通氣量,肺通氣功能下降,呼吸系統免疫力降低,使肺功能降低。

(2)心血管系:從心血管系統看,肥胖者增加了脂肪組織的血液供應,對其他組織器 官的血液供應隨之受到影響。為了保證脂肪組織的血液供應,必須增加血容量和心輸出量, 久之會引起血壓升高和左心室擴大,心臟收縮代償性增強,心功能降低。心臟過度肥大可使 心肌嚴重地衰竭。

(3)有氧運動能力下降,容易疲勞:鍛煉對於肥胖人來說常常是困難的,消耗氧氣比 正常人多3~4倍,運動時常心慌氣短。

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肥胖引起的併發症

高血壓

肥胖最常見的合併症是高血壓。超過標準體重15公斤的人有30%患有高血壓。血壓升高與脂肪細胞分泌的一些血管活性物質有關,也與胰島素拮抗有關。輕度高血壓會隨著體重下降和減少食鹽的攝入而恢復正常,可以不用降壓藥物治療。去年高血壓的診斷標準已經由160/95mmHg降低至大於140/90mmHg。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素,如不及時治療將導致嚴重的後果。

糖尿病

肥胖與糖尿病關係密切,這裡所指的糖尿病是II型糖尿病。一般的觀點認為當肥胖到一定程度時,出現外周組織(主要是肌肉和脂肪)對胰島素不敏感,即胰島素拮抗現象。胰島就代償性地分泌更多的胰島素來對抗這種對胰島素的拮抗,出現高胰島素血症。大約數年至數十年後,過度工作的胰島出現衰竭,發展成為糖尿病。當然肥胖到糖尿病進程的內在機制並不十分清楚(這也是本版主近年主要感興趣的研究課題,我設想如果條件允許我將在此研究領域工作一生),但如果能夠深入地了解到肥胖到糖尿病的進程,必將能找到延緩或阻斷這一進程的方法,為糖尿病的I級預防提供幫助。當然患糖尿病之後,減肥是治療糖尿病的基礎。

癌症

肥胖病人更容易患癌症。女性肥胖病人患乳腺癌、子宮癌和宮頸癌的危險性增加了3倍,患子宮內膜癌的危險性增加了7倍。男性肥胖病人患結腸癌和前列腺癌的危險性也明顯增加。

高脂血症

大部分肥胖病人有脂代謝紊亂,出現高膽固醇血症,高甘油三酯血症等。高膽固醇血症的原因包括遺傳和飲食的作用,一般情況下,減肥治療可使血脂恢復正常。

其他

肥胖病人壽命短,從總的人群來看,在標準體重之外每增加1公斤體重,平均壽命將縮短1個月。肥胖病人容易患心臟意外和中風,近30%的肥胖病人患有膽結石,肥胖病人也容易患退行性骨關節病變、睡眠呼吸暫停綜合徵等。

肥胖對人的健康會有哪些影響

高血壓

患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍,因此而死亡的人數也會多l倍。

糖尿病

研究人員發現,由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素,以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時,功能會衰弱,於是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外。

女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者,在體重減輕以後,病情會得以改善,糖分的代謝功能也會恢復正常。

影響壽命

美國的人壽保險公司大都以一個人的體重,做為預估壽命的標準。據其資料顯示,如果比按身高計算的「理想體重」輕的話。可以活的更久。

皮膚病

皮膚病專家指出:因為胖人流汗較多,故會破壞皮膚預防感染的原有功能。胖人易得濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。

手術時危險性較高

外科醫生說:「體重越重的人,從麻醉到手術的過程中,意外危險的發生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外,傷口容易發炎,比瘦人住院的時間也長一些。」

打鼾

胖人比瘦人更容易打鼾,這雖不是什麼大病,但同樣影響健康,睡時容易憋氣,干擾配偶或室友的睡眠。

婦科病

「特別肥胖的女性,身體內會分泌過量的雌激素,雌激素太多、黃體素太少時,她可能會出現水腫或腦腫,體重會更重。」肥胖的女性常易有月經不調的情形,如周期過長、不規則、流量大,以及多毛症――種因激素不平衡引起的體毛反常生長。陰道感染和一些經前期併發症也與肥胖有關。

腎臟疾病

腎臟每天將體內的血液過濾大約25次,以清除血中的廢物與毒素,維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡、腎臟專家說,體重過重,易傷害身體的主要器官,因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。

癌症

一個人的體重,比同年齡者的平均體重重40%以上,患子宮內膜癌的機會是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機會為3.8倍;患子宮頸癌的機會是正常人的2.4倍;患乳腺癌的機會為1.5倍。

心臟病

即使膽固醇甚低的肥胖者,患心臟病的機會也會比正常人明顯高出許多,因為脂肪會粘附血管壁。多餘的脂肪,不只會影響外觀,它還會使血液得不到足夠的氧氣,為了彌補這種情形,身體會製造過量的紅血球細胞,使血液變得粘稠,流動速度滯緩。過度肥胖者,心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱,嚴重者出現「充血性心臟衰竭」。研究表明,肥胖比抽菸更易導致心臟病。

腳部疾病

專家說:「―雙可以支持50公斤重量的腳,硬要它支撐70公斤以上的重量,是太辛苦了,也超過了它的負荷量了。」由於你全身的重量都是由腳來支撐,故趾甲深陷肉中、雞眼、老繭和各種腳病多半都發生在肥胖者身上。

背部疼痛

過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力,從而導致背痛,時間久了會形成慢性背部疼痛。還有,鼓凸的腹部也容易引起背痛。

性生活質量下降

由於肥胖體內激素失調,月經不調、生理需求也因此而減少。加上腹部脂肪過多,動作就會變得笨拙不靈活、影響夫妻性生活的質量。

影響懷孕

懷孕是對肥胖女性的一大挑戰,因肥胖者本來就不易懷孕,心理壓力大,加之心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔比一般女性重,一旦懷孕,症狀會相應加重。甚至發生蛋白尿。患有糖尿病的女性,產下畸型兒的比例也高。一般肥胖產婦的胎兒都有過重現象,應慎防難產。 看來,保持理想的體重,絕對是合乎健康之道的。即使是一個輕微超重的人也比不上一個瘦子健康。看丁以上所有的理由,但願能使以科學方法瘦身的各位減肥者的信心更為堅定。

肥胖對人的哪些部位有危害

當體重增加時,肺部就必須輸送更多的氧氣供給所需,然而肺並沒有因為體重的增加而相應變大,另外下腹部肥厚的脂肪也會限制肺的呼吸活動。若進行麻醉性手術,危險性將會相對性提高許多。至於氣喘的病人如果肥胖,問題就更加嚴重了。

老年肥胖症患者要如何減肥

運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類,從而使多餘的脂肪被消耗掉,起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動。