根據許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。
火龍果的營養價值分析
當然，吃火龍果不會上火的。不但不上火，還是一種可以去火的水果，熬夜的話吃火龍果比較好。說下火龍果的營養成分：每一百克火龍果果肉中，含水分 83.75克、灰分0.34克、粗脂肪 0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83 克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。
火龍果是否人人都能吃？
要注意火龍果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜，小孩子不要多吃，一天吃一個就好。
至於孕婦可以吃火龍果嗎這個問題，火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果。過敏體質者慎食。
火龍果的吃法
將火龍果削一個蓋下來，用果勺挖出果肉。加上獼猴桃草莓等，和火龍果肉一樣切成小粒，拌上酸奶、色拉等。就是一味可口的水果色拉。或是將番石榴干（或者陳皮干）用干磨器磨成粉，把火龍果切片粘著吃就是了。吃起來開始覺得味道濃烈，慢慢嚼後留有火龍果淡淡的清甜。最後是沾蜂蜜吃。蜂蜜可以蓋住果肉原有的那種生澀味。
火龍果不宜於牛奶同食，火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；女性字月經期間不宜食用火龍果。
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哈密瓜上火嗎 怎樣吃哈密瓜好
哈密瓜是人們常吃的一種水果，但是有人提出疑問，吃哈密瓜會上火嗎？這個疑問可以通過了解哈密瓜里的一些成分來說明，那麼哈密瓜有哪些功效和營養價值呢，哈密瓜該怎麼吃好呢下面我們一起來看看。
哈密瓜味道香甜可口，果肉美味好吃，細膩，那麼哈密瓜有哪些吃法呢。
哈密瓜奶昔的做法
材料
哈密瓜半個，原味酸奶120毫升，草莓（或懸鉤子）125克，白糖40克。
做法
1、哈密瓜去皮，去籽，切成丁。
2、把哈密瓜丁、酸奶、草莓和糖放到一起用攪拌機攪均勻。
3、然後倒到玻璃杯里即可。
哈密瓜果醬的做法
材料
哈密瓜500克、白砂糖80克、QQ糖5個、檸檬半個
做法
1、哈密瓜去皮切塊狀。
2、把哈密瓜塊放入料理機中，攪打成汁。
3、擠半個檸檬汁水進去。
4、燒沸後加入白砂糖小火熬煮。
5、煮到變濃稠時加5個QQ糖進去。
6、繼續煮到水分變少，果醬粘稠即可。
寶寶上火怎麼辦 5招快速為寶寶降火
眾所周知寶寶是一個特殊的人群，由於他們的抵抗力及身體各方面的素質都比較的低，所以他們需要我們細心的呵護及照顧。而寶寶上火又是常見的問題之一，那麼你知道寶寶上火該怎麼辦嗎？六個月寶寶上火怎麼辦？寶寶吃奶粉上火又該怎麼辦呢？
了解寶寶上火
寶寶體質與成人不同，上火和消化不好引起的排便困難很重要。吃奶粉的寶寶出現大便乾燥的情況時，應及時調整為不含棕櫚油的部分水解蛋白配方如雅培的易消化配方親護。預防和改善寶寶上火，也可以從飲食入手，合理的膳食和生活很有必要。
上火原因
內因
中醫認為寶寶是「純陽之體」，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即「上火」現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而「上火」。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起「上火」。
外因
飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。
環境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。
症狀危害
口角炎
俗稱「爛嘴角」，多因維生素B2和鋅缺乏引起，假如伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角乾裂、糜爛，疼痛。
鵝口瘡
又稱「雪口」，是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。在口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的疱疹，四周有紅暈，破潰後形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋；不肯吃奶、吃飯、喝水，哭鬧不安，大一點的寶寶會說口腔疼痛；有的患兒伴有發燒、精神萎靡等症狀，寶寶上火應該以清淡類的食物為主，奶粉則以清淡口味的最佳，對寶寶味蕾發育很有幫助。
上呼吸道感染
寶寶上火是引發上感的導火索，這是因為咽喉部乾燥，反抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就會發生上感，出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。嬰兒的鼻腔被濃鼻涕阻塞時，就會出現呼吸困難，拒絕吃奶等。
鼻出血
春天，尤其是早春二月，氣候比較乾燥、嚴寒，寶寶上火後引起鼻黏膜乾燥，導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
上火嘴唇起泡怎麼辦 4個妙招快速降火
上火是無論哪個季節都會發生的事情，同時也是大部分人會發生的事情，而上火最主要的症狀則是口腔潰瘍會是嘴唇起泡，不管是那一周航都會使得我們的生活受到影響的。那麼上火嘴唇起泡怎麼辦呢？又該用什麼藥？
上火牙疼怎麼辦 上火牙疼治療方法
我們常常聽到的就是，牙痛不是病，痛得要人命。其實在中醫上認為牙痛就是人體實、虛火上升引起的。實火引起的，痛程短，疼痛厲害；虛火引起的，疼痛的時間比較長，而且牙齒會鬆動。