不知道你有沒有留意這樣一則消息，那就是「一女子一個月不洗臉，竟洗掉了臉上的粉刺，皮膚變得更好」。那早上起來要不要洗臉呢？達人指出，早上可只用清水洗臉，且要來及四個禁忌。
早上可只用清水洗臉
「不洗臉」卻不是真正的不洗臉。「外面這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。」洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。
敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。
專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。
早上洗臉有4個禁忌：
忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多「產油」。你越是用肥皂「除油」，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
忌用不熱水
很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。
忌用不濕毛巾
其實久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用干毛巾擦乾，又快又衛生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
反覆洗臉 長痘痘時不能做的5件事
換季是長痘痘的高發期，於是我們開始採取各種各樣的祛痘方法進行祛痘，提醒你，祛痘要緊，但是千萬不要做以下這幾件事，否則再好的治療方式都是徒勞。
千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
這個時候，可以選擇一些不刺激的洗面奶或者針對痘痘肌的洗面奶以及保濕霜代替。
千萬不要吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
如果是比較嚴重的痘痘，是可以到美容機構以及皮膚病醫院進行祛痘，正規的機構都是有專門針對痘痘的治療以及護理修復的，自己如果在家裡，沒有消毒好的工具和環境，千萬不要拿自己的臉開玩笑哦。
千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
你是否知道豆渣洗臉美容法呢?
愛美之心，人皆有之，愛美的朋友都知道一般可以食用的東西，都可以直接用來美容，比如黃瓜、牛奶等等，那麼愛美的你是否知道豆渣洗臉美容法呢？
豆渣洗臉美容法
1、如果我們用豆渣洗臉，用當天鮮磨的豆漿渣來作材料最佳，為了確保豆渣的質量，我們首先要把黃豆泡上一個小時，使之泡軟。或者我們可以在前一天晚上就開始泡豆子，但要注意的是，如果晚上泡的話，就必須放進冰箱裡泡，不然第二天你會發現黃豆並不是被泡軟，而是成了發芽的黃豆！
2、泡好黃豆後，我們就把它倒進豆漿機裡面開始磨豆漿了，待豆漿磨好後，濾出已磨好的豆漿，取出豆渣，這個時候就準備好豆渣。
3、現在還不可以洗臉，剛磨出的豆渣是熱的，我們應該加入蜂蜜均勻攪拌，再一次將熱豆渣放進冰箱，凍一兩個小時，成了冰豆渣漿即可。
那麼如何去洗呢？我們首先用熱水洗淨臉部，這個時候你可以先用適合自己的潔面產品洗乾淨自己的臉部，洗完後，就可以取出冰地豆渣蜂蜜漿，把它磨在臉上，並不停的按摩臉部，上下搽鼻子兩翼，還可以預防感冒。就這樣按摩五分鐘，然後停止按摩，平躺著，讓臉可以充分吸收豆渣營養，待臉覺得有些繃緊時，就可以冷水沖洗乾淨了。
豆渣洗臉美容法，純天然美容，我們甚至還可以在黃豆裡面加入如綠豆和紅豆等其他東西來磨豆漿。
豆渣洗臉可以美白嗎？
豆渣洗臉美容法，各種皮膚都適合使用，堅持使用，膚質可以得到有效改善，去除雀斑，達到美容美白的目的！
豆渣的營養價值
營養成分
隨著科學的發展，人類文化素質的提高，人們已從營養學的角度開始重新認識豆渣。經研究證明，大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。
保健功效
食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。
洗臉的十大誤區導致毀容
化濃妝後先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容糾錯：用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔里，一會給後面的清潔工作增加難度，二會使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。
敷面膜後要不要洗臉？ 油性皮膚最好洗
睡眠面膜當然不用洗。但是要記住，在塗抹時一定不能塗太厚，否則會導致肌膚不堪重壓，血液循環不佳，從而使肌膚更加晦暗。要注意，睡眠面膜的免洗只是在一定的時段不需要洗，而不是可以不洗。睡覺之前敷的面膜最好能在6小時~8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經過一夜後，還是應該洗好臉後再擦上日用的保濕產品。