多數香花和芳香植物的揮發汕能釋放出抗菌滅菌的物質，不僅使人產生舒服和愉快的感覺，還可使人減少疲勞，減輕疼痛。例如，天竺花香味可使人鎮靜，消除疲勞，促進睡眠;迷蝶花香味能使氣喘病人感到舒適;薰衣草花香對神經性心跳病人很有益;丁香花味對牙病患者有鎮靜鎮痛功效。
能收作藥用的花草更多。如七葉一支花的根塊是雲南白藥的重要成分;三七花泡茶是降血壓的良藥;燈盞花能治風濕癱瘓;金銀花能清熱解毒;蜜通花能消腫止痛;三台花能接骨止痛等等。
植物的香氣，對高血壓、肺結核、氣喘、神經衰弱等均有治療作用。某些中草藥，既可觀賞，又可入藥。如蓽茇、細辛、冰片、青木香、乳香等，能治療冠心病，緩解心絞痛等。
有些花草對環境污染反應十分靈敏。如美人蕉、紫菀、矢車菊、秋海棠、百日草、牽牛花等，對二氧化硫很敏感。當二氧化硫過濃時，這些花卉就會失水乾枯或脫落，不能正常開花，甚至不開花。對氟化氫敏感的花卉有菖蒲、仙客來、萱草、美人蕉、鬱金香等。對氯氣敏感的花卉有百日草、鬱金香、秋海棠、薔薇等。因此，我們可根據某些花卉對某種有毒氣體敏感的特性，監測周圍環境的污染情況。
值得注意的是，室內盆養花草必須注意衛生，有機肥要發酵腐熟，多少要適當，防止由養花而造成環境污染，甚至釀成疾病。
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男人要如何減掉肚子？
早餐絕對不節食一定要吃飽
早晨為了趕著送孩子上學和自己上班，同時為了減肥，不少人選擇放棄早餐。這是絕對錯誤的。每天早晨是人體脾胃功能啟動的階段，此時膽汁也開始進入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要損害這些器官的功能和健康。早餐不能節食，而且還要吃飽吃好。
早餐吃飽了，不少人選擇喝大量的茶水來消除可能造成的脂肪堆積，其實這樣做並不利於減肥，一方麵茶水沖淡胃液，另一方面，並不是所有的茶都能消除脂肪，建議上午可以適當喝一點發酵或者半發酵的茶，如普洱、烏龍、鐵觀音、紅茶等。
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午餐飯前喝碗湯 只吃七成飽
廣東人飯前喝碗湯是非常不錯的生活習慣。飯前喝碗湯不僅增加營養，而且利用湯水把胃先占去一部分空間，實際吃的東西就少了。什麼湯都可以，惟獨一點，油太重的湯少喝，清湯是最佳選擇。
吃午餐的時候也沒有什麼特別的忌諱，米飯、饅頭都能吃，雞鴨魚蛋也不拒絕，惟獨需要注意的就是只吃七分飽。這樣也是為了午飯以後可以更好地休息，吃太多影響休息。
吃完午餐之後也是不建議立即喝茶的，飯後一個小時才可以考慮喝茶。在茶葉的選擇上建議與上午的有所區別，這樣可以組合發揮茶葉去脂的功效，喝茶的數量建議在500~600毫升左右，即兩茶杯水。如果有失眠症狀的人，下午便可以喝白開水，這樣不影響晚上的睡眠。
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晚餐主食少吃點 蔬菜當主角
晚餐是目前都市人一天當中吃得最豐盛的一餐。不過從控制小肚子的角度出發，晚餐建議少吃米麵等澱粉類主食。晚餐的飯桌上，蔬菜、雞蛋、魚和瘦肉應該成為主角，一碗菌類煲成的湯也是減少主食不錯的選擇。
此外，晚上八點以後是建議不要再吃任何主食的，這個時候再吃主食不容易消化，最容易造成脂肪在腹部的堆積，還會誘發胃部的疾病。
有不少人反映，按照健康食譜吃，晚上特別容易感覺餓。這是早期身體出現了不適應的症狀，如果不吃東西，人感到相當難受。喝杯牛奶或者吃點豆腐乾等豆製品，便可以解決肚子餓的問題，要記住不要吃多呦，緩解一下餓就可以啦。經過一個月左右的時間，身體適應了，晚上便很少感覺到餓了。
美國研究顯示長期旅行超六個月易患寄生蟲病
這項研究對1996年到2008年近3萬名患病旅行者的相關數據進行了分析，他們都曾訪問過國際旅遊醫學會全球監測網(GeoSentinel)的門診，這些門診遍布6大洲，專門負責旅遊醫藥。
來自該監測網和美國馬薩諸塞州Mount Auburn醫院(MAH)的研究人員發現，旅行時間超過6個月伴隨有健康風險，最常見的是產生心理問題或由寄生蟲引起的疾病，而這通常不會發生在短期旅行者身上。
MAH醫院研究者Lin H. Chen在聲明中稱，之前幾乎沒有研究基於旅行時間，對旅行者所患的疾病種類和原因進行比較。
研究調查分析了4,039名行程超越6個月的旅行者，以及24,807名行程短於1個月的人。
長期旅行者明顯比短期旅行者更容易患上各種疾病，包括慢性疲勞、慢性腹瀉、瘧疾及腸易激綜合症。前者也更容易患上利什曼原蟲病(leishmaniasis)以及血吸蟲病(schistosomiasis)。
研究者稱，長期旅行者中出現的很多感染可以通過疫苗、食物和水的預防以及避免接觸土壤和淡水等方法來進行預防。這份研究結果發布在《新興傳染病》(Emerging Infectious Diseases)期刊上。
長期旅行者明顯更容易出現各種心理問題，例如抑鬱、壓力和疲勞等。
古代神丹妙藥其實只是現代常用藥
武俠小說中被廣為流傳得神乎其神的「還魂湯」不過就是治療中暑的良藥，而被傳說的神效無比的「大力金剛丸」不過就是治療跌打損傷等外傷的中藥煎藥良方。至於有市民關心的能否按少林秘方直接配藥，有關專家表示還需要等候時日。
揭密韓國明星的冬季健康減肥食譜
愛美是女人的天性，尤其是韓國女孩子。在韓國，不僅是明星，就連走在街上的平民女孩都美如天仙，身材和皮膚都好得讓人忍不住伸拇指。這些韓國女人，韓國明星的秘訣是什麼呢？就不信有那麼多人天生麗質。現在和微微健康網小編來看看韓國MM都吃什麼來減肥。