咳嗽在生活中是比較常見的，感冒、咽喉炎症等等都會引起咳嗽。咳嗽雖然不是什麼大病，但是長期咳嗽會給咽喉、呼吸道、肺部等造成一定的傷害。乾咳是咳嗽的一種，只會咳嗽還是沒有痰，這種咳嗽是比較難治的。
嗓子長期乾咳怎麼回事？
1、過敏性病史
對於這種類型的乾咳主要是與患者的身體狀況有關，比如說遺傳因素，免疫狀態，精神狀態等等這些因素都有可能引起乾咳的，另外是內分泌和健康狀態也是會出現這種情況的。
2、慢性的支氣管炎
嗓子長期乾咳有可能是慢性的支氣管炎，還有就是咳嗽的變異性質的哮喘、肺結核等等，針對於這種情況建議可以服用柴胡，白芍，桑白皮，橘梗等等這些有利於病情的緩解。還有就是根據病情的不同程度可以適當的配合一些其他的藥材進行治療。
3、肝陰虧虛
嗓子長期乾咳也有可能是肝陰虧虛引起的，患者的通常情況下是乾咳少痰，有時候是常咳不止，另外夜間更為嚴重，睡眠質量下降。這種情況是疾病首先是胃部，然後是肺部，進而涉及肝臟，建議多食一些疏肝和胃的藥材，比如說苦杏仁、黃連、吳茱萸、烏賊骨等等。
4、流感引發的咳嗽
喉部發出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。症狀：伴隨明顯咔噠症狀（淚、涕、呼吸道分泌物增多），常伴有38℃以上高熱，通常不易退燒，時間持續一周；高熱時咳嗽伴呼吸急促，精神較差。
負離子療法止咳療效好
大氣負離子也被稱為「生命的原動力」。離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子）。世界上首次利用了自然界的要素，發明製造出了與自然界相近的負離子，它對現代疾病的改善及健康的維持是最適合的。
負離子能夠消除阻礙細胞組織的有害物質、防止細胞氧化，同時具有使細胞活化的作用，能夠提高自然治癒力，使生命的根源——免疫力、內分泌激素、神經系統及生物體防禦系統均衡地發揮作用，產生良好的生命活動。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
八大被證實的 精子「殺手」竟然有這些
雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些「小蝌蚪」的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力。以下危害精子健康的8個因素，準備做爸爸的男性一定要注意。
1、泡澡。睪丸需要比身體其他部位溫度低才能正常工作，高溫會影響精子的數量和活性。有專家認為，當睪丸溫度超過36.67攝氏度時，精子生成就會中止，而精子受到的負面影響會持續數月。研究顯示，在按摩浴缸或熱水浴池中泡澡30分鐘，會短暫減少精子生成數量。
2、高燒。研究表明，男性發高燒後，精子濃度降低35%。
3、筆記本電腦。筆記本電腦運行時，內部最高溫度可達70多攝氏度，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會讓陰囊溫度升高近3攝氏度，可能導致精子數量減少。
4、緊身內褲。內褲越緊，越不利於精子生成。當陰囊被緊緊包裹在狹窄空間裡，缺乏空氣流通，溫度升高，有礙精子生成。
5、靜脈曲張。精索靜脈曲張會導致睪丸局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能。
6、手機。研究發現，每天使用手機超過4小時的男性，精子數量明顯下降，活性及形態也明顯變差。
7、肥胖。世界衛生組織的一項研究發現，與體重正常的人相比，肥胖男性的睪丸功能下降，且精子數量明顯減少。
8、聚會。聚會免不了大量吸菸和喝酒，會損害生殖功能和性功能。酗酒會影響精子質量、阻礙精子生成，吸菸會損害精子的遊動性，甚至損害精子DNA，還會增大勃起障礙風險。
硬毛巾洗臉更易長皺紋？毛巾應該濕著用
毛巾是我們日常生活中必須要用的生活用品。中國人受「不破不換」的節儉觀念影響，一條毛巾往往用很久。實際上這樣的做法是很不衛生的。
一條毛巾用途多
在很多人家裡，一條毛巾都是「身兼數職」——洗臉、擦手、洗澡、洗頭，甚至清洗私處。如此一來，來自手上、臉上、頭髮以及毛巾自帶的細菌就會布滿全身，如果病菌進入口鼻腔、眼睛等敏感部位，還可能會引起不適，尤其是孩子和過敏體質的人，更容易中招。因此，毛巾必須按用途來分，男性至少有三條，洗臉、洗腳和洗澡毛巾分開使用，女性應準備至少四條，在洗臉、洗腳和洗澡的基礎上，再加一條清洗私處的毛巾。
硬毛巾洗臉更易長皺紋
毛巾變硬，主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，黏附在毛巾上造成的。此外，長時間的污垢殘留也是其變硬的原因之一。洗完臉後，用干硬的毛巾擦拭會對皮膚產生強烈刺激，如果來回擦，傷害更大，會讓皮膚產生細紋，同時還會刺激皮膚生成黑色素，引起色素沉著，即「摩擦斑」。
毛巾應該濕著用
中國人用毛巾的習慣就是沾濕了用，用濕毛巾洗臉，其實就等於用細菌護膚。大腸桿菌、厭氧菌等致病菌，甚至愛滋病毒能在濕毛巾里存活兩天以上。「這一點我們應該多學日本人。日本人濕毛巾絕不用第二次，毛巾一旦濕了，就會馬上洗淨曬乾。」更值得一提的是，日本人習慣用小方巾，每人都會準備十幾條用來洗臉、擦手等，一巾一用，3天就會換一次，把髒毛巾用肥皂清洗乾淨，並在有陽光的地方曬乾。
建議毛巾至少三個月一換 家裡可以多備一些小方巾
擦臉時要將毛巾疊好，輕輕拍打臉部來去除水分。如果毛巾變硬，可以用柔順劑清洗，或將其浸泡在食醋中30分鐘，以達到軟化效果。需要注意的是，為延長毛巾的使用壽命、保證皮膚衛生，每次使用完後要清洗乾淨，並在陰涼通風處晾乾。
此外，洗臉時也不宜過度搓揉，這樣不但不能讓皮膚更乾淨，反而因摩擦過度對皮膚刺激較大，尤其現在很多洗面奶都含有顆粒研磨劑成分，刺激性更大。洗的時候，宜取適量清潔產品，加些溫水在手心搓出泡沫，塗於臉上，用指尖輕輕搓揉，然後沖洗乾淨即可。
挑選一條合適的毛巾也非常重要
1、毛巾應該選擇軟舒適、吸水性好的純棉材質；
2、按人群購買。孩子應該選擇素色的小方巾；皮膚細膩或容易過敏的人建議選毛圈較低、密度小的毛巾；男性新陳代謝快，比較適合厚實、表面摩擦較大的毛巾。
3、優質毛巾手感柔和，蓬鬆有彈性，毛圈均勻，縫邊齊整，無異味，劣質毛巾則相反。「用劣質毛巾洗臉，就相當於用工業廢水護膚。」
暈車一族常按3個穴位 教你簡單按摩手法
不暈車的人不知道暈車人的苦，眩暈、嘔吐，暈車的人看到車就害怕，暈車貼、暈車藥吃了還是沒能緩解暈車症狀，其實，暈車的朋友可以試一試按摩方法，那麼，按摩哪些穴位能緩解暈車？
冬季泡腳先掌握4個要點 這些人不宜泡腳
泡腳本身就是很多老人的生活習慣，進入冬季，寒冷的氣候下如果在睡前泡泡腳一定會讓人感覺到很舒服，不過，我們還是想提醒老年朋友們想得到好的泡腳保健效果，下面的4個要點一定要先掌握。