脾胃虛弱，為中醫名詞術語。脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。 脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
脾胃虛弱症狀
如表現為脾氣虛則見：脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。
如表現為脾陽虛則見：腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。
如表現為脾不統血則見：為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血症狀,如便血，尿血，月經過多,崩漏等。便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便後血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛症狀;崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
如表現為中氣下陷則見：面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數，小便渾濁如米泔等。多見於胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
如表現為胃陰虛則見：見口乾唇燥，嘈雜，乾嘔，飲食減少，或吞咽不利，食後胸膈不適，大便乾結，舌紅中心干，少苔，或舌光、干絳，脈細數等。
如表現為脾胃虛寒則見：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾胃不好怎麼調理
一、 適當服用y物
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。
2、脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對於脾陽虛可用附子理中丸。
3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
二、 注意飲食調理
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提。那麼脾胃虛弱的bing人如何調養呢?
1、飲食調養基本原則。 飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激xing和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
2、常見健脾養胃的食物。①粳米 xing平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：「粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。②薏苡仁 俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。③白扁豆 xing平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：「白扁豆其xing溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。」 對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗 xing溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。明?李時珍稱「棗為脾之果，脾bing宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
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橄欖油去除妊娠紋
腹部：以肚臍為起點，順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮為止。乳房：塗抹乳房時以*為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。
臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。
大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部10次。
背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。
妊娠紋的形成，大多是在懷孕幸孕分享期間分泌大量的糖皮質激素，增加了皮膚的脆性。人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。在大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋，妊娠紋形成初期，會呈現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
羊胎素的功效與副作用
羊胎素指一種從生長在海拔4000米以上的阿爾卑斯高山黑綿羊母體內約5個月的小羊胚胎中提取含有特別豐富活性物質的細胞。分為兩種：羊胎盤素和羊胚胎素。羊胎素在《本草綱目》記載：「性溫無毒、主添精、助氣、益血、扶虛、治男女虛勞、矢志恍惚」。對男性而言，羊胎素有強精補身作用。凡氣色不好、身體虛弱、氣血不足者都可以服用。
羊胎素的作用
羊胎素主要的功能是幫助胚胎固定在動物母體子宮內作為母體傳達胚胎生長發育所需物質的通道，提供母體與胚胎交換血液循環及新陳代謝反應的部位，在母體懷孕的各個階段，羊胎素會分泌特定的生理活性物質，如生長因子，細胞動素，腦垂體荷爾蒙等以調節母體、胚胎，並供給胎盤足夠的營養，如果使用羊胎素中萃取的成分，皮膚便可以恢復孩童時的細潤。主要功效有以下幾點：
1.調節人體內分泌，全面有效地改善人體皮膚狀況，美容養顏，美白肌膚，增強皮膚彈性、去黑斑，防止皺紋、妊娠紋及延緩衰老;
2.可防止女性不孕症，流產，早產;
3.益精補髓，增加男子精子生產，改善不孕症(男女均有效)，增加性功能。
4.調節平衡荷爾蒙，增加血液製造，改善貧血、氣虛，增強細胞活力，加速產後恢復，幫助產婦泌乳;
5.提高人體免疫機能，推遲女性更年期，改善更年期綜合症;
6.促進乳房發育，令產後鬆弛下垂的乳房恢復堅挺，富有彈性;
7.手術後的身體恢復;
8.抗過敏，抗腫瘤。
羊胎素的副作用
羊胎素服用適度以及操作方法符合要求規範是無害的安全的美容保養產品，這是大家都知道的，那為什麼還會有人在說羊胎素副作用的問題呢?那羊胎素副作用是什麼呢?
朋友們都知道，羊胎素注射得當具有積極的減緩人的衰老、免疫調節、抗疲勞、抑制腫瘤。若長期使用，可以有效地提高人的被動免疫能力，提高睡眠質量，改善便秘，增強性功能，改善皮膚的彈性、厚度和光澤效果。
在解答羊胎素的副作用前我們來共同看看什麼是羊胎素，羊胎素是從懷孕的羊的胎盤中提取出的一種生化活性物質，是一種多肽蛋白質物質或者說是活細胞物質，這種物質能延緩衰老，而且臨床實驗已經證明效果很好，提高機體免疫力的同時又可以防止衰老。
有關羊胎素延緩衰老的動物實驗研究可以很好的解析羊胎素，羊胎素可以提高超氧化歧化酶(SOD)的活性和含量減少脂質過氧化，從而起到延緩衰老的作用，研究還發現羊胎素可以使血清和肝組織的丙工醛(MDA)含量以及腦組織的單胺氧化酶(MAO)活性降低，降低MDA能保護細胞免受損傷，抑制MDA能延緩腦的老化，從而起到延緩肌體衰老的作用。
由此可見，羊胎素在延緩衰老這方面的作用是比較肯定的。而羊胎素中所含有的免疫球蛋白，轉移因子，蛋白質活性因子等，均有利於身體免疫力的提高，生長刺激因子，膠原蛋白素，彈性蛋白素，有機磷複合物，羊膜酸，維生素，多種胺基酸及核酸化合物等，則有利於內分秘的調節。
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