經絡是經脈和絡脈的總稱，經者，徑也。經脈是氣血運行的通路。經絡的特點：一般沿人體縱行(帶脈例外)，位置較深，它是經絡系統的主幹。
經絡的分類
中醫根據經脈有無臟腑所屬，把人體的經脈分為兩大類，一類是有臟腑所屬的，稱為正經。人體六髒(包括心包)六腑分別發出一條經脈，所以正經共有十二條，稱十二正經，是經絡系統的主體。正經之間根據臟腑的表里關係，相應的經脈之間也有表里絡屬關係。
另一類經脈是沒有臟腑歸屬，也沒有表里關係的經脈，共有八條，稱為奇經八脈，它們分別是：任脈，督脈，帶脈，沖脈，陰橋脈，陽橋脈，陰維脈，陽維脈。
經絡養生特點：
1、中醫藥傳統技法，通、調、灸、排、補合理搭配，真正達到辯證施治
2、經皮快速吸收，在保證有效性的前提之下，最大限度降低了臟腑負擔
3、「君、臣、佐、使」合理配伍，產品成份直接有效
4、中藥油採取高科技二氧化碳超臨界萃取法，使產品純淨無雜質，最大限度保持藥物有效成份
中醫經絡調理療法與普通的療法區別於：
第一，從手法上，普通的洗腳、按摩治療只能到達皮、脈、肉，而經絡療法則可在此基礎上深入到達筋、骨層;第二，從療效上，普通的按摩只能達到放鬆效果，而經絡療法則可達到醫療效果，有病治病，無病防病。
下面重點談幾個主要大穴
1.上丹田一一腦室系統
體察得知，它位於頭部的中心，即山根穴後，大小腦五官之間。功力深者，可見滲透到較大空間。真氣流入上丹田，迅速擴散，緊接著濺起金光閃閃的浪花，就象海浪撞擊礁石一樣，一浪打一浪，光彩奪目，生機活潑。解剖而言，上丹田就是腦室系統，主要是側腦室和第三腦室。其內的液體就是腦脊液，它是液體系統的另一種形式，和組織液互相滲透，在中醫常稱為腦髓。體察到此處的真氣循環過程和腦脊液循環相同，不再贅述。並且還發現，從尾椎流出一股粗細如毛線的乳白色真氣經小腹進入下丹田。這點，望解剖家予以證實。
2.下丹田
體察知，它的空間較大，上自肚臍下自恥骨聯合處，有6個氣室，直徑總約10厘米。其形與鵝蛋相似，它的中心位於臍下三分，是全身真氣的供應站。解剖而言，它在腹壁上，而不在腹腔中。(有人講是膀胱直腸膈，這是非常錯誤的)。腹膜以外，皮下脂肪層以內，主要為腹直肌、斜肌、深筋膜、淺筋膜各部分問的較大間隙。這些部分之間通過類似乳膠薄膜一樣的筋膜連接，透明柔軟而富有彈性。體察發現，這些筋膜隨著呼吸的節奏而變化。吸則縮小，呼則開大，正是古語說的，「吸則閉，呼則開」。
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葛根茶止渴止瀉又益智 真偽葛根的鑑別方法
女性朋友要注意日常的保養，在眾多的保健品中，經常會看到葛根這種成分。可以說葛根是女性健康的保護神，對女性的健康有著極大的功效。市面上的葛根也有不同的類型，真假難辨。下面小編就為大家介紹辨別真假葛根的方法。
女性吃葛根的好處
葛根為豆科植物野葛或甘葛藤的根，別名甜葛、甘葛等，多生長在山野草叢和土壤深部，因吸收大地精華而使其味道清甜爽口。
醫學研究表明，葛根所含的黃酮類物質達12%左右，如異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10餘種功效成分，具有顯著調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。尤其是野生葛根中的異黃酮，是迄今為止所發現的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質。葛根素是一種糖苷性化合物，對心血管有很好的作用;對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年婦女和絕經老年婦女養顏、延緩衰老更具有意義。
葛根食用的方法有多種，炒、煲湯、做粥等。葛根粉是經過加工的初級產品，食用很方便，按使用說明調成糊狀即可;葛根粉也可當佐料，可替代澱粉或生粉勾芡，能使菜汁濃稠，味道也更好;做粥時取葛根粉20克，粳米50克，將淘洗乾淨的粳米與葛根粉一同入砂鍋，加水500克，用旺火煮開後改用小火熬煮至粥稠即可。
如何辨別葛根的真假
真品葛根：外觀呈長圓柱形，藥材多縱切或斜切片成板狀厚片，長短不等，長約20厘米左右，直徑6-10厘米，厚0.7-1.3厘米，外表白色或淡棕色，有時可見殘存的棕色外皮;質硬而重，切面粗糙，富粉性，並含大量纖維，橫斷面可見由纖維所形成的同心性環層，縱切片可見纖維性與粉質相間，形成縱紋;聞之無味，口嘗味微甜。
偽品紫藤根：外觀呈圓柱形，亦切成塊片狀，直徑2-5厘米，表面呈棕褐色，具不規則的細裂紋、縱皺和不明顯的皮孔樣突起;質亦硬，不易折斷，斷面黃白色，有明顯密集的小孔，而無正品的其它特徵;聞之亦氣微，但口嘗味微苦。
葛根茶的飲用注意事項
泡葛根茶的時候第一澆最好用冷的純淨水泡三到五分鐘(冷水為杯子的四分之一)，再倒開水，之前的冷水不要倒掉以利於葛根王茶里的水溶性葛根素和葛根黃酮充分釋放出來。在喝葛根茶的期間要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、合理安排性生活次數，避免縱慾過度。
5、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
濕熱體質的表現 濕熱體質吃什麼藥緩解
濕熱體質的表現是什麼？濕熱是一種很容易由內而生的症狀，很可能引發其他的疾病。那麼濕熱體質的表現是什麼呢？濕熱體質怎麼調理？以下是小編的解答。
濕熱體質的表現
濕熱體質的臨床表現多樣，有以黃疸為主，有以脘痞嘔惡為主，有以頭身困重為主，臨床表現多樣，涉及到常見西醫命名的疾病有消化性潰瘍、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腹瀉、膽囊炎、膽石症、前列腺炎、尿路感染、腎炎、痛風、尿路結石、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、糖尿病、高脂血症、宮頸炎、盆腔炎、帶狀疱疹、濕疹、痤瘡、黃褐斑、腫瘤、感冒等等；還有一些功能性疾病、心身疾病、亞健康狀態者。
濕熱體質的症狀
濕熱雖然為病多端，但主要表現有如下症狀：身熱不揚（測體溫有時很高，或午後身熱，或汗出而發熱不退）、口粘不渴、胸悶脘痞、頭重身困、納呆嘔惡、黃疸、尿黃與大便不爽、舌苔膩、脈多濡數等。
濕熱體質的調理
1 濕重
以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
（1）六一散①成分滑石、甘草。②功能主治清暑利濕。用於感受暑濕所致的發熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少；外用治痱子。③注意事項若陰虛，內無濕熱，或小便清長者忌用。孕婦忌服。
（2）三仁湯①成分杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚朴。②功效清利濕熱，宣暢氣機。③注意杏仁用量不宜過大，常用量為15g，過量後易出現呼吸困難甚至窒息，死亡。
（3）平胃散①成分蒼朮、厚朴（姜制）、陳皮（去白）、甘草（炙）。②功效燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人，症見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數者，都禁用。
2 熱重
清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
（1）連朴飲①成分制厚朴、川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。②功效清熱化濕，理氣和中。
（2）茵陳蒿湯①成分茵陳蒿、梔子、大黃。②功效清熱利濕退黃。
（3）葛根芩連湯①成分葛根、黃連、黃芩、炙甘草。②功效清泄里熱，解肌散邪。
在化濕或清熱的總原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
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