夏天特別熱，每年游泳人數只增不少，但由於不注意泳前泳後保護措施和泳池衛生問題，不少人患上了呼吸道疾病、中耳炎、眼結膜炎和皮膚病等五花八門的「游泳綜合症」。
「游泳綜合症」產生原因
每到夏季不少人在水中一泡就是幾個小時，但一些游泳場館對泳客體檢把關不嚴、對泳池消毒不符規定，有的泳客自身也不注意保護，比如說耳朵進了水，隨便用手指猛挖耳朵；游完泳，不滴眼藥水；在海灘游泳被陽光灼傷等。
醫生說，泳客患病較輕的是外耳道炎，重的引發了中耳炎；而由於泳池的水中存在大量微生物和細菌，部分病人鼻子進水引起鼻竇炎。至於游泳對眼睛的傷害，比較輕微的是眼睛感染細菌和病毒，嚴重的引起視網膜脫落，必須手術治療。
如何防止「游泳綜合症」？
防中耳炎：游泳前最好塞好游泳專用耳塞。如果耳朵進水，千萬不要用火柴梗或其他銳利的器具掏耳朵，以免刺傷外耳道或鼓膜而引起感染，可以用棉簽或棉棒將水吸乾。
防眼結膜炎：游泳後用氯黴素或金黴素眼藥水滴眼睛。
防視網膜脫落：高度近視、曾經視網膜脫落或者家族中有視網膜脫落病史的人要避免跳水或深度潛水，如果眼前突然一片黑暗或閃光，必須立刻去醫院檢查。
防日光性皮炎等皮膚病：避免烈日下在室外游泳，游泳結束後立即用清水沖洗。
泳客要本著對自己和對他人負責的態度，不要使用公用的泳衣，在明知自己有禁止游泳的疾病的，不要入池游泳。
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夏天最好的健身方法游泳
炎熱的夏天馬上就要來臨了，那麼健身者是不是在為夏天的運動發愁呢？既能解暑，又能減肥、健身的運動是什麼？非游泳莫屬了。夏天運動，記好別中暑！
雖然有古話「夏練三伏」的勉勵，在夏天堅持運動者仍是少之又少，游泳則是個例外。夏天是愛好游泳者和會游泳者期盼的季節，即使不會游泳的人也願意泡在游泳池裡撲騰兩下。這不僅僅是因為水的散熱能力是空氣的16倍，這等於說如果你體內的熱量在空氣中需要16分鐘散發，而在水中僅需1分鐘。也就是說，游泳也是一個很好的消暑方式。
游泳更多的好處是，隨著現代人工作方式的改變，坐辦公室的人多了，而且要長時間面對電腦工作，使得頸椎和腰椎毛病多了，很多康復和骨科專家都認為，游泳是最好的防治頸、腰椎疾病的運動。
因為游泳時，由於水的浮力作用，身體的脊柱由原來的直立狀態可以變為水平狀態，大大減輕了脊柱的負擔，從而有效降低了頸、腰椎間盤內的壓力。而且水流對脊柱、肌肉和皮膚起著一定的「按摩」作用，這也是為什麼很多運動員骨骼受傷或腰肌勞損者選擇水療的重要原因。
春夏交接的時候會有流感，游泳能提高機體免疫力，從而避免感染流感。
游泳，很好的一個消遣方式，也是很好的一個健身方式，很多人都喜歡，夏天游泳真爽，何樂而不為呢？
如何預防游泳引起的中耳炎
如何預防游泳引起的中耳炎，醫院專家說高溫粉塵、煙霧、刺激性氣體等會令原本有慢性咽炎的病人容易復發。而在高溫和空調之間穿梭，也很容易引起感冒，不少患者就是因為受涼感冒而誘發咽喉炎，咽部不適，干、癢，分泌物多而灼痛。另外，中耳炎的病人也有所增加。
那麼，兒童游泳怎樣預防中耳炎？專家說，兒童如果游泳後沒有及時清理耳蝸里的水分，細菌及病毒就會趁機進入中耳，引起炎症。為了預防中耳炎，兒童游泳需戴上防水耳塞，游泳後及時清理耳蝸里的水，可用棉簽將外耳道的水分吸乾，或者側頭跳，把手掌心對著耳朵壓3-4次，使耳朵里的水流干。
通過上面的介紹，相信大家對兒童游泳怎樣預防中耳炎有所了解了，如果檢查出是中耳炎，大家一定要積極的治療，避免病情嚴重。
冬季游泳能促進血液循環
室外寒風刺骨，游泳館內溫暖如春，室內游泳的確是一種享受。不過需要注意以下事項：
經期游泳會導致女性不孕?
女性月經期間游泳易出現生殖系統感染或月經失調，且久治不愈。如到不衛生的水中游泳，髒水可進入陰道，改變陰道的酸性環境，陰道抗病機制減弱。如這種防禦機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。