男人吃什麼食物緩解酒後不適

男人吃哪些食物最解酒

1、雞蛋。

雞蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

2、生薑。

酒後吃點姜可刺激和恢復消化系統,緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。

3、番茄汁。

飲酒之後,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒後頭痛等不適感,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

4、香蕉。

飲酒過量之後,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。

5、蘆筍。

在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉症狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡。

酒後喝咖啡,可加快酒精代謝,使其分解成水和二氧化碳排出體外。

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吃什麼能不醉酒又養胃?

吃什麼能不醉酒又養胃?

1、水果類

(1)取鮮橙3—5個,洗盡不去皮,榨汁飲服,或食服。找不到橙子時用新鮮橘子也可以代替。

(2)吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,也可解酒。

2、蔬菜類

(1)取白蘿蔔1公斤,搗成泥取汁,分1次服,服用時可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿蔔,都可起到醒酒之效。

(2)取馬蹄(荸薺)10個,洗淨搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服,適用於飲高粱酒等烈性酒致醉者。

3、其他類

(1)取綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒。

(2)飲酒時多吃豆製品類的菜,因為豆製品中有一種胺基酸能解酒精,食後能加速其排出體外。

(3)醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。

夏季男士解酒食物大公開

1、香蕉

喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳,很難受呢。此時不防來根香蕉來幫助緩解酒後不適。因為香蕉具有使血糖上升的作用,香蕉具有增加血糖濃度的作用,從而使血液中的酒精含量變少,自然就能達到解酒的功效了,喝酒引起的不適感也蕩然無存了。

2、蜂蜜水

蜂蜜含有豐富的果糖和葡萄糖,可以加快血液對酒精的代謝速度。另外,果糖和葡萄糖不需要經過身體的消化系統,可以直接進入血液循環系統,所以醉酒之後喝一杯蜂蜜水,即可快速醒酒。

3、芹菜汁

取芹菜適量洗淨切碎榨汁,每隔5分鐘飲1次,連飲3次。芹菜汁可解酒後臉面潮紅、頭痛腦脹等症狀。

4、牛奶解酒

喝牛奶對胃特別好,牛奶含大量的蛋白質,酒後喝牛奶讓血液中的酒精快速與牛奶中的蛋白質結合,可以保護消化系統對酒精的吸收。

5、生薑解酒

酒醉後有噁心嘔吐者,可取一小塊生薑含於口內,可有效止嘔吐。

6、馬蹄解酒

取馬蹄10個左右,洗淨搗成泥,用紗布包裹壓榨出汁飲下,此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉者。

7、飲濃米湯

濃米湯里含有多種糖及B族維生素,有調和解毒醒酒之功效;加入適量白糖效果更好。

8、豆腐解酒

飲酒時可多以豆腐菜餚作下酒菜,因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的胺基酸,它能解乙醇的毒性,食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。

教你怎麼做解酒護肝菜

備幾款鹼性食品:因為雞鴨魚肉等多屬酸性食品,為了保持體內的酸鹼平衡,下酒菜里應有鹼性食品,如炒豆芽、菠菜、蘋果、香蕉等果蔬食品。

春節必備 幾種解酒毒的食療方法

蘿蔔:將生蘿蔔用榨汁機榨出汁,然後直接餵給醉酒者,即可解酒毒。