導語：蘇打粉（Baking soda）也稱「小蘇打」和「食用鹼」，化學名是碳酸氫鈉，有別於發酵粉，通常用來烘製糕點，治療胃酸和製成滅火劑。作為一種無毒物質，蘇打粉也可以用來護理我們的身體，可謂一物多用。一起來看看蘇打粉10個不為人知的美容護理功效。
1、美白牙齒：
每周一次，用小蘇打粉混合少量水當牙膏刷牙，有美白牙齒的功效。
2、止癢：
在洗澡缸水裡倒入一杯小蘇打粉和四分之一杯嬰兒潤膚油泡澡，能夠緩解換季瘙癢的皮膚。
3、去角質：
等量蘇打和溫水調和成糊狀，塗在身上當成磨砂膏，有去角質和死皮的作用。
4、除腳臭：
溫水摻兌半杯蘇打粉和幾滴茶樹油，泡腳15到40分鐘，可以擺脫腳臭。
5、洗面奶：
倒一點蘇打粉到洗面奶里，泡沫會更豐富有彈性，能有效清潔臉部。
6、祛痘：
蘇打摻一點點水，抹在痘痘上，痘痘會跟著粉一起幹掉。
7、舒緩曬傷：曬傷後立即取一塊乾淨的毛巾浸泡在蘇打水裡，敷在皮膚上。也可以泡一個加了半杯蘇打粉的溫水澡。
8、洗髮水：
把一毛錢硬幣大小的蘇打粉倒進洗髮水裡，頭髮會洗得更乾淨。
9、止汗除味：
把一茶匙小蘇打粉溶解在一湯匙水裡，塗在腋下揉搓，可以消除汗味和異味。
10、清潔梳子：
碗裡倒進一杯溫水，加一湯匙蘇打粉攪勻，然後用手指沾取混合物清洗沾滿頭皮污物的發梳，用水沖淨後平放晾乾。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
推崇低碳生活 向癌污染說「不」
水污染、光污染、空氣污染、土壤污染……這些環境問題，有可能會加劇腫瘤的發生；環境致癌學說甚至認為，絕大多數人類惡性腫瘤與環境因素有關。
但是，腫瘤專家也說，接近40%的癌症是可以預防的。對於腫瘤，「防」更勝於「治」——我們能掌控遠離癌症的方法，就是改變自己的生活方式，建立科學和健康的生活方式，從吃、穿、住、行中降低患癌風險。這也就是當下最熱門的「低碳生活」。
腫瘤與環境有多大關係？
癌症的發生是一個多因素參與、多途徑、多步驟的複雜過程，是環境因素和遺傳因素共同作用的結果。大量研究資料表明，腫瘤的發病與環境因素密切相關，大約80%的腫瘤與環境因素有關。
據《2012年全國腫瘤登記年報》發布，我國惡性腫瘤發病第一位的是肺癌，肺癌位居男性惡性腫瘤發病的第一位，在女性中居第二位。
肺癌發病的上升主要是由人們的不良生活環境和生活習慣等因素造成。在中國，有3億多吸菸人群，還有3億多被動暴露於二手菸環境的人群，長期處於這種環境中，發生肺癌的機會就會明顯增高。此外，隨著工業化、現代化進程的不斷加快，環境污染也隨之而來。西方國家有明確的臨床流行病學統計數據顯示，癌症發生率與環境污染息息相關。
除了肺癌，胃、肝、鼻咽等部位癌症的發生同樣與環境因素有關。比如，由於天氣潮濕、水質環境以及飲食習慣等原因，肝癌的高發地區主要在浙江、廣東還有江蘇等沿海地區，以及吉林等東北地區。我省也是B肝和肝癌高發地區。此外，我省和兩廣以及海南的居民，鼻咽癌的發病率也比較高。
裝修污染中的甲醛、苯、放射性物質氡都是公認的致癌物。娛樂場所的黑光燈、旋轉活動燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源也構成了「光污染」，可危害人體健康。例如，黑光燈發出的紫外線強度大大高於陽光，人體如長期受到這種黑光燈照射，有可能誘發白內障、鼻出血，甚至導致癌症。
「環境與癌症」的幾個關鍵詞
NO.1霧霾
因為空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。霧霾是霧和霾的統稱。二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態污染物，最後一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。
毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸卡車等。還有是工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電製造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。最後是建築工地和道路交通產生的揚塵。
霧霾在吸入人的呼吸道後對人體有害，可能會引起呼吸道的癌變，長期吸入嚴重者會導致死亡。
NO.2 PM2.5
PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。PM2.5對空氣質量和能見度等有重要的影響，PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質，且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。
PM2.5主要來源於各種燃料燃燒源，如發電、冶金、石油、化學、紡織印染等各種工業過程、供熱、烹調過程中燃煤與燃氣或燃油排放的煙塵。還有就是各類交通工具在運行過程中使用燃料時向大氣中排放的尾氣。過量吸入PM2.5可能讓病毒搭「順風車」入體內致癌或引發呼吸道阻塞或炎症及影響胎兒發育造成缺陷等各類疾病。
NO.3癌症村
癌症村是指由於環境污染和惡化，致使某一固定空間和固定人口如鄉村中，有一定數量的人口罹患同一種癌症或某一癌症在該空間內的發病率驟增。根據流行病學分析，這種癌症與生存環境有一定聯繫。近年來，由於環境惡化引起的癌症聚集點越來越多，已經引起了社會各界的極大關注。
環境污染你日趨嚴重，被視為是導致腫瘤的一個重要因素。一種低碳的生活方式，減低廢氣的排放，水的污染等有助於改善環境狀況，為人們的生活提供一個健康的環境。預防癌症從低碳生活入手，能夠有效降低腫瘤的風險。
旅行途中發生腹瀉 如何緊急用藥
有的人在外出旅行的途中會因為水土不服而出現腹瀉的症狀，一般老人跟小孩的症狀要比中青年嚴重很多。這個時候腹瀉怎麼辦呢？這就需要你隨身攜帶一些防拉肚子的必備藥物了。
旅行腹瀉怎麼辦？預防旅遊腹瀉「三步曲」：
第一步，明確旅遊腹瀉的發病原因
旅遊腹瀉可能由飲食不衛生引起的急性胃腸炎或者痢疾；也可能是由環境和氣候的變化引起的水土不服，再加上睡眠不足、精神緊張及過度勞累等因素，造成腸蠕動過快過強；或者旅遊者飲食不規律，遇到好吃的暴飲暴食，胃腸難以消化而導致腹瀉。患者如果不明病因就亂用藥很容易造成治療的延誤，使病情雪上加霜。
第二步，預防勝於治療
醫生提醒大家在旅遊期間要注意飲食衛生，不暴飲暴食，不一次飲用過多冷飲，儘量作到生活有規律，保證有充足的睡眠和休息時間，不能貪圖一時之快而損害身體健康。同時，一定要對旅遊腹瀉提高警惕，如若發生一定及時就醫，及時治療，切莫亂用藥。
第三步，隨身攜帶的防腹瀉藥物：
複方新諾明：最有效，可首選。成人每次2片，每日2次；兒童每日每千克體重50毫克，分2次服，1個療程5天。
吡哌酸：每次0.5克，每日3次；兒童每日每千克體重15~20毫克，分2次服，1個療程5~7天。
氟哌酸：每次0.4克，每日3次；兒童每日每千克體重15~20毫克，分2次服，1個療程5~7天。
痢特靈：每次0.2克，每日2次；兒童每日每千克體重10毫克，分2次服，1個療程5~7天。
此外，患者要注意休息，調節好飲食，對恢復健康非常重要。
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