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養貓者謹防貓抓病和弓形體病
貓抓病和弓形體病——這是養貓惹下的禍。患貓抓病的人，有與貓接觸史和被抓傷史；被抓的皮膚局部可以出現疱疹、膿疱、結痂和小的潰瘍；病人可發低燒，時間可長達幾個星期；上肢及頸部的淋巴結常常腫大疼痛。引起貓抓病的原因還不十分清楚，有人認為它的致病元兇可能是一種病毒。弓形體病這個名字很陌生，它的病原體是一種球蟲——弓形體，也和飼養貓密切有關，得了這種病的人，大多數沒有什麼特殊症狀，少數病人可有發熱，四肢無力、肌肉酸痛、肝脾腫大、黃疸等。懷孕的婦女如果得了這種病，後果就更嚴重。這種球蟲——弓形體可以通過胎盤而危害胎兒，造成先天畸形和智力缺陷等。此外，貓的身上還有滴蟲卵，經常和它接觸，也容易引起滴蟲病。
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養鴿者謹防「鴿子病」
鴿子病——顧名思義，這是由於養鴿子引起的一種特殊疾病，有的人稱它為「飼鳥病」。在鴿子的呼吸道中可以寄生一種真菌，名叫曲菌，可以隨鴿子呼吸道分泌物來傳播疾病。人吸了這種病菌以後，可以發生支氣管炎、支氣管肺炎或肺肉芽腫，出現咳嗽、氣急、胸悶、呼吸困難等症狀。1976 年在美國紐約檢查了部份鴿子，發現半數以上的鴿子唾液中，含有一種能使人致病的新型隱球菌，人感染以後，不但可以發生肺炎，而且還可發生腦膜炎，出現發熱、頭痛、噴射性嘔吐、視力模糊等症狀，如果沒有考慮到鴿子身上存在的這一罪魁禍首，常被誤診為結核性腦膜炎、乙型腦炎和病毒性腦炎等，而延誤治療。
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勸君慎養狗
狗引起的各種寄生蟲病和狂犬病——畜牧地區犬絛蟲可寄生在狗的小腸里，是傳播包蟲病的幫凶；狗還能傳播一種結膜吸吮線蟲病，蟲體可寄生在小孩眼結膜穹窿深處，輕者引起眼睛發癢、流淚、結膜和角膜發炎，重者還可發生結膜混濁而影響視力；此外狗還可能傳播黑熱病、人體曼氏裂頭蚴病、華枝睪吸蟲病、肺吸蟲病等寄生蟲。還有一種非
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首飾的醫療作用
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首飾不僅能夠點綴和美化人們的生活，而且可以作為醫用。日本醫學專家根據中醫經絡學原理，利用磁場對人體組織產生作用的性質，研製了一種「磁療項鍊」。這種項鍊可促進新陳代謝、加快血液循環，起著舒筋活血的作用。對於目前尚無特效治療的漏肩風（肩周炎）、頸椎病等肩酸頸痛的病人療效甚佳。在我國的民間秘方中，有一個治療關節炎的上方法，即戴上一隻銅鐲子，炎症和疼痛就會減輕。這是由於銅離子溶解在汗里，穿透皮膚與細胞和血液起某些化學反應，從而起到解疼、消炎、治療的作用。另外，銀離子具有殺菌作用，因此，銀首飾對輸助治療皮膚慢性潰瘍，療效也非常顯著。
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人類健康的保護神——有機鍺
鍺是一種稀散元素，人參、靈芝、枸杞子等藥用植物都含有相當豐富的有機鍺。有機鍺攝人人體後，可增強酶的活性，促進新陳代謝；它既是氧的催化劑，又是抗氧化劑，可提高氧的利用率，把大量的氧帶到人體的各種器官，使缺氧受損的細胞重新恢復功能，有利於疾病的康復。在免疫功能方面，它能提高肌體免疫活性，增強體內細胞誘生干擾素。活化NK 細胞和巨噬細胞，而活化後的巨噬細胞具有較強的細胞毒性，能夠殺死癌細胞及外來細胞，對各類癌症、心臟病、肝硬化、關節炎均有較好療效。
此外，它還具有抗病毒作用，日本用其治療肝炎已取得良好效果。最近發現有機鍺是一種雙向作用的放射增敏劑，對腫瘤細胞具有放射增敏作用。對紅細胞具有輻射保護作用，配合放療應用時，可減低輻射劑量；配合化療時，既可減少用藥量以減低毒性，又可提高療效。有機鍺還具有明顯的抗衰老作用，可提高肝、腦等重要器官中的超氧化物歧化酶的活性，有助於保護肌體不受自由基的損傷，明顯降低血漿、肝、腦等組織過氧化脂質水平。用它製成護膚用品，可減少皮膚中不溶性膠原的含量，從而保持皮膚的彈性，減少皺紋的形成，對防治皮膚粗糙十分有效。也可用來治療妊娠和太陽曬引起的皮膚黑變病，有較好的增白美容效果。
吃對早餐能戒掉零食
李小姐知道不吃早餐不好，但不知道該怎麼改善。有時完全不吃，有時買袋牛奶，幾乎每天飢餓感都在10點左右來襲，這讓她無法抗拒垃圾食物的誘惑，吃些巧克力、糖果、沙琪瑪之類的食物。在不少上班族的生活中，這種模式日復一日地上演。這是因為，錯過一天的第一餐會讓他們之後過度飲食。這個模式開始於童年，不吃早餐的小孩一般都是最胖、身材最不好的，如果不吃早餐你會在午餐及一天的點心時間時過度補償。
不吃早餐得不償失。某醫院營養醫師許欣築說，不論是早餐還是午餐、晚餐，合理的構成都應該包括下面四種物質：1.碳水化合物：米、面等主食，作用是提供熱量；2.牛奶、雞蛋、肉類等蛋白質，作用是提供營養；3.肉類、牛奶，肉類中的脂肪，作用是提供飽腹感；4.蔬菜水果，作用是提供身體所需的微量元素，補充營養。
他們各有作用，讓你當時能吃飽，不容易很快飢餓，又有營養價值被身體吸收為營養物質。許欣築說，這幾類物質必須同時攝取，因為它們在消化時有協同作用，一同吃才能達到最好的吸收效果。所不同的是早餐、晚餐的份量肯定不需要中餐那麼多。
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●給你一些簡單的早餐
牛奶或酸奶+小麥餅乾或小麥麵包（+水果）
點評：牛奶、酸奶提供蛋白質和脂肪，小麥餅是麵粉製品提供碳水化合物。這已能讓人填飽肚子及長時間維持飽腹感。有條件者可以吃個水果補充維生素。
牛奶或酸奶+菜肉包或者菜肉餅子
點評：牛奶、酸奶提供蛋白質和脂肪，菜肉包的餡料中有蔬菜能提供礦物質，肉能提供蛋白質和脂肪，包子皮有碳水化合物。
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一份蔬菜肉絲麵（+雞蛋）；蔬菜瘦肉粥
點評：麵條和粥中的米是碳水化合物，麵條和粥里的蔬菜能提供礦物質和維生素，肉絲提供脂肪和蛋白質。年輕人還可以在麵條中加個雞蛋，增加蛋白質、脂肪攝入量，老年朋友們則建議隔一天吃一個雞蛋。
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豆漿+玉米（+水果或蔬菜沙粒）
點評：豆漿中含有蛋白質、脂肪，玉米是碳水化合物。有條件者再吃一份蔬菜沙拉補充礦物質。
煎蛋三明治+蔬果汁或者蔬果
點評：雞蛋提供蛋白質和脂肪，三明治的麵包提供碳水化合物；三明治中僅含少量蔬菜，因而可以再喝一點果汁，不過最好還是直接吃新鮮蔬果，因為裡面的膳食纖維豐富能促進腸胃蠕動。
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日式蔬菜豆腐湯+手卷壽司
點評：壽司屬於碳水化合物，裡面還有海鮮提供脂肪和蛋白質，而蔬菜能提供礦物質。
●你常犯的錯誤
答案很明顯了，我們就用這個標準檢驗一下日常飲食吧：
只喝一杯牛奶或者牛奶+雞蛋
點評：太浪費營養了！牛奶中的蛋白和雞蛋中的蛋白都是種優質蛋白，但如果僅在飢餓時喝牛奶，牛奶、雞蛋會成為熱量提供給身體，而失去了與體內成分組合，提供養分給身體的機會。如果僅喝牛奶，牛奶在胃中會被快速消化而排泄掉。
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吃一個水果
點評：水果中主要含糖分，裡面含有的又並非優質脂肪，這會讓人特別容易飢餓，因為水果含糖分高，讓血糖升高，但不多時，血糖又很快下降，人容易飢餓，出現頭暈乎乎的低血糖症狀。
匆忙吃幾塊餅乾
點評：餅乾為碳水化合物能提供能量，但因沒有足夠脂肪食物讓你產生飽腹感，你會產生吃不飽的感覺，很容易飢餓。
吃薯條、糖果類垃圾食品
點評：「壞脂肪」高，營養單一，缺乏碳水化合物。
警惕危害家居健康的元兇電磁污染
人類科技為自己帶來方便，也帶來各種各樣屬於科技的污染，電磁輻射就是其中一種。
脾氣倔強未必不健康,日本人心臟病少發原因
性格主觀的人往往脾氣比較固執，會被人認為容易地心臟病，其實未必,看看日本人的例子。