從一個科學的角度來說，寶媽們產後會容易流汗，還會產生惡露，有的還會溢奶，有的汗腺發達，汗會流很多，特別是夏天的時候，估計沒兩天就臭烘烘的了，那麼身邊會有多少細菌滋生呢？多少細菌會影響到寶寶呢？因此，產後是可以洗澡、洗頭的。洗完澡、洗完頭，有助於血液循環，新城代謝速度加快，還能比較有精神，有利於產後的恢復。
那麼，是否又知道洗頭、洗澡雖然可以，但是也有不少注意事項的。
第一點、是順產的媽媽要在生完孩子的2-5天才可以洗頭、洗澡，一定不能剛生完就洗，哪怕在生孩子的過程中出了多少汗，都是不允許24小時內洗澡的。就算你有潔癖也應該克制一下，否則子宮容易感染。還有就是洗澡最好不要用泡澡的，用毛巾擦或者淋浴頭沖洗就好了，不然泡澡的髒水容易跑到子宮裡，細菌感染了就不好了。
第二點、是剖腹產的寶媽們則不能像順產的寶媽們一樣那麼早就洗頭、洗澡，因為身上有傷口，而且那傷口對人的影響還很大，不好好處理癒合，對以後身體會留下後遺症，甚至影響以後的生育。所以剖腹產的媽媽們10天內都不能沖澡和泡澡，但是如果惡露很多很臭，要避免傷口弄到水的前提下用水洗洗外陰，千萬不要碰到傷口。在這期間，洗澡就用毛巾擦身子就好了。
第三點、是產後媽媽們身體較為虛弱，抵抗力差，身體素質還沒恢復過來，所以洗澡不要因為舒服就洗好久，5-10分鐘就要洗好，哪怕在夏天也是一樣的。而且洗完一定要用干浴巾或者毛巾把身子擦乾了，穿衣服也別貪涼穿少了。如果有洗頭髮的話要用電吹風吹乾了，才不會著涼感冒。
這裡要針對媽媽的衣服提出一點要求，也是媽媽們產後穿戴需要注意的事項。有些人講究衛生非要洗頭、洗澡，可有些人覺得不用洗頭、洗澡，那麼不管洗或者不洗，這衣服總要穿的，所以穿什麼衣服比較好呢？比較方便呢？
首先一點是，不管洗不洗澡，衣服一定要經常換，產後溢奶，或者惡露側漏都會弄髒衣服，所以要勤換衣物，才能防止細菌滋生感染。內衣褲更是要天天換，寶寶吃奶是直接吃奶頭的，如果內衣不乾淨，等於寶寶直接吃進去了，直接影響到寶寶的身體健康。
還有一點是衣服要穿寬鬆點的，不然太緊不利於產後恢復，不然漲奶的時候該多難受啊，還有衣服的材質最好是棉質的，透氣好，吸汗效果也好。千萬不要穿有毛的衣服，不僅不方便帶孩子，還會影響到寶寶的呼吸道，還可能小毛進入到乳房裡，可能被寶寶吸進去或者影響乳汁分泌。
最後就是衣服一定要穿得暖，特別是一定要保護肚子，否則抵抗力差的媽媽們就容易感冒了。
所以各位寶媽們在洗澡的時候一定要注意各個事項，確保的舒服的同時還能保證身體健康，在選購衣服的時候在確保不影響身體的同時選擇自己喜歡的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
父母必知 新生嬰兒不能每天洗澡
新生嬰兒為什麼不能每天洗澡？
給小寶寶洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好，每次洗浴不要超過10分鐘。寶寶的皮膚和大人不同，他們的皮膚更薄、更嬌嫩，每天洗澡的確能讓孩子乾乾淨淨，但也可能造成皮膚乾燥。尤其是對本身皮膚比較干的孩子來說，每天在水裡泡一泡，就有可能讓皮膚脫水，變得更乾燥，甚至起皮。如果給嬰兒洗澡時間過長，更會讓皮膚最外面的角質層吸水變軟，降低皮膚的抵抗能力。
嬰兒的皮膚外面有一層油脂，這對保持皮膚滋潤、減少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是鹼性的，它會破壞這層油脂，容易讓皮膚變得乾燥粗糙，用沐浴液反覆擦身，嚴重者還可能形成敏感性皮膚。
新生兒洗澡注意事
1、 新生兒洗澡不必過勤。新生兒排泌的汗液有限，不必每天都洗澡，熱天隔天洗一次、冷天隔兩天洗一次即可。
2、 為新生兒洗澡時所用的毛巾要純棉質且柔軟，動作要輕柔、有章法，避免傷及新生兒的皮膚和肢體，小心不要讓新生兒被水嗆到。注意清潔皮膚的皺褶處。
3、 新生兒的皮膚酸鹼度為6.5-7.5，偏鹼性，不具抵抗細菌的能力。為了不提升新生兒皮膚的鹼性，為早產兒及皮膚有破損的新生兒洗澡時，只用溫度適宜的清水擦洗即可。
4、 每次洗澡新生兒身體接觸水的時間不宜超過五分鐘。洗後用吸水好的柔軟毛巾輕輕擦乾新生兒的身體，再抹上嬰兒專用的潤膚油。最後為新生兒穿上乾淨衣物。
新生兒洗澡後如何做護理？
用浴巾裹住寶寶的全身時，可留出臍部，用酒精棉棒從中間向外清洗臍部，注意保持臍部的乾燥和清潔。如果臍部發紅、出膿液或有難聞的氣味，就應該處理。
通常在皮膚折皺處，可替寶寶抹些爽身粉，使他感到乾爽舒適。在寶寶的臀部塗上護膚油，防止尿液刺激皮膚產生尿布疹。
給寶寶圍上尿片，穿上衣服。但寶寶不宜緊緊地裹在「蠟燭包」中，應放鬆他的手腳，讓他自由地活動，這有利於呼吸和血液循環，以促進生長發育。
如果寶寶臉部皮膚乾燥，還可以在臉上塗少量的滋潤油，使皮膚保持濕潤、光滑。值得注意的是，市售的護膚油、爽身粉等嬰兒用品，只有當寶寶皮膚上沒有任何疾病時，才可以適量使用。而且這些油或粉不可直接灑於新生兒皮膚上，要先灑在您的手上，再抹在寶寶身上。
若肌膚有疹塊、紅臀等情形時，應保持乾燥、囑咐塗藥才是最重要的，這時若用這些油或粉，對寶寶等於是種多餘的刺激物，反而有害無益。
女人應該怎麼樣洗澡最好
一、冷水洗澡害處多
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
在這秋高氣爽的日子裡，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜，秋季冷水浴鍛煉正當時對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
提倡長期用冷水洗臉
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
二、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
三、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
四、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
五、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
這樣洗澡可有效緩解早泄 健康洗澡注意五點
洗澡其實是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕鬆。由於洗澡時往往是人的身心最放鬆的時候，所以利用這個時機，適當地採用冷熱水交替沐浴，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，有助於預防和緩解早泄。
女人洗澡的4大健康禁忌
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。